User’s Manual

57
Set følgende tips til at reducere belastning af øjnene:
• Hold en pause fra skærmen, hvis du har arbejdet i lang tid. Det
tilrådes at holde små pauser (mindst 5 minutter) efter ca. 1 times
uafbrudt arbejde ved computeren. Det er mere eektivt at holde
korte og hyppige pauser end at holde en lang pause.
• For at minimere belastningen af øjnene og undgå tørre øjne
skal du hvile øjnene med jævne mellemrum ved at fokusere på
objekter, der er langt væk.
• Gentag følgende øvelser for at reducere belastning af øjnene:
(1) Se gentagne gange op og ned
(2) Rul langsomt med øjnene
(3) Bevæg dine øjne diagonalt
Søg øjenlæge, hvis du bliver ved med at have problemer.
• Blåt lys med høj energi kan føre til belastning af øjnene og
AMD (Age-Related Macular Degeneration – aldersrelateret
makuladegeneration). Blåtlyslteret erner 30 % (maks.) af det
skadelige blå lys for at undgå CVS (Computer Vision Syndrome –
digital øjenanstrengelse).