Kasutusjuhend

Kasulikud rakendused
56
4
Toksake , et lubada sellel rakendusel treeningu ajal oma asukohateavet kasutada.
5
Toksake jälgimise alustamiseks Käivita .
Südame löögisageduse mõõtmine käivitatakse. Alustage treeninguga, kui mõõtmine on
lõpetatud. Libistades vasakule või paremale saate vaadata oma treeningandmeid, näiteks
põletatud kalorite hulka ja kiirust.
Treeningu aeg
Muusika kuulamine.
Treeningdistants
Südame löögisagedus
6
Sportimist lõpetades toksake ekraani, toksake Lõpeta
→
OK .
7
Treeningteabe vaatamiseks libistage üles või alla.
Treeningujuhiste funktsiooni kasutamine jooksurežiimis treenimise ajal
Kasutage personaalset treeningujuhiste funktsiooni tõhusaks treenimiseks. Te saate reaalajas
treeningunõuandeid, mis tagab teile tõhusa treeningu enese vormishoidmiseks.
Treeningujuhiste funktsioonist
Treeningujuhiste funktsioon kasutab Firstbeat-tehnoloogiat, pakkumaks teile isikupärastatud
treeningjuhiseid. Firstbeat kasutab treeningueesmärgi analüüsi, mis mõõdab teie summaarset
füüsilist koormust treeningu ajal ning hindab selle mõju teie vormile. Treeningueesmärgi
tasemed põhinevad teie füüsilisel profiilil ja treeningu ajal salvestatud südame löögisageduse
teabel. Teie treeningueesmärk tõuseb, kui te sooritate efektiivset harjutust ning treeningabi
kasutab tagasiside andmiseks treeningueesmärgi analüüsi.