Use and care guide

19
LT
MĖSA
mėn.
TROŠKINIAI
mėn.
VAISIAI
mėn.
Jautiena 8–12 Mėsa, paukštiena 2–3 Obuoliai 12
Kiauliena, veršiena 6–9
PIENO PRODUKTAI
Abrikosai 8
Ėriena 6–8 Sviestas 6 Gervuogės 8–12
Triušiena 4–6 Sūris 3 Juodieji / raudonieji
serbentai
8–12
Malta mėsa /
subproduktai
2–3 Tiršta grietinėlė 1–2 Vyšnios 10
Dešrelės 1–2 Ledai 2–3 Persikai 10
PAUKŠTIENA
Kiaušiniai 8 Kriaušės 8–12
Vištiena 5–7
SRIUBOS IR PADAŽAI
Slyvos 10
Kalakutiena 6 Sriuba 2–3 Avietės 8–12
Kogalviai 2–3 Mėsos padažas 2–3 Braškės 10
VĖŽIAGYVIAI
Paštetas 1 Rabarbarai 10
Moliuskai, omaras 1–2 Daržovių troškinys 8 Vaisių sultys
(apelsinų, citrinų,
greipfrutų)
4–6
Krabas, omaras 1–2
TEŠLOS GAMINIAI IR
DUONA
DARŽOVĖS
KIAUKUTINIAI
Duona 1–2 Šparagai 8–10
Austrės, geldelės 1–2 Pyragai (paprasti) 4 Bazilikas 6–8
ŽUVIS
Tortas (pyragai) 2–3 Pupelės 12
Riebiosios žuvys
(lašiša, silkė, skumbrė)
2–3 Lietiniai su įdaru 1–2 Artišokai 8–10
Liesosios žuvys
(menkė, jūrų liežuvis)
3–4 Nekepta tešla 2–3 Brokoliai 8–10
Apkepas su įdaru 1–2 Briuseliniai kopūstai 8–10
Pica 1–2 Žiediniai kopūstai 8–10
Morkos 10–12
Salierų stiebai 6–8
Grybai 8
Petražolė 6–8
Pipirai 10–12
Žirneliai 12
Vijoklinės pupelės 12
Špinatai 12
Pomidorai 8–10
Cukinija 8–10
ŠALDYTŲ MAISTO PRODUKTŲ
LAIKYMO LAIKAS