User's Manual

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ASEGURAR LA PILA DE PESAS
Asegure la pila de pesas insertando el Pasador de
Seguridad (18) a través de una Guía de Pesas (21) y
fijando el Seguro (17) sobre el Pasador de Seguridad.
21
18
17
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
La tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de las pesas en cada estación de ejercicios. Los números
que aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas 12,5 lb. Nota: La resistencia de pesas mostra-
da para la estación de brazo mariposa se indica para cada brazo. La resistencia real en cada estación
puede variar debido a las diferencias entre las pesas individuales así como a la fricción entre los cables,
las poleas y las guías de pesas.
Nota: 1 lb. = 0,45 kg
PESA
Superior
1
2
3
4
5
6
POLEA
SUPERIOR
(lbs.)
11
26
42
61
70
86
101
BRAZO
MARIPOSA
(lbs.)
16
22
30
41
51
63
82
BRAZO DE
PRENSA
(lbs.)
27
44
62
97
127
144
173
PALANCA
PARA LAS
PIERNAS
(lbs.)
27
57
85
111
159
182
214
POLEA
INFERIOR
(lbs.)
26
55
86
119
148
163
187