Users Guide

28 | Informacje o monitorze
• Podczas korzystania z klawiatury lub myszy należy utrzymywać
przedramiona w pozycji poziomej z nadgarstkami w neutralnej, wygodnej
pozycji.
• Podczas korzystania z klawiatury lub myszy należy zawsze pozostawić sobie
miejsce na odpoczynek dla dłoni.
• Ramiona po obu stronach powinny znajdować się w naturalnej pozycji.
•Należy się upewnić, że stopy płasko stoją na podłodze.
•Należy się upewnić, że ciężar nóg w pozycji siedzącej opiera się na
stopach, a nie na przedniej części siedzenia. W razie potrzeby należy
wyregulować wysokość krzesła lub skorzystać z podnóżka, aby uzyskać
właściwą postawę ciała.
•Należy różnicować swoje działania podczas pracy. Pracę należy próbować
tak organizować, aby nie pracować
przez długi czas w pozycji siedzącej.
Należy regularnie wstawać i chodzić.
• Na obszarze przy biurku nie powinny znajdować się przeszkody, kable ani
przewody zasilania, które mogłyby uniemożliwiać wygodną pozycję
siedzącą, lub stwarzać potencjalne ryzyko potknięcia.
Obsługa i przenoszenie wyświetlacza
Aby zapewnić bezpieczeństwo monitora podczas jego podnoszenia lub
przenoszenia, należy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:
ekran monitora na
poziomie lub
poniżej poziomu
wzroku
użytkownika
monitor i
klawiatura
znajdujące się
tuż przed
użytkownikiem
stopy płasko
na podłodze
nadgarstki
rozluźnione,
płasko leżące