Owner's Manual

l 心拍数の送信機能を使用する前に、Huawei Wearアプリを閉じるか、本機と切断します。これによ
って、他社製の活動量アプリから本機を検索できます。
l 本機から心拍数データを送信すると、消費電力が高くなります。
1 画面を上下にスワイプして、その他 > 心拍数送信 をタップします。
2 画面をタップしてオンラインの指示を確認してから、 をタップするか、画面を右にスワイプして、
心拍数の送信をオンにします。
画面の指示は、心拍数の送信を使用するとき、最初の5回だけ表示されます。心拍数の送信を5
回以上利用すると、心拍数の送信 をタップするとただちに有効になります。
3 心拍数の送信をオフにするには、 > をタップします。
心拍数の範囲の使用
心拍数の範囲は、運動の強度を効果的に測定する方法です。運動中に心拍数を適切な範囲内に保持
すると、心肺能力の向上と、より良い運動結果が得られるようになります。自分の心拍数の範囲を理解
すると、過度の運動や負傷を避けられます。
心拍数の範囲とは、1分間の心拍数の範囲を指し、最大心拍数のパーセンテージに基づいて計算され
ます。
l 最大心拍数は、Huawei Wearアプリを開き、デバイス
をタップして、ご使用のデバイスを選択し、
心拍数の範囲と警告 > 最大 をタップして設定します。
l 自分の最大心拍数が不明な場合、オンラインの計算方法を検索し、計算してください。一部のジムや
ヘルスセンターでは、最大心拍数の計算が行えます。あらかじめ設定されている最大心拍数は、（220
- 年齢）です。
活動量と健康状態
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