User’s Manual

Table Of Contents
56
Notebook Elektronická príručka
Aby ste znížili namáhanie zraku, postupujte podľa nasledujúcich tipov:
Ak pracujete dlhé hodiny, doprajte si oddych od displeja.
Odporúča sa robiť krátke prestávky (aspoň 5 minút) približne po
1 hodine nepretržitej práce s počítačom. Krátke a časté prestávky
sú účinnejšie než jedna dlhá prestávka.
Aby ste zmiernili námahu očí a ich vysychanie, nechajte ich
pravidelne si oddýchnuť zaostrovaním na vzdialenejšie predmety.
Na zníženie námahy očí opakujte nasledujúce cvičenia:
(1) Opakovane pozerajte hore a dole
(2) Pomaly prevracajte očami
(3) Pohybujte očami uhlopriečne
Ak namáhanie očí pretrváva, poraďte sa s lekárom.
Modré svetlo s vysokou energiou môže viesť k namáhaniu očí
a k makulárnej degenerácii podmienenej vekom (AMD). Filter
modrého svetla zníži množstvo škodlivého modrého svetla až o
30% (max.), čo zabraňuje syndrómu počítačového videnia (CVS).