User's Manual

ManualsBrandsProForm ManualsFitness EquipmentProForm WLEVEX13790 - 635 S BIKE

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam

alle Hinweise und Anleitungen,

bevor Sie dieses Gerät in

Betrieb nehmen. Heben Sie

diese Anleitung für eventuellen

späteren Gebrauch auf.

Aufkleber

mit Serien-

Nummer

Modell-Nr. WLEVEX13790

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Serien-Nummer

auf die oben dafür vorgesehene

Linie.

HABEN SIE NOCH FRAGEN?

Als Hersteller ist es unser höch-

stes Ziel, unsere Kunden voll-

ständig zufriedenzustellen. Falls

Sie noch Fragen haben, oder

feststellen sollten, daß Teile feh-

len oder beschädigt sind, garan-

tieren wir Ihnen schnelle Abhilfe

durch direkten Service unseres

Unternehmens.

Rufen Sie uns einfach an unter

unserer Service-Telefon-Nr.: 0180

523 1243. Unser Service-Team

steht Ihnen jederzeit gerne zur

Verfügung. Unsere Bürozeiten

sind von 9.00 bis 18.00 Uhr.

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Klasse HC Fitness Produkt

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Klasse HC Fitness Produkt ® Modell-Nr. WLEVEX13790 Serien-Nr. Schreiben Sie die Serien-Nummer auf die oben dafür vorgesehene Linie. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit SerienNummer HABEN SIE NOCH FRAGEN? Als Hersteller ist es unser höchstes Ziel, unsere Kunden vollständig zufriedenzustellen. Falls Sie noch Fragen haben, oder feststellen sollten, daß Teile fehlen oder beschädigt sind, garantieren wir Ihnen schnelle Abhilfe durch direkten Service unseres Unternehmens.
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INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADES .
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BEVOR SIE ANFANGEN Wir möchten uns bei Ihnen bedanken, daß Sie sich für das neuartige WESLO PURSUIT® 635s Heimfahrrad entschieden haben. Am Heimfahrrad PURSUIT 635s wurden fortschrittliche Technologie mit modernem Styling kombiniert, um Ihnen ein low-impact Training in der Annehmlichkeit Ihrer eigenen vier Wände anzubieten. Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte dieses Handbuch genauestens durch bevor Sie Ihr Heimfahrrad in Betrieb nehmen.
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MONTAGE Legen Sie alle Teile des Heimfahrrades auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zusätzlich zu den beigelegten Inbusschlüsseln braucht man einen Kreuzschlüssel und zwei verstellbare Schraubenschlüssel . 1. Drehen Sie den Schererahmen (3) und den Rahmen (1) wie hier gezeigt.
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4. Schieben Sie die Lenkerringe (12) auf den Lenker (6). Befestigen Sie den Lenker mit acht M5 x 12mm Schrauben (19) am Schererahmen (3). Dann, schieben Sie die Lenkerringe über die Schrauben herunter. 4 6 12 12 19 19 3 5. Für den Computer (48) braucht man zwei 1,5VBatterien (nicht einbegriffen). Alkalische Batterien werden empfohlen. Siehe Detailzeichnung Nr. 5. Öffnen Sie den Batteriengehäusedeckel des Computers. Drücken Sie zwei Batterien in das Batteriengehäuse.
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BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADES VERSTELLEN DES SATTELS BESCHREIBUNG DES COMPUTERS Für effektives Training sollte der Sattel (21) in der richtigen Höhe angebracht sein. 20 21 Beim Betätigen der Pedale, soll16 ten Ihre Knie leicht gebeugt 52 sein, wenn sich die Pedale in der 1 niedrigsten Position befinden.Um den Sattel zu verstellen, müssen Sie zuerst die Federklammer (52) entfernen, dann halten Sie den Sattel und entfernen den Sattelstift (16).
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gibt an, welche Mode Indikator Mode im Augenblick aufscheint. Anmerkung: Die Scan-Mode kann auch gewählt werden, indem man mehrmals auf die “Mode”-Taste drückt. 3. Um die Anzeige neu einzustellen, drücken Sie die “on/reset”-Taste. 4. Um den Monitor auszuschalten, warten Sie einfach bis sich der Monitor nach ca. 4 Minuten von selbst abschaltet. Anmerkung: Der Computer hat einen Selbstausschaltungsmechanismus.
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Als nächstes suchen Sie den Membranenschalter (49). Drehen Sie die Tretkurbel (53) so, daß der Magnet (4) dem Membranenschalter gegenüber liegt. Lockern Sie die M4 x 16mm Schraube (7), entfernen Sie sie jedoch nicht. Schieben Sie den Membranenschalter entweder etwas näher zum Magneten hin oder etwas weiter vom Magneten weg. Ziehen Sie die Schraube wieder an. Drehen Sie die Tretkurbel ein paarmal. Wiederholen Sie diesen Vorgang so lange, bis der Computer die richtige Rückinformation anzeigt.
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TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Trainingsrichtlinien werden Ihnen bei der Ausarbeitung Ihres persönlichen Trainingsprogrammes helfen. Vergessen Sie nicht, daß auch eine gute Ernährung und angemessene Pausen unerläßlich sind, um erfolgreiche Resultate zu erzielen. Fettverbrennung Um Fett effizient zu verbrennen, müssen Sie Fitneß in einem relativ niedrigen Intensitätsbereich betreiben, aber über eine ausgedehnte Zeitspanne hinweg.
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TRAININGSABLAUF beim Vermeiden von Schwierigkeiten, die nach dem Training auftreten könnten. Ein gut abgerundetes Fitneßtraining beinhaltet die folgenden drei Phasen: TRAININGSHÄUFIGKEIT Aufwärmen, besteht aus 5 bis 10 Minuten Dehnen und leichten Übungen. Richtiges Aufwärmen erhöht Ihre Körpertemperatur, Ihren Puls und Ihre Blutzirkulation, in Vorbereitung für Training.
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DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr.
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BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness, GmbH. Service-Abteilung Ernst-Heinrich-Geist Str. 9 D-50226 Frechen Tel.: 0180 523 1243 Fax: 0180 523 1244 Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: Tel.