N° del Modello PFEVEL75108.0 N° di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. Etichetta del Numero di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì–venerdì, 14.00–18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). fax: 075 5910105 email: csitaly@iconeurope.com sito web: www.iconsupport.
INDICE POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sul attrezzo ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l'uso di questo prodotto. 8. Indossare un abbigliamento appropriato durante lʼuso dellʼattrezzo ellittico.
PRIMA DI INIZIARE Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico PROFORM® COMPACT TRAINER. L'attrezzo ellittico COMPACT TRAINER offre una vasta gamma di caratteristiche, pensate per rendere gli allenamenti a casa più efficaci e piacevoli; il COMPACT TRAINER., quando non è utilizzato, può essere comodamente riposto. le. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto del presente manuale, si prega di consultare la copertina del manuale.
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti dellʼattrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale dʼimballaggio. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio sia completato. Per , una chiave aggiunta glíinclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella regolabile , e un maglio di gomma . Durante il montaggio dellʼattrezzo ellittico, utilizzare i disegni di seguito per identificare i pezzi piccoli.
1. 1 Per facilitare le fasi di montaggio, leggere le informazioni a pagina 5 prima di iniziare a montare lʼattrezzo ellittico. 82 Mentre una seconda persona solleva la Base (1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (6) alla Base con due Viti con Nailon da M10 x 82 mm (82). 6 1 2. Togliere la vite e la Staffe per la spedizione indicate dalla Base (1). Eliminare la vite e la Staffe per la spedizione. 2 Quindi, serrare il Piedino Base (26) nella Base (1) alla massima profondità. 1 26 3.
4. Reggere il Copri Mozzo (75) e il Braccio Manovella (36) contro il Mozzo Manovella (38) sinistro. Allineare i fori nel Copri Mozzo e nel Braccio Manovella con i fori non utilizzati presenti nel Mozzo Manovella Sinistro. Quindi, inserire quattro Viti con Nailon Mozzo (87) nel Copri Mozzo e nel Braccio Manovella e serrare manualmente le Viti con Nailon Mozzo nel Mozzo Manovella sinistra. Serrare una Vite con Nailon Mozzo, quindi serrare la Vite con Nailon Mozzo di fronte alla prima.
6. Mentre unʼaltra persona regge il Montante (3), collegare il Filo Bardato Superiore (48) al Filo Bardato Inferiore (49). Tirare delicatamente l'estremità superiore del Filo Bardato Superiore per eliminare lʼeventuale gioco e inserire il Montante nella Base (1). Fissare il Montante con un Bullone a Testa Bombata da M8 x 70mm (80), una Rondella Grower da M8 (90) e un Controdado da M8 (79).
. Orientare la Maniglia per il Trasporto (116) nel modo indicato e fissarla sul Montante (3) con quattro Viti Maniglia per il Trasporto (97). . 9 Localizzare i Coperchi Montante Destro e Sinistro (17, 110) contrassegnati con adesivi “Sinistra” e “Destra”. (« L » o « Left » indicano la sinistra; « R » o « Right » indicano la destra.) 97 116 97 Fissare ciascun Coperchio Montante (17, 110) al Montante (3) con due Viti a Testa Tonda M4 x 16 mm (101). 101 17 3 101 10.
11. Inserire l'Asse del Perno (74) nel Montante (3) e centrarlo. Applicare un'abbondante quantità di lubrificante (incluso nella fornitura) all'Asse del Perno. Posizionare il Braccio Corpo Superiore Sinistro (11) come indicato e farlo scorrere nell'estremità sinistra dell'Asse del Perno (74). Far scorrere il Braccio Corpo Superiore Destro (12) sull'estremità destra dell'Asse del Perno.
14. Applicare un leggero strato di grasso all' Asse Asta Pedale (32) e ai due Cuscinetti Gamba Pedale (33) nella Asta Pedale Sinistra (14). 13 Quindi, inserire una Rondella M8 (88) e un Coperchio Asta Pedale (31) sopra una Vite con Nailon a Perno M8 x 23 mm (115) e serrare manualmente la Vite a Perno nellʼAsse Asta Pedale (32).
USO DELLʼATTREZZO ELLITTICO COME SPOSTARE L'ATTREZZO ELLITTICO CHIUSURA E APERTURA DELL'ATTREZZO ELLITTICO Per spostare lʼattrezzo ellittico, prima chiuderlo nel modo indicato a sinistra. Successivamente, posizionarsi di fronte all'attrezzo ellittico, reggere la maniglia trasporto e mettere un piede al centro dello stabilizzatore anteriore. Tirare la maniglia trasporto finché l'attrezzo ellittico si sposterà sulle ruote anteriori.
COME FARE ESERCIZIO SULL'ATTREZZO ELLITTICO Per salire sullʼattrezzo ellittico, poggiare un piede sul pedale più basso tenendosi ai manubri. Dopo, salire sullʼaltro pedale. Spingere sui pedali fino a quando iniziano a muoversi con movimento continuo. Manubri Nota: i bracci manovella possono ruotare in entrambe le direzioni.É consigliato di ruotare i bracci manovella nella direzione mostrata dalla freccia a destra; tuttavia, per variare é possibile ruotare i bracci manovella nella direzione opposta.
DIAGRAMMA CONSOLLE CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE resistenza dei pedali e vi indicano quando variare il vostro ritmo di pedalata affinché il vostro allenamento sia efficace. La consolle offre una gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Quando la funzione manuale della consolle viene selezionata, la resistenza della ciclocamera può essere regolata con il tocco di un tasto.
USO DELLA MODALITÀ MANUALE 4. Seguire la progressione sul display. Nota: se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla. Il display destro superiore può visualizzare il tempo trascorso [TIME], il numero approssimativo di calorie [CALORIES] bruciate e la distanza [DISTANCE] totale percorsa (totale giri). Il display cambierà modalità continuamente. 1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o iniziare a pedalare per avviare la consolle.
5. Misurazione della frequenza. Qualora la frequenza cardiaca non venga mostrata, accertare che le mani siano posizionate nel modo descritto. Prestare attenzione a non muovere eccessivamente le mani o schiacciare troppo i contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali, pulire i contatti metallici utilizzando un panno morbido; non utilizzare alcol, sostanze abrasive o prodotti chimici.
USO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PREDEFINITO Durante lʼallenamento, il target pacer vi aiuterà a mantenere il ritmo di pedalata al livello di quello previsto per il segmento in corso. Quando la spia luminosa sinistra si accende aumentare il ritmo, mentre quando si accende quella destra diminuirlo. Quando lʼindicatore al centro si illumina, mantenere il ritmo. 1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o iniziare a pedalare per avviare la consolle.
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DI SENSORE DELLA FREQUENZA CARDIACA Controllare e serrare opportunamente tutte le parti dellʼattrezzo ellittico con regolarità. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. • Evitare di muovere le mani mentre si sta misurando la frequenza cardiaca. Un movimento eccessivo può interferire con la lettura della frequenza cardiaca.
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: Brucia Grassi—Per bruciare i grassi in modo efficace, è necessario eseguire un allenamento a un livello di intensità relativamente basso per parecchi minuti Durante i primi minuti di allenamento, il corpo brucia i carboidrati semplici. Solo dopo i primi minuti il corpo brucia i grassi accumulati.
ELENCO PEZZI—Nº del Modello PFEVEL75108.0 Nº. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Qtà.
Nº. 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 Qtà. 1 14 4 21 8 6 2 4 2 2 1 Descrizione Nº. Qtà.
DISEGNO ESPLOSO PARTI A—Nº del Modello PFEVEL75108.
DISEGNO ESPLOSO PARTI B—Nº del Modello PFEVEL75108.
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale.
