Instructions

84
Raízes leguminosas (tempo predefinido: 28 minutos)
Tipo de alimento 1 porção 2 porções 3 porções 4 porções Dicas e sugestões
Abóbora manteiga 10-12 minutos 14 minutos 16 minutos 18 minutos Corte em pedaços de, aprox.
100 g/4 oz 200 g/7 oz 300 g/10 oz 400 g/14 oz 20 mm
Cenoura 25 minutos 26 minutos 26 -27 minutos 28 - 30 minutos Corte em rodelas de 10 mm
100 g/4 oz 200 g/7 oz 300 g/10 oz 400 g/14 oz
Aipo 30 minutos 30 minutos 30 minutos 32 minutos Corte em pedaços de, aprox.
100 g/4 oz 200 g/7 oz 300 g/10 oz 400 g/14 oz 20 mm
Batata nova 21 minutos 24-25 minutos 25-26 minutos 26-28 minutos
180 g/6 oz 350 g/12 oz 530 g/19 oz 760 g/27 oz
Batata velha 23-25 minutos 24-25 minutos 24-26 minutos 28 - 30 minutos Corte em pedaços de, aprox.,
180 g/6 oz 350 g/12 oz 530 g/19 oz 760 g/27 oz 30 mm
Cebola 18 minutos 18 minutos 20 minutos 22 minutos Corte em tiras de, aprox., 10 mm de
50 g/2 oz 100 g/4 oz 150 g/6 oz 200 g/7 oz espessura
Pastinaca 24 minutos 24 minutos 24 minutos 24 minutos Corte em pedaços de, aprox.,
100 g/4 oz 200 g/7 oz 300 g/10 oz 400 g/14 oz 60 x 30 mm
Nabiça 20-21 minutos 22 minutos 24 minutos 25 minutos Corte em pedaços de, aprox.
100 g/4 oz 200 g/7 oz 300 g/10 oz 400 g/14 oz 20 mm
Milho doce (maçaroca) 30-32 minutos por 30-32 minutos por
1 maçaroca de 250 g/9 oz 2 maçarocas de 500 g/18 oz
Batata doce 21 minutos 21 minutos 23-24 minutos 25-26 minutos Corte em pedaços de, aprox.,
180 g/6 oz 350 g/12 oz 530 g/19 oz 760 g/27 oz 30 mm
Carne/aves (tempo predefinido: 28 minutos)
Podem ser visíveis resíduos de proteína branca na carne e nas aves após a confeção. Isto é normal.
Tipo de alimento 1 porção 2 porções 3 porções 4 porções Dicas e sugestões
Peito de frango inteiro, 20 minutos x1 23 minutos x2 29 minutos x3 32 minutos x4 Envolva com uma folha de prata para
sem pele e desossado 150 g/6 oz 300 g/11 oz 450 g/16 oz 600 g/21 oz manter os sumos naturais
Peito de pato inteiro, 20 minutos x1 23 minutos x2 29 minutos x3 32 minutos x4 Envolva com uma folha de prata para
sem pele e desossado 120 g/5 oz 240 g/8 oz 360 g/12 oz 480 g/16 oz manter os sumos naturais
Coxas de frango 40 minutos x1 48 minutos x2 50 minutos x3 50 minutos x4 Embrulhe com uma folha de prata para
200 g/7 oz 400 g/14 oz 600 g/21 oz 800 g/28 oz manter os sumos naturais
Bife de peito de peru 12 minutos x1 13 minutos x2 15 minutos x3 20 minutos x4 Envolva em prata para manter os sumos
100 g/4 oz 200 g/7 oz 300 g/10 oz 400 g/14 oz naturais
Dicas e sugestões
• Se marinar a carne e as aves antes da confeção, o sabor será melhor. Deixe a marinar entre 30 minutos e várias horas ou, até, durante a noite,
se for possível, para obter os melhores resultados.
• Nunca cozinhe carne, aves ou marisco a vapor diretamente do congelador. Deixe que descongele totalmente primeiro.
FS470006MEE Rev2-Production.qxp_Morphy Richards Instruction Book 01/12/2020 15:16 Page 84