User’s Manual

Table Of Contents
56
E-manual för bärbar dator
Se följande tips för att minska ansträngningarna på ögonen:
Gå ifrån skärmen en stund om du arbetar många timmar. Man
bör ta korta pauser (minst 5 minuter) efter ungefär 1 timmes
kontinuerligt arbete vid datorn. Att ta korta och regelbundna
pauser är eektivare än en lång paus.
För att minimera påfrestningen på ögonen och torra ögon, vila
regelbundet genom att fokusera på föremål som är långt borta.
Upprepa följande övningar för att minska påfrestningen på
ögonen:
(1) Titta upp och ned regelbundet
(2) Rulla långsamt med ögonen
(3) Flytta ögonen i sidled
Om tröttheten kvarstår, kontakta en läkare.
Blått ljus med hög energi leder till ansträngda ögon och AMD
(Åldersrelaterad makuladegeneration). Blåljuslter reducerar 30
% (max.) skadligt blått ljus för att förhindra CVS (Datorsynsyndrom
- Computer Vision Syndrome).