User Manual

16 R-239
PRZEPISY KULINARNE DO PROGRAMÓW AUTOMATYCZNYCH
FILETY RYBNE W SOSIE (EC-6)
Sos pikantny
Składniki: Sposób przygotowania:
0,5 kg 1,0 kg 1,2 kg
175 g 350 g 420 g pomidory z puszki (osuszone)
50 g 100 g 120 g kukurydza
5 g 10 g 12 g sos chili
15 g 30 g 36 g cebula (dokładnie posiekana)
1
łyeczki
1-2
łyeczki
2
łyeczki
czerwony ocet winny
musztarda, tymianek, pieprz cayenne
250 g 500 g 600 g filety rybne
sól
1. Wymieszaj składniki sosu.
2. Ułó filety w formie do zapiekania cieszymi kocami
w kierunku rodka i posól je.
3. Polej filety sosem.
4. Przykryj filety foli do kuchenek mikrofalowych
i nastaw program EC-6 („Filety rybne w sosie”).
5. Po ugotowaniu odstaw na 2 minut.
FILETY RYBNE W SOSIE CURRY (EC-6)
Sos curry
Składniki: Sposób przygotowania:
0,5 kg 1,0 kg 1,2 kg
250 g 500 g 600 g filety rybne
sól
50 g 100 g 120 g banan (pocity na plasterki)
200 g 400 g 480 g gotowy sos curry
1. Ułó filety w formie do zapiekania cieszymi kocami
w kierunku rodka i posól je.
2. Ułó plasterki bananów na filetach i polej wszystko
sosem curry.
4. Przykryj filety foli do kuchenek mikrofalowych
i nastaw program EC-6 („Filety rybne w sosie”).
5. Po ugotowaniu odstaw na 2 minuty.
ZAPIEKANKA (EC-7)
Zapiekanka szpinakowa
Składniki: Sposób przygotowania:
0,5 kg 1,0 kg
150 g 300 g licie szpinaku (rozmroone i osuszone)
15 g 30 g cebula (dokładnie posiekana)
sól, pieprz, gałka muszkatołowa
150 g 300 g gotowane ziemniaki
(pokrojone w plasterki)
35 g 75 g gotowana szynka (pokrojona w kostki)
50 g 100 g wiea mietana
1 2 jajka
40 g 75 g tarty ser
sproszkowana papryka
1. Wymieszaj szpinak z cebul i dopraw sol, pieprzem
i gałk muszkatołow.
2. Nasmaruj form do zapiekania, ułó na przemian
warstwy ziemniaków, szynki pokrojonej w kostk
i szpinaku. Na samej górze powinien znajdować si
szpinak.
3.
W
ymieszaj jajka ze wie mietan, dodaj sól i pieprz,
a nastpnie wylej mieszanin na warzywa.
4. Pokryj zapiekank tartym serem, posyp papryk
i nastaw program EC-7 („Zapiekanka”).
5. Po ugotowaniu odstaw na 5 minut.
ZAPIEKANKA (EC-7)
Zapiekanka z ziemniaków i cukinii
Składniki: Sposób przygotowania:
0,5 kg 1,0 kg
200 g 400 g gotowane ziemniaki
(pokrojone na plasterki)
115 g 230 g cukinia (drobno pokrojona)
75 g 150 g wiea mietana
1 2 jajka
1/2 1 zbek czosnku
sól, pieprz
40 g 80 g ser feta (pokrojony w kostki)
10 g 20 g ziarna słonecznika
sproszkowana papryka
1. Nasmaruj form do zapiekania, ułó na przemian
warstwy ziemniaków i cukinii.
2.
W
ymieszaj jajka ze wie mietan, dodaj sól, pieprz
i czosnek, a nastpnie wylej mieszanin na warzywa.
3. Pokrusz ser feta i posyp nim zapiekank.
4. Na zakoczenie posyp zapiekank ziarnami słoneczni-
ka i papryk. Nastaw program EC-7 („Zapiekanka”).
5. Po ugotowaniu odstaw na 5 minut.