User’s Manual

60
Elektronisk håndbok for bærbare PC
Se følgende tips for å lindre belastning på øynene:
• Ta en pause fra skjermen hvis du arbeider i mange timer. Det
anbefales å ta korte pauser (minst 5 minutter) etter rundt 1 time
kontinuerlig arbeid på datamaskinen. Å ta korte og hyppige
pauser er mer eektivt enn én lang pause.
• For å minimere belastningen på og tørrhet i øynene må du med
jevne mellomrom hvile øynene ved å fokusere på objekter som er
langt unna.
• Gjenta følgende øvelser for å redusere belastningen på øynene:
(1) Se opp og ned gjentatte ganger
(2) Rull sakte med øynene
(3) Beveg øynene diagonalt
Rådfør deg med lege hvis belastningen på øynene vedvarer.
• Blått lys med høy energi kan føre til belastning på øynene og
AMD (aldersrelatert makuladegenerasjon). Filter for blått lys
reduserer skadelig blått lys med 30 % (maks.) for å unngå CVS
(datasynsyndrom).