Nº de Modelo PFEVEX74914.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró este producto. 901 900 131 Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET Fax: 912 726 261 Página de Internet: www.iconsupport.eu Correo Electrónico: cspi@iconeurope.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORTANT PRECAUTIONS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ANTES DE COMENZAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. . . . . . . . . . . .
IMPORTANT PRECAUTIONS ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicios PROFORM® 350 CSX. El ciclismo es un ejercicio eficaz para mejorar el estado de forma cardiovascular, desarrollar la resistencia y tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios 350 CSX ofrece toda una variedad de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa más agradables y eficaces. preguntas después de leer este manual, por favor vea la portada de este manual.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Pueden incluirse piezas adicionales.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber terminado todos los pasos de montaje. un destornillador estrella una llave inglesa • Las partes del lado izquierdo están marcadas con “L” o “Left” y las partes del lado derecho están marcadas con “R” o “Right.
3. Coloque una sección firme de material de empaque debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Oriente el Estabilizador Delantero (2) de la manera indicada por el adhesivo. Conecte el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 80mm (21). Retire el material de empaque. 3 21 2 1 4. Oriente la Palanca de Ajuste (6) como se muestra.
6. Oriente el Asiento (10) y la Armadura del Asiento (9) como se muestra. 6 10 Conecte el Asiento (10) a la Armadura del Asiento (9) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (27). Apriete parcialmente todos los Tornillos y, a continuación, apriételos completamente. 9 27 7. Conecte la Armadura del Asiento (9) al Porta Asiento (7) con cuatro Tornillos M8 x 40mm (28). Apriete parcialmente todos los Tornillos y, a continuación, apriételos completamente.
8. Oriente el Respaldo (11) como se muestra. 8 Conecte el Respaldo (11) a la Armadura del Respaldo (8) con dos Tornillos M6 x 40mm (27). 11 27 9. Retire la Bandeja de Accesorios (5) de los Protectores Delanteros Izquierdo y Derecho (57, 58). Coloque a un lado la Bandeja de Accesorios. Clave: Puede ser necesario usar un destornillador estándar (plano) para liberar las pestañas de la Bandeja de Accesorios. Pídale a otra persona que sostenga el Montante Vertical (4) cerca de la Armadura (1).
. Clave: Evite pellizcar los cables. Sostenga el Montante Vertical (4) contra la Armadura (1). Conecte el Montante Vertical con cuatro Tornillos M8 x 15mm (24). Apriete parcialmente todos los tornillos y, a continuación, apriételos completamente. A continuación, oriente la Bandeja de Accesorios (5) y la Cubierta de la Consola (16) como se muestra. Clave: Evite pellizcar los cables. Deslice la Bandeja de Accesorios (5) y la Cubierta de la Consola (16) por el Montante Vertical (4).
12. Mientras otra persona sostiene la Consola (15) cerca de la Baranda (14), enchufe el Cable Principal (77), el Cable de Extensión (88) y el Cable de Pulso (84) a las tomas de la Consola. 12 15 Los conectores de los Cables (77, 84, 88) deberían insertarse fácilmente en las tomas y encajar en su lugar. Si un conector no se inserta fácilmente en una toma, voltéelo e inténtelo de nuevo. Si no conecta los conectores adecuadamente, la Consola (15) puede dañarse cuando utili ce la bicicleta de ejercicios.
14. Identifique el Pedal Derecho (13). Con una llave inglesa, apriete firmemente el Pedal Derecho (13) en el sentido de las agujas del reloj en el Brazo de la Manivela Derecha (71). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (no se muestra) en el sentido contrario a las agujas del reloj al Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra). IMPORTANTE: Debe girar el Pedal Izquierdo en el sentido contrario a las agujas del reloj para conectarlo.
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE hacia arriba del manubrio de ajuste para bloquear el asiento en su lugar. IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de enchufar el adaptador de corriente. De lo contrario, las pantallas de la consola u otros componentes electrónicos pueden resultar dañados.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON IFIT.COM Cargue los resultados de su entrenamiento a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: Fije metas de calorías, tiempo o distancia para sus entrenamientos. Haga ejercicios en cualquier parte del mundo con Mapas de Google personalizables.
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efectivos y agradables. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Al encender la consola, la pantalla se enciende. En ese momento, la consola estará lista para su uso. Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un botón.
Dist. (distancia): Esta función de pantalla mostrará la distancia pedaleada, en millas o kilómetros. Si tiene un módulo iFit inalámbrico conectado, el símbolo inalámbrico de la parte superior de la pantalla mostrará la intensidad de su señal inalámbrica. La intensidad de señal completa se indica con cuatro arcos.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de que sus manos estén colocadas de la forma descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado las manos ni agarrar los contactos con demasiada fuerza. Para un rendimiento óptimo, limpie los contactos con un paño suave; jamás utilice alcohol, materiales abrasivos ni productos químicos para limpiar los contactos.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO y/o la velocidad objetivo aparecen en la pantalla durante unos segundos a modo de aviso. A continuación, el nivel de resistencia de los pedales cambiará. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Al encender la consola, la pantalla se encenderá. En ese momento, la consola estará lista para su uso.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN DE META Nota: La meta calórica es una estimación del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que quemará dependerá de varios factores, tales como su peso. Además, si cambia manualmente la resistencia durante el entrenamiento, el número de calorías que quemará se verá afectado. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entrenar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para descargar en su programa el siguiente entrenamiento del tipo correspondiente. Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en cualquier momento, vaya a www.iFit.com o llame al número de teléfono que aparece en la portada de este manual.
6. Siga su progreso con la pantalla. 7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Vea el paso 4 en la página 15. Vea el paso 5 en la página 16. La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de la ruta, o bien mostrará una pista y el número de vueltas completadas. 8. Encienda el ventilador si lo desea. Durante un entrenamiento de competición, la pestaña Compete (competir) mostrará su progreso en la carrera.
CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Units (unidades): La unidad de medida seleccionada actualmente aparecerá en la pantalla. Para cambiar la unidad de medida, pulse repetidamente el botón Enter. Para ver la distancia en millas, seleccione ENGLISH (inglesas). Para ver la distancia en kilómetros, seleccione METRIC (métricas). 1. Seleccione la función de ajustes. Para seleccionar la función de ajustes, pulse el botón Settings (ajustes).
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (78). Afloje el Tornillo de Cabeza con Arandela M4 x 12mm (65), pero sin retirarlo. Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas de la bicicleta de ejercicios. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. 75 Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada para obtener energía.
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEX74914.0 R0714A N° Ctd. Descripción N° Ctd.
27 32 8 11 32 9 26 38 33 39 33 38 45 41 27 28 44 35 34 35 34 29 36 43 25 34 33 34 35 46 37 35 34 33 35 7 42 31 10 6 49 48 28 28 47 29 84 54 28 51 30 40 49 48 25 25 54 86 50 53 15 17 52 34 25 4 24 14 34 86 50 26 80 53 52 51 49 16 18 49 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEVEX74914.
70 22 69 49 12 68 27 21 23 59 49 49 49 57 55 3 23 49 25 22 79 1 79 49 62 56 25 78 73 64 60 65 81 72 25 63 79 83 49 61 49 79 79 67 49 71 77 72 25 74 67 42 25 73 85 66 49 65 19 87 69 68 58 56 42 75 13 76 88 76 2 5 42 56 49 21 19 20 79 49 82 55 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEVEX74914.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.
