User manual

Fiskfilé med pikant sås
78 Programtabeller
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
1. Lägg fiskfilén i en rund gratängform med de
tunna ändarna vända mot mitten och strö
över salt.
2. Sprid ut bananen och currysåsen över
fiskfilén.
3. Täck över med mikrovågsfolie och tillaga
med AUTOTILLAGNING, ”Fiskfilé med sås”.
4. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter tillagning.
Fiskfilé med currysås
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
40 g 80 g 100 g banan (skivad)
160 g 320 g 480 g färdig currysås
Recept för Autotillagning
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
1. Blanda ingredienserna till såsen.
2. Lägg fiskfilén i en rund gratängform med de
tunna ändarna vända mot mitten och strö
över salt.
3. Häll såsen över fiskfilén.
4. Täck över med mikrovågsfolie och tillaga
med AUTOTILLAGNING ”Fiskfilé med sås”.
5. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter tillagning.
140 g 280 g 420 g burktomater (avrunna)
40 g 80 g 120 g majs
4 g 8 g 12 g chilisås
12 g 24 g 36 g lök (finhackad)
1 tsk 1-2 tsk 2-3 tsk rödvinsvinäger,
senap, timjan i
kajennpeppar
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
Tillagningstabeller
Värma mat & dryck
Mat/ Mängd Effekt Tid Metod
Dryck -g/ml- -Nivå- -Min-
Mjölk 1 kopp 150 800 W ca. 1 täck inte över
Vatten 1 kopp 150 800 W 1-2 täck inte över
6 koppar 900 800 W 10-12 täck inte över
1 skål 1000 800 W 11-13 täck inte över
Uppläggningsfat 400 800 W 3-6 stänk lite vatten över såsen över rör om efter halva
(grönsaker, kött och tillagningstiden
garnering)
Förkortningar
msk = matsked
tsk = tesked
Kkp = kaffekopp
kg = kilogram
g = gram
l = liter
ml = milliliter
cm = centimeter
min = minuter