www.proform.com Nº de Modelo PFTL13113 Nº de Versión 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No. 36 Col. San Pedro de los Pinos Del. Álvaro Obregón México D.F. C.P. 01180 Importador: Sears Operadora México S.A. de C.V. Lago Zurich 245 ED. Presa Falcón Piso 7 Col. Granada Ampliación, Del. Miguel Hidalgo México D.F. C.P. 11529 R.
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ANTES DE COMENZAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o descarga eléctrica, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1.
16. Nunca mueva la banda para caminar mientras el aparato esté apagado. No ponga a funcionar su máquina para correr si el cable eléctrico o el enchufe están dañados o si la máquina para correr no está funcionando correctamente. (Vea MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS en la página 27 si la máquina para correr no está funcionando correctamente.) 22. No intente mover la máquina para correr hasta que esté correctamente ensamblada.
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que no se muestren las calcomanías en su tamaño real.
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit® es la herramienta de entrenamiento más potente disponible para ayudarle a alcanzar sus metas de estado físico.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina para correr PROFORM® PRO 2000. La máquina para correr PRO 2000 ofrece una variedad impresionante de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos en su hogar más agradables y eficaces. Además, cuando deje de hacer ejercicios, esta máquina para correr única puede plegarse hacia arriba y requiere menos de la mitad del espacio que otras máquinas para correr. preguntas después de leer este manual, por favor vea la portada de este manual.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Pueden incluirse piezas adicionales.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Para identificar las piezas pequeñas, vea la página 8. • Coloque todas las piezas en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber terminado todos los pasos de montaje. • El montaje requerirá las siguientes herramientas: la llave hexagonal incluida una llave inglesa • Tras el envío, podría haber una sustancia aceitosa en el exterior de la máquina para correr. Se trata de algo normal.
3. Identifique las Cubiertas de los Montantes Verticales Izquierdo y Derecho (89, 90). 3 Deslice la Cubierta del Montante Vertical (84) Izquierdo (89) sobre el Montante Vertical Izquierdo y deslice la Cubierta del Montante Vertical Derecho (90) sobre el Montante Vertical Derecho. A continuación, presione las Cubiertas de los Montantes Verticales hacia abajo hasta que encajen en su lugar. 2 84 2 89 Retire y conserve los cuatro Tornillos 5/16" x 2" (2) indicados. 90 4.
5. Coloque el montaje de la consola (B) boca abajo sobre una superficie blanda para que no sufra arañazos. 5 B Retire y deseche los cuatro tornillos indicados (C). A continuación, retire la Barra Cruzada de Pulso (80). C 80 C 6. IMPORTANTE: Para no dañar la Barra Cruzada de Pulso (80), no utilice herramientas eléctricas ni apriete en exceso los Tornillos #10 x 3/4" (6) ni los Tornillos 5/16" x 2" (2). 6 2 6 8 Oriente la Barra Cruzada de Pulso (80) como se muestra.
7. Con la ayuda de otra persona, sostenga el montaje de consola (B) cerca de las Barandas (74). 7 Vea el diagrama incluido. Conecte el Cable del Montante Vertical (83) al cable de la consola (D). Los conectores deben deslizarse juntos fácilmente y encajar en su lugar. Si no lo hacen, gire un conector y vuelva a intentarlo. SI NO CONECTA LOS CONECTORES ADECUADAMENTE, LA CONSOLA PUEDE DAÑARSE CUANDO ENCIENDA EL APARATO.
9. Identifique los Tornillos #8 x 3/4" (5). IMPORTANTE: No confunda los Tornillos #8 x 3/4" con los Tornillos de Cabeza Segmentada #8 x 3/4" (24). Los Tornillos de Cabeza Segmentada presentan cabezas más grandes y planas. 9 Apriete parcialmente cuatro Tornillos #8 x 3/4" (5) en la Barra Cruzada de Pulso (80) y luego apriételos completamente. Tenga cuidado de no apretar demasiado los Tornillos. 80 5 10. Coloque la Cubierta Superior de la Baranda Izquierda (73) sobre la Baranda (74) izquierda.
11. Retire y deseche los cuatro tornillos indicados (E). Retire la Bandeja (97) de la Barra Cruzada de los Montantes Verticales (76). 11 E 76 E 97 12. Deslice con cuidado la Barra Cruzada de los Montantes Verticales (76) entre los Montantes Verticales (84). Conecte la Barra Cruzada de los Montantes Verticales con cuatro Tornillos 5/16" x 3/4" (1). Apriete parcialmente los cuatro Tornillos y luego apriete completamente cada uno de ellos. 12 76 84 13.
14. Eleve la Armadura (52) hasta la posición mostrada. Pida a otra persona que sostenga la Armadura hasta completar el paso 15. 14 F Oriente el Pasador de Almacenamiento (56) de modo que la calcomanía quede orientada hacia el lado contrario de la máquina para correr, como se muestra. 52 56 Conecte el extremo inferior del Pasador de Almacenamiento (56) al soporte del Montante Vertical (84) con un Perno 5/16" x 1 3/4" (3) y una Tuerca 5/16" (9).
EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA El monitor de frecuencia cardíaca consiste del tirante para el pecho y el sensor. Inserte la lengüeta en un extremo del tirante para el pecho dentro de un extremo de la unidad, como se muestra. Luego, presione el extremo del sensor debajo de la hebilla del tirante para el pecho. La lengüeta debe estar nivelada con el frente del sensor.
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO El tomacorriente debe estar en un circuito nominal de 120 voltios capaz de conducir 15 amperes o más. Para evitar la sobrecarga del circuito no enchufe otros dispositivos eléctricos, excepto los dispositivos de baja potencia, tales como cargadores de teléfonos móviles, en el protector contra sobretensiones ni en un tomacorriente del mismo circuito. IMPORTANTE: La máquina para correr no es compatible con tomacorrientes eléctricos equipados con RCD.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Usted puede incluso escuchar su música favorita de entrenamiento o audiolibros con el sistema de sonido de la consola, mientras hace ejercicios. La consola de la máquina para correr ofrece un impresionante conjunto de características diseñadas para hacer sus entrenamientos más efectivos y agradables. Cuando se utilice la función manual se podrá cambiar la velocidad y la inclinación de la máquina para correr con sólo tocar un botón.
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE 2. Seleccione la función manual. IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo contrario las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. Si la función manual no está seleccionada, pulse el botón Manual de la consola. Enchufe el cable eléctrico (vea la página 17).
5. Siga su progreso en las pantallas. Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de intensidad del entrenamiento indicará el nivel de intensidad aproximado de su entrenamiento.
7. Encienda el ventilador si lo desea. CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO A BORDO El ventilador presenta múltiples ajustes de velocidad. 1. Inserte la llave en la consola. Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 19. Pulse repetidamente los botones del ventilador para seleccionar una velocidad de ventilador o para desactivar el ventilador. 2. Seleccione un entrenamiento a bordo.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN DE META El entrenamiento continuará de esta manera hasta que el último segmento del perfil parpadee en la pantalla y finalice el último segmento. En ese momento, la banda para caminar se ralentiza hasta detenerse. 1. Inserte la llave en la consola. Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 19. Nota: La meta calórica es una estimación del número de calorías que quemará durante el entrenamiento.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Para obtener más información sobre los entrenamientos iFit, visite la web www.iFit.com. Nota: Para usar un entrenamiento iFit, debe tener un módulo iFit opcional. Para comprar un módulo iFit en cualquier momento, vaya a www.iFit.com o llame al número de teléfono que aparece en la portada de este manual. También debe tener acceso a una computadora que tenga un puerto USB y una conexión a Internet.Además, debe tener acceso a una red inalámbrica que tenga un router 802.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. LA FUNCIÓN DE AJUSTES Vea el paso 6 en la página 20. 8. Encienda el ventilador si lo desea. La consola presenta una función de ajustes que controla la información de la máquina para correr y le permite personalizar los ajustes de la consola. 1. Seleccione la función de ajustes. Vea el paso 7 en la página 21. 9. C uando termine de hacer ejercicios, retire la llave de la consola.
DEMO (demostración): La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada si la máquina para correr está siendo exhibida en algún establecimiento comercial. Cuando la función de demostración está activada, la consola funciona de la forma normal al enchufar el cable eléctrico, colocar el interruptor de encendido en la posición de reiniciar e insertar la llave en la consola.
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Para evitar que se dañe la máquina para correr, ajuste el porcentaje de inclinación a cero antes de plegarla. A continuación, extraiga la llave y desenchufe el cable eléctrico. PRECAUCIÓN: Usted debe poder levantar cómodamente 20 kg para elevar, bajar o mover la máquina para correr. Antes de mover la máquina para correr, pliéguela como se describe a la izquierda.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO SÍNTOMA: La corriente se apaga durante el uso Limpie periódicamente la máquina para correr y mantenga limpia y seca la banda para caminar. En primer lugar, coloque el interruptor en posición de apagado y desenchufe el cable eléctrico. Limpie las partes exteriores de la máquina para correr con un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. IMPORTANTE: No pulverice ningún líquido directamente sobre la máquina para correr.
Localice el Interruptor de Lengüeta (47) y el Imán (45) del lado izquierdo de la Polea (51). Gire la Polea hasta que el Imán quede alineado con el Interruptor de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de aproximadamente 1/8" (3 mm). En caso necesario, afloje el Tornillo Punta Broca #8 x 3/4" (10), mueva levemente el Interruptor de Lengüeta y, a continuación, vuelva a apretar el Tornillo.
b. S i la banda para caminar resbala cuando se esté caminando en ella, primero retire la llave y DESENCHUFE EL CABLE ELÉCTRICO. Usando la llave hexagonal, gire 1/4 de vuelta ambos tornillos del rodillo estable en sentido horario. Cuando la banda para caminar esté apretada correctamente, usted debe poder levantar cada lado de la banda para caminar de 5 a 7 cm de la plataforma para caminar. Mantenga siempre centrada la banda para caminar.
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada para obtener energía.
LISTA DE LAS PIEZAS N° Ctd.
5 60 12 5 27 31 20 9 38 5 5 58 16 5 61 16 12 5 37 59 39 5 20 40 11 58 16 5 27 31 18 9 41 43 44 5 16 5 42 16 57 16 5 5 26 9 20 37 5 45 11 10 46 47 4 56 16 5 5 18 5 11 55 17 37 19 16 20 43 51 17 13 5 27 31 9 9 21 30 48 5 5 54 3 26 53 50 52 49 13 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFTL13113.
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFTL13113.
DIBUJO DE LAS PIEZAS C 2 6 8 Nº de Modelo PFTL13113.
DIBUJO DE LAS PIEZAS D Nº de Modelo PFTL13113.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.