Cookbook

26
Ягодно-мятное счастье
2
Выход: прибл. 500 мл
1 чашка (250 мл) кокосового молока, охлажденного
1 чашка (185 г) замороженных смешанных ягод
¼ чашки (60 г) кокосового или ванильного йогурта
3 листика мяты
По желанию:
1 столовая ложка нектара агавы или кокоса или
рисового сиропа
Поместите все ингредиенты в стакан и установите ножи.
Установите на корпус мотора и взбивайте 45 секунд или
до однородной консистенции.
1.
2.
Антиоксидантный взрыв
2
Выход: прибл. 500 мл
½ чашки (125 мл) гранатового сока, охлажденного
½ чашки (130 г) ванильного живого йогурта
1 чашка (125 г) мороженой малины
4 крупных свежих клубники
1 столовая ложка муки из льняных семечек,
подсолнечных семечек и миндаля
По желанию:
1 столовая ложка меда, рисового сиропа или кленового
сиропа
Поместите все ингредиенты в стакан и установите ножи.
Установите на корпус мотора и взбивайте 45 секунд или
до однородной консистенции.
1.
2.