www.proform.com Nº de Modelo PFRW5913 Nº de Versión 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No. 36 Col. San Pedro de los Pinos Del. Álvaro Obregón México D.F. C.P. 01180 Importador: Importadora Primex S.A. de C.V. Blvd. Magnocentro No. 4 San Fernando La Herradura Huixquilucan, Edo de México C.P. 52765 RFC: IPR-930907-S70 www.
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ANTES DE COMENZAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador dual antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1.
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el nuevo PROFORM® DUAL TRAINER BIKE/ROWER (entrenador dual bicicleta/ remo). El ciclismo y el remo son ejercicios eficaces para mejorar el estado de forma cardiovascular, desarrollar la resistencia y tonificar el cuerpo. El DUAL TRAINER BIKE/ROWER fue diseñado para ayudarle a disfrutar de estos eficaces ejercicios en la comodidad y privacidad de su hogar. después de leer este manual, por favor vea la portada de este manual.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Pueden incluirse piezas adicionales.
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensamblar este producto, llame al 01-800-681-9542. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • El montaje requiere dos personas. un destornillador estrella • Coloque todas las piezas en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber terminado todos los pasos de montaje.
3. Clave: Puede resultar útil que otra persona eleve y sostenga la Armadura Trasera (18) mientras realiza este paso. Oriente el Estabilizador Trasero (3) de la manera indicada por el adhesivo; asegúrese de que los tubos soldados queden en el lado mostrado. Conecte el Estabilizador Trasero (3) a la Armadura Trasera (18) con dos Tornillos M10 x 100mm (13). 3 3 18 13 4. Vea el diagrama incluido.
5. Clave: Puede resultar útil que otra persona eleve y sostenga el Riel (5) y la Armadura Trasera (18) mientras realiza este paso. 5 5 Conecte el Soporte del Riel (8) a la parte inferior del Riel (5) con cuatro Tornillos M8 x 20mm (15); apriete parcialmente todos los Tornillos y, a continuación, apriételos completamente. 8 Vea el paso 4. Apriete los Tornillos M8 x 20mm (15). 15 6. Oriente el Porta Asiento (4) como se muestra.
8. Busque los cuatro Tornillos M6 x 13mm (95) en el extremo inferior de la Armadura del Respaldo (94); no apriete ni retire los Tornillos. 8 Inserte las cabezas de los Tornillos M6 x 13mm (95) en los orificios en forma de ranura del Porta Asiento (4) y deslice los Tornillos hacia abajo por las ranuras. 94 95 4 9.
10. Identifique el Pedal Derecho (11). Con una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (11) en el sentido de las agujas del reloj en el Brazo de la Manivela Derecha (86). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (10), en sentido contrario a las agujas del reloj, en el Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra). IMPORTANTE: Debe girar el Pedal Izquierdo en el sentido contrario a las agujas del reloj para conectarlo.
. La Consola (30) puede usar cuatro pilas AA (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No combine pilas usadas y nuevas, ni alcalinas, estándar y recargables juntas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de insertar las pilas. De lo contrario, podría dañar las pantallas de la consola u otros componentes electrónicos.
CÓMO USAR EL ENTRENADOR DUAL CÓMO MOVER EL ENTRENADOR DUAL CÓMO CONFIGURAR LA FUNCIÓN RECLINADA Párese detrás del entrenador dual y eleve la tapa del riel hasta que el entrenador dual pueda desplazarse sobre las ruedas. Con cuidado, traslade el entrenador dual hasta la ubicación deseada y luego bájelo hasta el piso. Siga las instrucciones que aparecen a continuación para poner el entrenador dual en la función Reclinada. 3 2 4 1 1. R etire la barra para remar.
CÓMO CONFIGURAR LA FUNCIÓN REMO Nota: Si la parte delantera del entrenador dual se separa del piso al hacer ejercicios mientras el entrenador dual está configurado Pata de Nivelación en la función Remo, gire en primer lugar las patas de Patas de nivelación de Nivelación la parte inferior de la armadura trasera de modo que queden bien apretadas contra la armadura trasera. Luego, gire ambas patas de nivelación situadas debajo del estabilizador trasero hasta eliminar el movimiento de separación del piso.
CÓMO PLEGAR Y ALMACENAR EL ENTRENADOR DUAL 1. L evante la placa para los pies. Tire de la perilla de la placa para los pies, eleve la placa para los pies y, luego, libere la perilla de la placa para los pies para que se introduzca en uno de los orificios de la armadura delantera (vea el paso de montaje 9 en la página 10). IMPORTANTE: La placa para los pies debe estar elevada al plegar el entrenador dual, ya que de lo contrario podrían producirse daños en la placa para los pies.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola ofrece una selección de características diseñadas para hacer más efectivos y placenteros sus entrenamientos con el entrenador dual en las funciones reclinada y de remo. Función Manual: Cuando use el entrenador dual en la función Reclinada, podrá ajustar la resistencia de los pedales con solo tocar un botón. Cuando use el entrenador dual en la función Remo, podrá ajustar la resistencia de la barra para remar con solo tocar un botón.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1. Encienda la consola. Time (tiempo): Esta pantalla muestra el tiempo transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un entrenamiento, la pantalla muestra el tiempo restante del entrenamiento en lugar del tiempo transcurrido. Para encender la consola, pulse el botón On/ Reset (activar/restablecer) o comience a pedalear o remar. Toda la pantalla se encenderá durante un momento; la consola estará lista para su uso. Dist.
Mientras hace ejercicios, la sección superior de la pantalla mostrará de forma alternada el tiempo transcurrido y la distancia pedaleada o remada; la sección inferior izquierda de la pantalla mostrará de forma alternada el número de calorías quemadas y la potencia generada, en vatios. La sección inferior derecha de la pantalla mostrará su velocidad de pedaleo o remo.
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO INTELIGENTE programado para el siguiente segmento. Si el nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted puede modificar manualmente la configuración pulsando los botones Resistance (resistencia). IMPORTANTE: Al finalizar el segmento actual del entrenamiento, los pedales o la barra para remar se ajustarán automáticamente al nivel de resistencia programado para el siguiente segmento. 1. Encienda la consola.
LA FUNCIÓN DE USUARIO La pantalla muestra la unidad de medida seleccionada. Se muestra la letra “E” para indicar que se han seleccionado las millas ajustables como unidad o una “M” para los kilómetros. Para cambiar la unidad de medida, pulse repetidamente el botón Display (pantalla). La consola presenta una función de usuario que le permite seleccionar una unidad de medida para el entrenador dual. Nota: Después de cambiar las pilas, puede ser necesario seleccionar nuevamente la unidad de medida.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Busque el Interruptor de Lengüeta (22) del lado izquierdo. Gire el Brazo de la Manivela Izquierda (85) hasta que un Imán (109) se alinee con el Interruptor de Lengüeta. Afloje el Tornillo Dentado #8 x 12mm (28), pero sin retirarlo. Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador dual. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Para limpiar el entrenador dual, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de detergente suave.
CÓMO AJUSTAR LOS INTERRUPTORES DE LENGÜETA DEL LADO DERECHO CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si la consola no muestra una información correcta cuando el entrenador dual se encuentra en la función Remo, debe ajustar los interruptores de lengüeta del lado derecho. Si nota que los pedales resbalan al pedalear mientras el entrenador dual se encuentra en la función Reclinada, incluso cuando la resistencia está al nivel máximo, puede que la correa de manejo necesite ser ajustada.
GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca del número intermedio de su zona de entrenamiento. PRECAUCIÓN: Antes de iniciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud.
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFRW5913.0 R0115A N° Ctd. Descripción N° Ctd.
N° Ctd. Descripción N° Ctd.
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFRW5913.
DIBUJO DE LAS PIEZAS B 88 58 59 Nº de Modelo PFRW5913.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.
