Fitness Produkt—Klasse: HC Modell-Nr. PFEVEX17010 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufleber mit SerienNr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen.
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS . . . . . . . . .
BEVOR SIE ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen PROFORM 920 S EKG Heimfahrrads. Fahrradfahren ist eine der effektivsten Übungen um das Herz-Kreislaufsystem zu verbessern, um die Ausdauer zu erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren. Das PROFORM 920 S EKG Fahrrad bietet eine beeindruckende Vielfalt von Merkmalen an, damit Sie dieses gesunde Training in Ihrem Privatleben und somit Ihres Heims genießen können.
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage braucht man einen Kreuzschraubenzieher Schraubenschlüs-sel . , und eine verstellbare Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, die unter jedem Teil zu finden ist, ist die Bestell-Nr.
1. Finden Sie den vorderen Stabilisator (2), mit den Rädern (30). Während eine andere Person den vorderen Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie den vorderen Stabilisator mit zwei M10 x 112mm Einsteckbolzen (65) und zwei schwarze M10 NylonVerschlussmutter (63) am Rahmen. Achten Sie darauf, dass der vordere Stabilisator so gedreht ist, dass die Räder den Boden nicht berühren. 1 30 65 30 2 1 63 2.
5. Verbinden Sie den Drahthalter am Handgriff-Pulssensor (15) mit dem angezeigten Drahthalter am Computer (16). Führen Sie beide Drahthalter in die Öffnung unten im Computer ein. Dann führen Sie das Metallrohr am Handgriff-Pulssensor in die Öffnung unten am Computer ein. Achten Sie darauf, dass Sie nicht die Drahthalter einklemmen. 5 15 16 Buchablage 66 16 Klammer Beziehen Sie sich auf die eingesetzte Zeichnung.
9. Suchen Sie das linke Pedal (24). Zur Identifikation ist es mit einem “L” versehen. Mit einem verstellbaren Schraubenschlüssel drehen Sie das Linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn in den linken Kurbel-Arm (42) fest. Drehen Sie das Rechte Pedal (nicht abgebildet) im Uhrzeigersinn in den rechten Kurbel-Arm auf die gleiche Weise. Wichtig: Befestigen Sie die Pedale so fest wie möglich. Nachdem Sie das Heimfahrrad eine Woche lang in Betrieb genommen haben, befestigen Sie die Pedale wieder.
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DEN SATTELPFOSTEN VERSTELLEN DEN PFOSTEN VERSTELLEN Für ein effektives Training sollte den Sattel in der richtiSattel gen Höhe angebracht sein. Beim SattelBetätigen der pfosten Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt Knopf sein, wenn sich die Pedale in der niedrigsten Position befinden.
Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht Plastik auf der Oberfläche des Computers befindet, entfernen Sie diese. A B C F D H E G COMPUTERMERKMALE auszuwählen. Der leicht Grauchbare bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effektiver zu gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand des Heimfahrrads mit einem Knopfdrücken verstellt werden.
Display die übrigbleibende Zeit im Programm anstatt die vergangene Zeit anzeigen. BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 1 Wenn erwünscht, können Sie einen einzelnen Modus für ein fortlaufendes Display auswählen. Drucken Sie andauernd auf die DisplayModus-Taste bis nur “MPH” (oder “Km/H”), “Time”, “Miles” (oder “Kms”), “Resist.”, “Cals.” oder “Fat Cals.” im Display erscheint. Achten Sie darauf, dass der Scan-Indikator nicht erscheint. Schalten Sie den Computer ein.
Während des Programms wird sich der Widerstand des Heimfahrrads automatisch ändern und durch das zutreffende Profil am Computer angezeigt. Wenn die gegenwärtige Widerstandsstufe zu hoch oder zu niedrig ist, können Sie die Widerstandsstufe ändern, indem Sie auf die + oder – Tasten drucken. Wenn jedoch der gegenwärtige Abschnitt des Programms beendet ist, wird sich die Widerstandsstufe automatisch ändern wenn eine andere Widerstandseinstellung für den nächsten Abschnitt programmiert worden ist.
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. • Um die beste Lesung zu bekommen, warten Sie ungefähr 15 Sekunden. • Für optimale Leistung des Handgriff-Pulssensor, müssen die Metallekontakte sauber gehalten werden. Die Kontakte können mit einem weichen Tuch geputzt werden. Benutzen Sie keinen Alkohol, keine Schleifmittel, oder Chemikalien.
TRAININGSRICHTLINIEN weg trainieren. Während der ersten paar Minuten des Trainings baut der Körper leicht zugängliche Kohlenhydrat-Kalorien zur Energiegewinnung ab und fängt erst dann an, gespeicherte Fett-Kalorien abzubauen. Wenn es Ihr Ziel ist, abzunehmen, dann steigern Sie die Intensität Ihres Trainings bis Ihr Puls die niedrigste Zahl in Ihrem Trainingsbereich erreicht hat. WARNUNG: Bevor Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
TEILELISTE—Modell-Nr. PFEVEX17010 Nr. Zahl 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 1 1 1 2 1 1 2 2 1 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 1 1 1 2 2 2 1 1 1 34 35 36 37 38 39 40 1 1 1 1 1 1 2 Beschreibung Nr.
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness, GmbH Kalscheurener Staße 172 D-50354 Hürth 01805 231 244 Fax: 01805 231 243 Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250 Fax: +49-2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die Modell-Nummer des Produktes (PFEVEX17010) • den Namen des Produktes (PROFORM® 920 S EKG Heimfahrrad) • die Serien-Nummer (find
