Safety & Comfort Guide Manual

2 Mengatur kursi
Jadikan kenyamanan pada kaki, betis, punggung, dan bahu
sebagai pemandu Anda
Untuk mempelajari cara berganti-ganti posisi antara tegak dan bersandar, kenali betul tubuh Anda
dengan penyetelan kursi Anda. Jika Anda belum memiliki salinan cetak panduan penggunaan kursi,
lihat di situs web produsen. Namun rupanya, banyak orang tidak pernah mau mempelajari cara
memanfaatkan berbagai penyetelan kursi mereka. Meluangkan waktu untuk mempelajarinya akan
terbayar dengan kenyamanan dan produktivitas yang didapat.
1. Gunakan dudukan kursi sepenuhnya dan atur ketinggian tempat duduk sedemikian rupa
sehingga kaki Anda menapak dengan mapan pada lantai dan tak ada tekanan di bagian
belakang paha. Atur kedalaman dudukan kursi agar sedikitnya ada jarak dua jari antara bagian
belakang lutut dan pinggiran tempat duduk. Jika kursi Anda tidak memiliki penyetel kedalaman
tempat duduk, dan Anda merasakan tekanan di bagian belakang kaki, mungkin Anda
memerlukan kursi yang lebih cocok dengan tubuh Anda.
BENAR Atur ketinggian tempat duduk agar kaki menapak dengan mapan dan lutut tak terhalang apapun.
2. Atur tingkat kemiringan pada titik tertentu agar Anda mudah berganti-ganti posisi bersandar.
Kedua pijakan kaki menyudut dapat membantu Anda bertahan lama di posisi ini.
4 Bab 2 Mengatur kursi