Modelnr. PFEVEX2916.0 Serienr. VRAGEN? Sticker met Serienummer Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. OPGELET Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN . . . . . . .
VOORDAT U BEGINT Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM® 748 EKG fiets hebt gekozen. Fietsen is een van de meest doeltreffende oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam een goede houding te geven. De 748 EKG fiets biedt een reeks indrukwekkende elementen die in belangrijke mate bijdragen aan het uitvoeren van een gezonde oefening binnen de sfeer en privacy van uw eigen huis.
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier sleutels nodig hebben. en engelse Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen.
2. Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant van het Onderstel (1) wat optilt, de Achterste Stabilisator (14) an het Onderstel vast met twee M10 x 73mm Schroeven met Ronde Kop (33) en twee M10 Veerringen (34). 2 14 1 34 34 3. Terwijl een tweede persoon de Staander (3) bij het Onderstel (1) vasthoudt, maak de Bovenste Draadharnas (32) aan op de Onderste Draadharnas (31). 3 4. Maak de Houder van de Waterfles (29) aan de Staander (3) vast met twee M4 x 15mm Schroeven (15).
5. Voor het Bedieningspaneel (6) heeft u vier “AA” batterijen nodig. Wij bevelen alkalische batterijen aan. Druk op het flapje van de batterijdeksel en verwijder de deksel. Steek dan vier batterijen in de batterijlade. Zorg ervoor dat de batterijen volgens de tekening aan de binnenkant van de batterijlade worden geplaatst. Maak de batterijlade weer dicht.
8. Oriënteer de Buis voor het Fietszitje (5) zoals getoond. Draai de Bijstelknop (11) met een paar slagen los, trek op de Bijstelknop, et steek de Buis van het Zadel in het Onderstel (1). Verplaats de Buis voor het Fietszitje naar boven of naar beneden in de gewenste positie en laat de Bijstelknop dan los in een van de bijstelgaten van de Buis voor het Fietszitje. Draai de Bijstelknop weer vast. Zorg ervoor dat de Bijstelknop goed vastzit in het bijstelgat.
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE HOOGTE VAN HET FIETSZITJE BIJ TE STELLEN HOE DE ARMHENDEL BIJ TE STELLEN Om de armhendel bij te stellen, draai eerst het aangegeven bijstelhandvat los tegen de klok in. Opmerking: het bijstelhandvat werkt net als een sleutel. Draai het handvat Hendel tegen de klok in, trek het weg van de armhendel, draai het met de klok mee, druk het opnieuw tegen de armhendel en draai het opnieuw tegen de klok in. Herhaal deze handeling totdat de armhendel los is.
CONSOLE DIAGRAM WAARSCHUWINGEN Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com interactieve technologie. De iFIT.com technologie werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis. U kunt met de ingebouwde CD speler de speciale iFIT.com CD programma’s afspelen. De iFIT.com cd-programma’s controleren automatisch de weerstand van de gebruikt en geven duidelijk aan hoe u uw snelheid moet toepassen net zoals een trainer dat doet tijdens uw training. Intense muziek motiveert extra. U kunt onze website www.
het programma in plaats van de verlopen tijd op de display worden getoond. HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 2 3 4 In het tweede deel van de display wordt uw fietstempo in mijl [MPH] of kilometer/uur [KP/H] getoond. Het bedieningspaneel aanzetten. Druk, om het bedieningpaneel in werking te stellen, op gelijke welke toets of begin gewoon te trappen. De display zal gaan oplichten en het bedieningspaneel kan dan gebruikt worden.
5 Uw hartslag meten als u dat wilt. U kunt uw hartslag met de handsensoren of met de optionele borstkas-sensor meten (raadpleeg pagina 19 voor meer informatie over de optionele borstkas-sensor). Opmerking: Het kan zijn dat het bedieningspaneel de juiste meting van de hartslag niet kan aangeven als u de optionele borstkast-sensor gebruikt en u zich vasthoudt aan de handgrepen met polssensor. Het kan zijn dat er op de metalen contactpunten van de handgreep met polssensor een plastic vel zit.
Tijdens uw oefening zal de display u er toe aanzetten uw tempo bij de tempoinstelling van het huidige segment te houden. U moet uw tempo versnellen wanneer het woord FASTER (sneller) op de display verschijnt. Matig uw tempo wanneer het woord SLOWER (langzamer) verschijnt. Houdt uw huidig tempo aan wanneer de middelste indicator begint te flikkeren. HOE EEN SMART PROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1 2 3 Het bedieningspaneel aanzetten.
HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG DE GEBRUIKEN 1 2 3 4 U moet eerst het bedieningspaneel aandoen. Druk om dit te doen op een van de toetsen of begin gewoon te fietsen. De display zal oplichten en het bedieningspaneel kan dan gebruikt worden. Kies een programma voor de hartslag. Om een van de twee programma's te kiezen, druk op de toets met het hartslag teken een of twee keer totdat P1 of P2 op de display verschijnt. Het eerste gedeelte van de display zal aangeven hoe lang het programma duurt.
Beide programma's voor de hartslag—Tijdens het fietsen zal het bedieningspaneel regelmatig uw hartslag vergelijken met de doelinstelling voor de hartslag. De weerstand van de pedalen zal wanneer uw hartslag te hoog of te laag ligt automatisch omhoog gaan of omlaag gaan om uw hartslag bij de doelinstelling te houden. HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Om de iFIT.
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. A.
HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een 3,5mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie hebt met ingebouwde video speler.
Het programma zal op dezelfde manier als een vooraf ingesteld programma werken. (zie stap 3 op pagina 12). U zult echter een “piep” geluid horen wanneer de weerstands- en/of de snelheidsinstelling gaat veranderen. HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAMMA’S TE GEBRUIKEN Om de iFIT.com CD’s of videocassettes te gebruiken moet u de fiets op uw draagbare CD speler, draagbare stereoinstallatie, geluidssysteem, computer of video aansluiten. Zie HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 14.
5 HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN 6 Op onze website www.iFIT.com kunt u via internet naar de iFIT.com audioprogramma’s luisteren en de videoprogramma’s bekijken. Om deze programma’s van onze website te gebruiken moet de fiets aangesloten zijn op uw computer. Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 16. Bovendien moet U een internet aansluiting en een provider hebben. Een lijst met specifieke systeemvereisten kunt u op onze website vinden.
OPTIONELE BORSTRIEM MET HARTSLAGSENSOR Door het gebruik van de optionele borstkas-sensor krijt u uw handen en een constante weergave van uw hartslag tijdens het oefenen. Om de optionele borstkast-sensor te kopen, neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat heeft gekocht. DE ONTVANGER VAN DE OPTIONELE BORTSKAS-POLSSENSOR INSTALLEREN Volg de stappen hieronder wanneer u de optionele borstkas-polssensor gekocht hebt om de ontvanger van de sensor te installeren. 1.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Controleer regelmatig alle onderdelen van de fiets en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Zoek vervolgens naar de Snelheidssensor (21). Draai aan de Linker 21 53 Krukasarm (42) totdat de 16 Magneet (16) op gelijke 42 hoogte komt met de Snelheid Sensor. Draai de aangegeven M5 x 12mm Schroef (53) los maar verwijder deze niet. Schuif de Snelheidssensor wat dichter naar of verder van de Magneet. Maak de Schroef weer vast.
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE uw lichaam makkelijk bereikbare koolhydraten. Pas na de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken. Stel, als uw doel is vet verbranden, de intensiteit van uw oefening bij zodat uw hartslag tussen het laagste getal en het middelste getal van uw training zone ligt. Stel voor maximale vet verbranding, de intensiteit van uw oefening bij totdat uw hartslag rond het middelste getal van uw trainingszone ligt.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr PFEVEX2916.0 Nr.
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. PFEVEX2916.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht: • het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEX2916.0) • de NAAM van het produkt (PROFORM 748 EKG fiets) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel (op pagina 22 en 23) Onderdeel Nr. 246641 R0207A PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.