Nº de Modelo PFEVEL98014.1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan pie zas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró este producto. 901 900 131 Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET Fax: 912 726 261 Página de Internet: www.iconsupport.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ANTES DE COMENZAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador elíptico PROFORM® 605 ZLE. El entrenador elíptico 605 ZLE ofrece una variedad impresionante de funcio nes diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa más agradables y eficaces. portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos. El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Pueden incluirse piezas adicionales.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber termi nado todos los pasos de montaje. un destornillador estrella un mazo de goma • Las piezas del lado izquierdo están marcadas con “L” o “Left” y las partes del lado derecho están marcadas con “R” o “Right.
3. Con la ayuda de otra persona, coloque parte del material de empaque (no mostrado) debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Pídale a otra persona sostenga la Armadura para que no vuelque mientras completa este paso. Conecte el Estabilizador Delantero (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 115mm (104). Retire los materiales de empaque de debajo de la parte delantera de la Armadura (1). 3 3 104 1 4. Oriente el Montante Vertical (4) como se muestra.
5. Vea el diagrama incluido. Conecte el Cable Superior (116) al Cable Inferior (115). Presione los conectores hacia abajo dentro de la Cubierta del Protector (30). 5 A continuación, presione la Cubierta del Montante Vertical (23) contra la Cubierta del Protector (30). 23 30 116 115 30 6. Identifique la Pata Derecha (26) y el Brazo del Pedal Derecho (37) y oriéntelos como se muestra.
7. Aplique un poco de la grasa suministrada al eje del Brazo del Pedal Derecho (37). Inserte el eje del Brazo del Pedal Derecho (37) en el Brazo del Rodillo Derecho (39). Luego, apriete un Tornillo M10 x 20mm (107) con una Arandela M10 (111) en el extremo del Brazo del Pedal Derecho (37). Repita este paso para conectar el Brazo del Pedal Izquierdo (38) al Brazo de Rodillo Izquierdo (40). 7 38 107 111 39 37 40 Grasa 8. Identifique el Brazo Derecho (25) y oriéntelo como se muestra.
9. Inserte el Brazo Derecho (25) en la Pata Derecha (26). Conecte el Brazo Derecho (25) con dos Pernos M8 x 38mm (108) y dos Contratuercas M8 (110). Asegúrese de que las Contratuercas estén en los orificios hexagonales. Repita este paso para conectar el Brazo Izquierdo (27) a la Pata Izquierda (no se muestra). 9 27 25 Orificios Hexagonales 26 108 10. Identifique una Cubierta A (31) y una Cubierta B (32) y oriéntelas como se muestra.
12. Mientras otra persona sostiene la Consola (8) cerca del Montante Vertical (4), conecte los cables de la Consola al Cable Superior (116), el Cable de Pulso (117) y el Cable de Extensión (93). Inserte el exceso del cable dentro del Montante Vertical (4). Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (8) al Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (97). 13. Aplique a una toallita de papel una pequeña cantidad de la grasa PTFE suministrada.
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requieren dos personas para moverlo. Párese frente al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y sitúe una pata contra una de las ruedas. Tire del montante vertical y haga que otra persona levante el manubrio hasta que el entrenador elíptico ruede sobre las ruedas.
CÓMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA RAMPA CÓMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para variar el movimiento de los pedales, puede cambiar la inclinación de la rampa. Para elevar la rampa, pulse el botón del pasador y tire del manubrio de la rampa hacia arriba hasta el nivel de inclinación deseado. A continuación, libere el botón del pasador y encaje el pasador en uno de los orificios de ajuste de la armadura.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS CON IFIT.COM Con su nuevo equipo de ejercicios físicos compatible con iFit, puede usar un conjunto de funciones en iFit. com que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: Haga ejercicio en cualquier parte del mundo con los Mapas de Google personalizables. Descargue entrenamientos diseñados para ayudarle a alcanzar sus metas personales. Mida su progreso compitiendo contra otros usuarios en la comunidad iFit.
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti vos y agradables. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Al encender la consola, la pantalla se enciende. A partir de entonces, la consola estará lista para ser utilizada. Cuando use la función manual, podrá cambiar la resistencia de los pedales con solo tocar un botón.
Cals. (calorías): Esta función de pantalla muestra el número aproximado de calorías quemadas. A medida que ejercita, la barra de intensidad del entrenamiento indicará el nivel aproximado de intensidad de su ejercicio. Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de pantalla muestra el número aproximado de calorías que está quemando por hora. Dist. (distancia): Esta función de pantalla muestra la distancia pedaleada, en millas o kilómetros.
Cuando se detecte el pulso, un indicador con forma de corazón se iluminará intermitentemente en la pantalla cada vez que su corazón lata. Aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará su ritmo cardíaco. Para una lectura más precisa del ritmo cardíaco, sostenga los contactos durante al menos 15 segundos. 6. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola automáticamente se apagará.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO Al final de cada segmento del entrenamiento se emite una serie de tonos y el siguiente segmento del perfil comienza a parpadear. Si se programa un nivel de resistencia y/o rpm objetivo diferente para el siguiente segmento, el nivel de resistencia y/o rpm objetivo titilará en la pantalla durante algunos segundos para avisarle. A continuación, el nivel de resistencia de los pedales cambiará. 1.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN DE META Nota: La meta calórica es un estimado del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que quemará dependerá de varios factores como, por ejemplo, su peso. Además, si cambia manualmente la resistencia durante el entrenamiento, el número de calorías que quemará se verá afectado. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Al encender la consola, la pantalla se enciende.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Pulse el botón Map (mapa) el botón Train (entre nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para descargar el próximo entrenamiento de este tipo en su programa. Debe tener un módulo iFit para utilizar un entre namiento iFit. Para comprar un módulo iFit en cualquier momento, visite la web www.iFit.com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual. Pulse el botón Compete (competencia) para competir en una carrera que haya programado previamente.
6. Siga su progreso en la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la consola y en una toma de su reproductor MP3, reproductor de CD u otro reproductor personal de audio; asegúrese de que el cable de audio esté bien conectado.
CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Demo: La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada si el entrenador elíptico está siendo exhibido en algún establecimiento comercial. Pulse el botón Enter repetidamente para activar o desactivar la función de demostración. 1. Seleccione la función de ajustes. Para seleccionar la función de ajustes, mantenga pulsado el botón Disp. (visualizar) hasta que apa rezca en pantalla la función de ajustes.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Vea el dibujo que aparece abajo. Retire el Tornillo con Collar M8 x 14mm (89), la Cubierta del Brazo del Rodillo (58) y la Arandela M8 (que no se muestra) del Brazo del Rodillo Izquierdo (40). Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.
Vea el paso de montaje 10 en la página 10. Retire las Cubiertas A y B (31, 32) del Brazo Derecho (25). A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (60). Gire la Polea (52) hasta que un Imán (86) se alinee con el Interruptor de Lengüeta. Vea el paso 9 de montaje en la página 10. Retire el Brazo Derecho (25) de la Pata Derecha (26). Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C en la página 27 y el DIBUJO DE LAS PIEZAS B en la página 26.
GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Antes de iniciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud. El sensor de pulso no es un dispositivo médico. Varios factores pueden afectar la precisión de las lecturas del ritmo cardíaco. El sensor de pulso está previsto sólo como ayuda para los ejercicios, determinando las tendencias generales de su ritmo cardíaco.
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. Deje que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se dobla lo más que pueda hacia la punta de los pies. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces.
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEL98014.1 R0514A N° Ctd. Descripción N° Ctd.
N° Ctd. Descripción N° Ctd.
88 29 20 103 81 80 33 13 10 11 95 100 97 80 90 97 88 47 100 83 15 94 84 83 103 97 14 46 48 63 100 27 91 97 38 40 18 82 83 96 83 72 17 91 97 16 24 19 32 43 28 31 44 8 7 9 5 97 119 118 9 119 118 97 97 4 122 6 65 93 23 97 106 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEVEL98014.
104 2 12 95 29 97 97 95 81 56 21 115 36 81 85 97 98 97 74 114 1 69 59 97 50 73 71 87 112 34 70 101 97 110 97 59 68 97 113 21 97 55 99 110 62 87 76 77 78 75 98 60 66 61 55 67 86 54 53 3 86 97 59 116 74 102 104 79 79 51 52 21 22 117 73 71 101 50 69 70 105 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEVEL98014.
97 97 97 98 97 88 103 85 85 31 47 111 29 107 97 48 97 35 55 120 92 47 39 57 30 92 121 45 57 103 37 58 89 32 25 108 49 97 24 42 97 26 109 103 64 110 65 97 31 64 41 111 107 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo PFEVEL98014.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.