User’s Manual

Manual Electrónico do PC Portátil
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Consulte as seguintes dicas para aliviar a tensão ocular:
• Tire algum tempo para se afastar do ecrã se trabalhar durante
várias horas seguidas. É aconselhável fazer pequenos intervalos
(pelo menos 5 minutos) após cerca de 1 hora de trabalho
contínuo no computador. Fazer pausas curtas e frequentes é mais
ecaz do que uma pausa longa.
• Para minimizar a tensão e a secura dos olhos, ajude-os a
descansar de vez em quando, concentrando-se em objetos que
estejam longe.
• Repita os seguintes exercícios para reduzir a tensão ocular:
(1) Olhe para cima e para baixo repetidamente
(2) Role lentamente os olhos
(3) Mova os seus olhos na diagonal
Se a tensão ocular persistir, consulte um médico.
• A luz azul de alta intensidade pode causar tensão ocular e DMRI
(Degeneração Macular Relacionada com a Idade). O ltro de
luz azul reduz em 30% (máx.) a luz azul nociva para evitar a SVC
(Síndrome Visual do Computador).