Núm. de Modelo PFEVEX39910 Núm. de Serie MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo. Clase HC Producto de Fitness PRECAUCIÓN: Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias.
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 COMO USAR LA BICICLETA RECOSTADA . . . . . . . . .
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva el PROFORM® 970 entrenador. El único PROFORM® 970 combina una bicicleta recostada cómoda con un banco de pesas conveniente para permitirle disfrutar ambos el ejercicos aeróbico y ejercicios para entrenar con pesas en la conveniencia de su propio hogar. por favor póngase en contacto con el establecimiento dónde compró la máquina. El número del modelo es PFEVEX39910.
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves "L" incluidas, un desarmador de estrella , un llave ajustable , y un martillo de hule . Mientras se junta el entrenador elíptico use el cuadro abajo para identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje.
1. Mientras que una otra persona levanta el frente del Marco (1), conecte el Estabilizador Delantero (2) al Marco con dos Pernos de Porte de M10 x 112mm (65) y dos Contratuercas de Nylon Negro de M10 (63). Asegúrese que el Estabilizador Delantero esté volteado de tal manera que las Ruedas (30) no estén tocando el suelo. 1 30 65 30 2 1 63 2. Oriente el Riel del Marco (3) como se muestra, con los orificios hexagonales en la posición indicada.
5. Conecte el Asiento (12) al Marco del Asiento (6) con tres Tornillos de M6 x 16mm (87). 5 12 6 87 87 6. Conecte el Respaldo (10) al Marco del Respaldo (5) con dos Tornillos de M6 x 16mm (87), y un Tornillo de M6 x 50mm (69), y una Arandela Plana de M6 (71). 6 11 5 Conecte el Reposa Cabeza (11) al Marco del Respaldo (5) con dos Tornillos de M6 x 50mm (69) y dos Arandelas Planas de M6 (71). 71 10 69 7.
9. La Consola (16) requiere cuatro pilas 1,5 V (“D”); se recomiendan pilas alcalinas. Presione la lengüeta en la cubierta de pilas, y quite la cubierta de pilas. Inserte quatro pilas dentro del compartimento de pilas. Asegúrese que las pilas estén orientadas como se muestra por el diagrama dentro del compartimento de pilas. Connecte de nueva la cubierta de las pilas. 9 Lengüeta Cubierta de Pilas Pillas 16 10.
INSTALANDO EL RECIBIDOR PARA EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO OPCIONAL Si usted compra el sensor de pulso para el pecho opcional (refierase a la página 18), siga los pasos de abajo para instalar el recibidor y el alambre corto incluido con el sensor de pulso para el pecho. 1. Quite los cuatro tornillos indicados de la parte de atrás de la Consola (16). Levante el frente de la Consola. 1 16 Levante aqui Tornillos 2. Conecte el alambre corto (A) al toma corriente indicado en la Consola (16).
COMO USAR LA BICICLETA RECOSTADA El entrenador ofrece una bicicleta recostada para ejercicio aeróbico, y un banco de pesas conveniente para ejercicios para entrenar con pesas. Para usar la bicicleta recostada, refiérase a las páginas 9 a 19. Para usar el banco de pesas, refiérase a la página 20. COMO AJUSTAR EL RESPALDO COMO AJUSTAR EL MONTANTE VERTICAL Cuando la bicicleta recostada se usa, el respaldo se debe usar en la posición vertical.
A B F E C D G H L I K J CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una selección de características diseñadas para hacer sus entrenamientos más disfrutables y eficaces. Cuando la función manual de la consola se selecciona, la resistencia del entrenador se puede ajustar con solo tocar un botón. A medida que usted hace ejercicios, la consola le proveerá información continua de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso del mango incorporado.
DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA Refiérase al dibujo en al página 10. Nota: Si hay un plástico protectivo en la consola retirarlo. A.
Nota: Cada vez que el nivel de resistencia cambie, la consola mostrará la resistencia por seis segundos. Además, cuando un programa Inteligente se selecciona, la pantalla mostrará el tiempo restante en el programa en vez de el tiempo transcurrido. COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1 Como encender la consola. Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5 V (“D”). Si todavía no ha instalado las pilas, vea el paso 9 en la página 7 y instalar las pilas.
6 nivel de resistencia actual es muy alto o muy bajo, usted puede cambiar el nivel de resistencia presionando los botones + o –. Sin embargo, cuando el periodo actual del programa se completa, el nivel de resistencia cambiará automáticamente si un ajuste de resistencia diferente se programa para el próximo periodo.
COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR EL ENTRENADOR A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRABADORA, O COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio afuera (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción B. Si su estéreo tiene solo un enchufe de audífonos (PHONES), vea la instrucción C. Para usar los discos compactos iFIT.
COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afuera (LINE OUT) sin usar, vea la instrucción A abajo. Si el enchufe de línea afuera se está usando, vea la instrucción B. Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción A. Sí su computadora solo tiene un enchufe de audífono (PHONES), vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma corriente debajo de la consola.
HCOMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extremo del cable en el adaptador. Enchufe el adaptador en un adaptador RCA-Y (disponible en tiendas de aparatos electrónicos). A continuación, quite el alambre que actualmente está enchufado al enchufe de audio afuera en su videograbadora y enchufe el alambre en el lado no usado del adaptador-Y. Enchufe el adaptador-Y en el enchufe de audio afuera en su videograbadora.
4 COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Un momento después que el botón se presione, su entrenador personal comenzará a guiarle a través de su entrenamiento. Simplemente siga las instrucciones del entrenador. Para usar los discos compactos y videocasetes de iFIT.com, entrenador debe estar conectada a su tocadora portátil de discos compactos, estéreo portátil, estéreo en casa, computadora con tocador de discos compactos, o videograbadora.
6 COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Cuando comience el programa, comenzará una cuenta regresiva en la pantalla. Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permite jugar con los programas de audio y de video de iFIT.com directamente del internet. Para usar los programas de nuestra página de Internet, entrenador debe estar conectada a su computadora en casa. Vea COMO CONECTAR SU COMPUTADORA en la página 15.
GUÍAS DE EJRECICIO PARA LA BICICLETA RECOSTADA obtener energía. Solo después de los primeros minutos de ejercicio comienza su cuerpo a usar como energía las calorías de grasa guardadas. Si su meta es quemar grasa, ajuste la intensidad de su ejercicio hasta que su frecuencia cardiaca esté cerca el extremo bajo de su zona de entrenamiento mientras usted ejercite.número de en medio de su zona de entrenamiento. AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.
GUÍAS DE EJERCICIO PARA EL BANCO DE PESAS AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas de salud pre-existentes. COMO AJUSTAR EL RESPALDO El respaldo se puede ajustar en cualquiera de cuatro posiciones: la posición inclinada (vertical), la posición semi-inclinada, la posición plana, y la posición de declive.
MANTENIENDOSE MOTIVADO trar las medidas claves de su cuerpo al final de cada mes. La llave del éxito es hacer del ejercicio una parte regular y placentera de cada uno de los días de su vida. Para motivarse, trate de escuchar música o ver television mientras hace ejercicio. Use un calendario para mantener un registro de sus entrenamientos, y regis- MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del entrenador. Reemplace inmediatamente cualquier parte gastada.
LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo PFEVEX39910 Núm. Clave Ctd. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 1 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 1 2 1 1 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 2 1 1 1 1 Núm. Clave Ctd.
73 40 60 59 61 62 58 37 31 65 30 2 39 25 56 42 33 60 59 65 80 30 61 33 17 84 24 90 81 47 63 75 84 78 75 13 1 38 28 83 77 77 74 63 15 19 35 14 67 60 41 88 46 78 61 34 79 45 86 86 44 32 40 62 63 58 36 73 16 76 64 43 82 85 66 9 85 57 55 68 8 54 73 44 49 48 53 3 6 87 12 56 26 27 89 7 87 52 18 20 10 70 70 91 51 11 4 5 23 22 21 28 20 70 70 50 91 73 72 69 29 87 71 71 73 72 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm.
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su equipo. Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina(PFEVEX39910) • el NOMBRE de la máquina (PROFORM® 970 entrenador) • el NUMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • el NÚMERO y DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la página 22 de este manual).
