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FRANÇAIS
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TECHNIQUES DE MASSAGE
Mode de massage
Ce qu’il fait
Avantages
ROULEMENT
Un roulement doux masse
le long de votre dos, près de
votre colonne vertébrale.
Réchauffe et relâche vos
muscles, préparant votre dos
pour un massage plus en
profondeur. Ce massage relâche
les tensions musculaires,
améliore la circulation sanguine
et détend le dos.
PERCUSSION
Des tapotements rapides
alternés le long de la colonne
vertébrale stimulent les muscles
et les articulations de la région
lombaire. Ce massage reproduit
la technique de massage à
percussion employée en médecine
sportive dans le cadre de thérapie
musculaire en profondeur.
Assouplit les articulations de
la région lombaire et libère
les pressions de la colonne
vertébrale, revigorant tout le
dos.
PÉTRISSAGE
Votre dos est pétri par de
petits mouvements circulaires
appliqués de chaque côté de
votre colonne vertébrale.
Cette technique libère des tensions
et des douleurs en soulevant et
en étirant les muscles. Améliore la
circulation sanguine en apportant
les nutriments essentiels dans la
zone de votre colonne vertébrale.
COMPRESSION
Des pressions sont
appliquées sur les
muscles du dos et sur
les articulations de la
région lombaire, alternées
entre des tapotements et
un doux mouvement de
balancement. Ce massage
reproduit une technique
employée en médecine
sportive et par
les chiropraticiens.
Étire et applique une pression sur
les tissus musculaires profonds,
les forçant à se détendre, tandis
que le mouvement de balancier
relâche les articulations de
la colonne vertébrale. Cette
technique favorise la réparation
des muscles et des articulations
suite à un effort dû à l’exercice,
à de longues heures passées
penché sur un bureau ou à un
niveau de stress élevé. Elle peut
améliorer la mobilité en général
et la posture dans son ensemble.
PÉTRISSAGE
+
PERCUSSION
Combine un mouvement de
pétrissage circulaire à de rapides
tapotements en mode percussion.
En même temps, soulage vos
muscles de leur tension et élimine
la pression des articulations,
améliore la circulation sanguine et
revigore votre dos.
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