Cookbook

32
Тропический тигровый тоник
2
Выход: прибл. 500 мл
1 чашка (250 мл) кокосовой воды, охлажденной
⅔ чашки (15 г) грубо порванных листьев кудрявой
капусты, без стеблей
½ чашки (90 г) очищенного ананаса, порубленного
⅓ чашки (50 г) замороженного манго, нарезанного
кубиками
1 столовая ложка сырого миндаля
¼ чайной ложки молотой куркумы
Поместите все ингредиенты в стакан и установите ножи.
Установите на корпус мотора и взбивайте 45 секунд или
до однородной консистенции.
1.
2.
Капустолада
2
Выход: прибл. 500 мл
1 чашка (250 мл) кокосового молока, охлажденного
⅓ чашки (80 мл) кокосовой воды, охлажденной
1 чашка (20 г) грубо порванных листьев кудрявой
капусты, без стеблей
1 чашка (140 г) очищенного ананаса, порубленного
½ (55 г) замороженного очищенного банана,
порубленного
¼ лайма, очищенного
2 чайных ложки белых семян чиа
2 кубика льда
Поместите все ингредиенты в стакан и установите ножи.
Установите на корпус мотора и взбивайте 45 секунд или
до однородной консистенции.
1.
2.