Nº de Modelo PFEVEL74910.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: serviciotecnico@imagefitness.es página de internet: www.iconsupport.eu PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. www.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte con su médico.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el nuevo entrenador elíptico PROFORM® 400 ZLE. El entrenador elíptico 400 ZLE proporciona una selección de características diseñadas para que sus entrenamientos en casa sean más efectivos y agradables. portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos. El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual.
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), el montaje requiere un destornillador estrella una llave inglesa . y Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas pequeñas.
1. 1 Para que el montaje sea más fácil, lea la información en la página 5 antes de comenzar. Mientras una segunda persona levanta la parte trasera de la Armadura (1), conecte el Estabilizador Trasero (70) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon de M10 x 85mm (82). 70 1 82 2. Oriente el Estabilizador Delantero (73) de manera que la calcomanía "Frente" no encare la Armadura (1).
3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta del Protector Superior (37) como se muestra. Deslice la Cubierta del Protector Superior hacia arriba del Montante Vertical. 3 Atadura de Cables Pídale a otra persona sostenga el Montante Vertical (2) cerca a la Armadura (1). Vea el diagrama insertado. Ubique la atadura de cables en el Montante Vertical (2). Amarre el extremo inferior de la atadura de cables al Cable Principal (42).
5. Oriente la Cubierta de la Consola (32) como se muestra. 5 Inserte el Cable Principal (42) hacia arriba por la Cubierta de la Consola (32). Entonces, deslice la Cubierta de la Consola en el Montante Vertical (2). 32 42 2 6. La Consola (4) puede usar cuatro pilas D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura del ambiente antes de insertar las pilas.
7. Oriente la Consola (4) y la Baranda (39) como se muestra. 7 Conecte los cables de la Consola (4) a los Cables de Pulso (28). 4 Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (4) a la Baranda (39) con cuatro Tornillos de M4 x 16mm (92). Evite pellizcar los cables 39 92 28 8. Oriente la Baranda (39) como se muestra. 8 Mientras una otra persona sostiene la Baranda (39) cerca del Montante Vertical (2), conecte el cable de la Consola (4) al Cable Principal (42).
. Usando una bolsa de plástico pequeña para mantener su mano limpia, aplique un poco de la grasa incluida al eje del lado derecho del Montante Vertical (2). 10 Identifique el Brazo Derecho (9), el cual está marcado con una calcomanía "Right" (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha) y oriéntelo como se muestra. Deslice el Brazo Superior Derecho en el eje del lado derecho del Montante Vertical (2).
12. Haga que otra persona sostenga una Cubierta del Buje (102) sobre el poste del lado derecho de la Pata (6). Asegúrese que la parte curvada de la Cubierta del Buje este enfrente de la Pata del Brazo. 12 Conecte el Brazo Eslabón Derecho (98) y la Cubierta del Buje (102) a la Pata (6) derecha con un Tornillo Hexagonal con Nylon de M8 x 18mm (85) y una Arandela de M8 (33). Entonces, presione una Cubierta del Tornillo del Brazo Eslabón (104) en el Tornillo Hexagonal con Nylon de M8 x 18mm (85).
14. Vea el dibujo insertado. Identifique la Cubierta del Pivote A (19), la cual tiene ganchos, y la Cubierta del Pivote B (22), la cual tiene lengüetas. 14 Presione una Cubierta del Pivote A (19) y una Cubierta del Pivote B (22) juntos alrededor del Brazo Derecho (9). Repita este paso en el otro lado del entrenador elíptico. Asegúrese de que las Cubiertas del Pivote (19; 22) estén en el lugar mostrado. 22 Lengüetas Ganchos 8 9 22 22 19 19 Ganchos 15.
16. Identifique el Pedal Derecho (13), el cual está marcado con una calcomanía “Derecho” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha). 16 13 Conecte el Pedal Derecho (13) al Brazo del Pedal Derecho (49) con tres Tornillos con Nylon de M10 x 48mm (75) y tres Arandelas Divididas de M10 (78). Asegúrese de usar el orificio del centro y los dos orificios externos para conectar el Pedal Derecho. Conecte el Pedal Izquierdo (no se muestra) al Brazo del Pedal Izquierdo (no se muestra) de la misma manera.
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA RAMPA CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y el peso del entrenador elíptico se requiere de dos personas para moverlo. Párese en frente del entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y coloque un pie contra una de las ruedas delanteras. Jale del montante vertical y con la ayuda de una segunda persona levante el manubrio hasta que el entrenador elíptico se deslice sobre las ruedas.
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Brazos Superiores Para montar el entrenador elíptico, sostenga las barandas o los brazos superiores y pise sobre el pedal que está en la posición más baja. Entonces, pise sobre el otro pedal. Barandas Empuje los pedales hasta que empiecen a moverse de manera continua. Nota: Los discos de los pedales pueden girar en ambas direcciones.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA Botón de Entrenamiento Botones del Volumen Botón de la Pantalla Botones de Resistencia CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los pedales mientras la voz de un entrenador personal le asesora a través de sus entrenamientos. Las tarjetas iFit están disponibles por separado. Para comprar tarjetas iFit, visite a www.iFit.com o vea la portada de este manual.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La pantalla puede mostrar la siguiente información del entrenamiento: 1. Comience a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encender la consola. Tiempo [TIME]—Cuando se seleccione la función manual es seleccionada, esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido. Cuando se seleccione un entrenamiento, la pantalla mostrará el tiempo restante del entrenamiento en lugar del tiempo transcurrido. Cada vez que encienda la consola, la pantalla se iluminará.
5. Mida su ritmo cardíaco si lo desea. CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO Si hay hojas de plástico en los Contactos contactos de metal del sensor de pulso del mango, retire el plástico. Para medir su ritmo cardíaco, sostenga el sensor de pulso del mango con las palmas descansando contra los contactos de metal. Evite mover sus manos o apretar demasiado los contactos. 1. 2. Cuando se detecte su pulso, guiones aparecerán en la pantalla, y luego se mostrará su ritmo cardiaco.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Si se programa un nivel diferente de resistencia y/o meta de velocidad para el siguiente segmento, el nivel de resistencia y/o meta de velocidad destellará en la pantalla durante algunos segundos para avisarle. La resistencia de los pedales entonces cambiará. Las tarjetas iFit están disponibles por separado. Para comprar tarjetas iFit, visite a www.iFit.com o vea la portada de este manual.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Una X aparecerá al lado de la opción de iluminación actualmente seleccionada. Para cambiar la opción de iluminación, presione los botones para aumentar o disminuir la resistencia. Para escuchar música o audiolibros por el sistema de sonido de la consola mientras hace ejercicios, enchufe el cable de audio incluido en el enchufe de la consola y en el enchufe de su reproductor de MP3 o CD. Asegúrese de que el cable de audio esté completamente enchufado.
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y ajuste regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cualquier pieza desgastada. Retire los Tornillos de M4 x 16mm (92) del Protector Izquierdo (44). Entonces, suavemente levante la parte de adelante del Protector Izquierdo y deslice la parte de atrás del Protector Izquierdo hacia afuera sobre el Brazo del Pedal Izquierdo (14). Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.
CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Localice el Interruptor de Lengüeta (58). Afloje, pero no retire, el Tornillo de M4 x 16mm (92). Si la consola no muestra la información correcta, el interruptor de lengüeta se debe ajustar. Para ajustar el interruptor de lengüeta, debe retirar la cubierta del disco derecho y el disco del pedal derecho. Usando un destornillador de cabeza plana, retire la Cubierta del Disco (18) derecho.
GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada para obtener energía.
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL74910.0 R0910A N° Ctd.
N° Ctd. 105 106 107 108 109 4 2 2 1 1 101 102 103 104 2 2 2 2 Descripción N° Buje del Brazo Eslabón Cubierta del Buje Cubierta del Brazo Eslabón Cubierta del Tornillo del Brazo Eslabón Juego de Bujes Buje del Eje de la Rampa Resorte del Pasador Pasador Espaciador del Pasador 110 111 112 113 114 115 116 * * * Ctd.
30 85 33 22 26 29 15 80 10 84 12 17 33 8 11 29 14 84 17 19 78 99 103 75 33 95 93 6 78 17 17 100 96 77 116 33 80 97 102 101 76 39 89 89 78 85 104 4 92 5 3 29 37 97 29 78 78 79 79 92 85 33 49 78 15 17 75 92 92 84 30 33 79 79 2 96 80 78 32 78 13 78 100 77 28 17 103 84 16 98 6 19 17 102 76 17 33 101 9 85 104 33 10 80 22 11 DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL74910.
18 26 18 41 92 46 92 41 92 27 47 92 48 70 92 82 24 91 44 43 79 113 50 51 91 115 47 92 48 58 59 57 40 92 90 52 34 56 7 87 43 91 86 83 36 54 71 35 91 77 55 91 38 115 7166 88 115 38 43 72 115 92 63 65 74 53 69 94 73 82 77 25 64 42 50 63 79 92 60 1 27 92 92 20 92 109 110 21 74 107 111 105 112 113 92 68 67 108 61 43 62 105 114 106 107 31 106 92 92 92 81 92 45 92 23 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo PFEVEL74910.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.
