User Guide

3-4
Kapitola 3: Všeobecné pokyny
Abystezmiernilinamáhanieočí,pozritesinasledujúceinformácie:
• Pridlhodobejprácijepotrebné,abysapoužívatelianaurčitýčasvzdialili
oddispleja.Odporúčameurobiťsikrátkeprestávky(aspoň5-minútové)po
približne1hodineneustálejprácenapočítači.Krátkeapravidelnéprestávky
súúčinnejšienežjednadlhšiaprestávka.
• Naminimalizovanienamáhaniaavysúšaniaočíjepotrebné,abypoužívatelia
pravidelneočiuvoľnilizaostrenímnavzdialenýobjekt.
• Cvičeniasočamimôžupomôcťredukovaťnamáhanieočí.Tietocvičenia
častoopakujte.Aknamáhanieočípretrváva,obráťtesanalekára.Cvičenias
očami:(1)Opakovaniestriedavopozerajtenahoranadol(2)Pomalyotáčajte
očami(3)Pohybujteočamiuhlopriečne.
• SilnémodrésvetlomôževiesťknamáhaniuočíaAMD(makulárna
degeneráciaspojenáspokročilýmvekom).Filtermodréhosvetlaredukuje
70%(max.)škodlivéhomodréhosvetlanazabránenieCVS(syndróm
počítačovéhovidenia).