Nº de Modelo PFEVEL74008.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: serviciotecnico@imagefitness.es página de internet: www.iconsupport.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 7. El entrenador elíptico deberá ser usado solamente por personas cuyo peso sea 113 kgs o menos. 1.
ANTES DE COMENZAR guntas, vea la portada de este manual. El número de serie se puede buscar en la calcomanía pegada al entrenador elíptico. El número de modelo y el lugar donde se coloca la calcomanía con el número de serie se muestran en la portada de este manual. Gracias por comprar el revolucionario entrenador elíptico PROFORM® 380 RAZOR. El entrenador elíptico 380 RAZOR provee una variedad amplia de características diseñadas para hacer sus entrenamientos en casas más eficases y más agradables.
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella llave ajustable , y un martillo de hule . , una Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje.
1. 1 Para hacer que el montaje sea más fácil, lea la información en la página 5 antes de comenzar el montaje del entrenador elíptico. 1 Fije una Rueda (50) a la parte delantera de la Armadura (1) con un Tornillo con Nylon con Collar de M10 x 41mm (63). Repita este paso para adosar la otra rueda (no se muestra). 2. Identifique las Cubiertas Izquierda y Derecha de la Armadura (48, 49), las cuales se encuentran marcadas con etiquetas adhesivas de “Izquierda” y “Derecha”.
3. Haga que otra persona sujete el Montante vertical (2) cerca de la Armadura (1). 3 Ubique la atadura de los cables en el Montante Vertical (2). Ate el extremo inferior de la atadura de los cables al Cableado Eléctrico (86). Luego tire del extremo superior de la atadura de los cables hacia arriba, sacándola por la parte superior del Montante vertical. Seguidamente desate la atadura de los cables y deséchela.
5. La Consola (4) se puede alimentar con cuatro baterías tipo D (no se incluyen); se recomienda utilizar baterías alcalinas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas temperaturas, déjela alcanzar la temperatura ambiente antes de introducir las pilas. De lo contrario puede dañar las pantallas de la consola u otros componentes electrónicos. Retire la cubierta de las pilas, introduzca las pilas en el compartimento de pilas y vuelva a colocar la cubierta.
7. Deslice la Cubierta de la Consola (96) hacia arriba hasta la Consola (4). Inserte los alambres de pulso de la consola hacia abajo a través de la Cubierta de la Consola. 7 4 Consejo: Evite pellizcar los cables. Fije la Cubierta de la Consola (96) con cuatro Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 16mm (84). Evite pellizcar los cables Alambres de Pulso 96 8. Identifique las Barras de Pulso Izquierda y Derecha (5, 16), las cuales se encuentran marcadas con etiquetas adhesivas de “Izquierda” y “Derecha”.
. Fije el Brazo del Pedal (14) derecho al Soporte del Brazo de la Manivela (29) derecha con tres Pernos de Cabeza Plana de M6 x 28mm (31) y tres Contratuercas de M6 (77). Asegúrese de que las Contratuercas estén dentro de los orificios hexagonales. 10 Repita este paso para el Brazo del Pedal izquierdo (no se muestra). 11. Identifique el Brazo Superior Derecho (9), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice “Derecha”.
12. Aplique una buena cantidad de la grasa incluida a los ejes del Montante vertical (2). Oriente la Cubierta del Brazo Interno (22) y la Pata del Brazo Superior derecha (6) como se indica. 12 Deslice la Cubierta del brazo interno (22) y la Pata del brazo superior derecha (6) por el lado derecho del Montante Vertical (2). 80 Fije la Pata del Brazo Superior derecha (6) con dos Tornillos con Nylon/Metal de M6 x 16mm (80) y una Arandela M6 (35).
14. Inserte el Brazo del Pedal (14) derecho dentro del Soporte de la Pata del Brazo Superior (21) derecho. 14 Fije el Brazo del Pedal (14) derecho al Soporte de la Pata del Brazo Superior (21) derecho con dos Pernos de Cabeza Plana de M6 x 28mm (31) y dos Contratuercas de M6 (77). Asegúrese de que las Contratuercas estén dentro de los orificios hexagonales. 6 31 14 Repita este paso en el lado izquierdo del aparato de ejercicio elíptico. 77 21 Orificios Hexagonales 15. Ver el paso 3.
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para mover el aparato de ejercicio elíptico, párese en frente de él, coloque un pie contra una de las ruedas delanteras y sostenga el montante vertical. Tire del montante vertical hasta que pueda mover el entrenador elíptico sobre las ruedas. Cuidadosamente mueva el entrenador elíptico hacia la locación deseada, y bajarlo.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA Dial de la Resistencia CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Además, la consola ofrece dos programas de entrenamiento para ritmo cardíaco que cambian la resistencia de los pedales para mantener sus latidos cerca del ritmo cardíaco objetivo a medida que ejercita. La consola avanzada ofrece una selección de características diseñadas para hacer sus entrenamientos más disfrutables y eficaces.
COMO ENTRAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA IMPORTANTE: Si ha seleccionado BIKE, pase al paso 4. Si ha seleccionado ELLIPTICAL, pase al paso 5. Un momento después de iniciar el pedaleo o pulsar un botón, la pantalla se encenderá. 4. Si la consola está funcionando una bicicleta de ejercicios, seleccione una unidad de medida. 1. Comience a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encenderla. 2. Seleccione la función del usuario.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La esquina inferior izquierda de la pantalla mostrará la distancia pedaleada. 1. Comience a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encenderla. Nota: Si la consola está funcionando una bicicleta de ejercicios, la distancia será mostrada en millas o kilómetros. Si la consola está funcionando un ejercicio elíptico, la distancia será mostrada en número total de revoluciones. Un momento después de iniciar el pedaleo o pulsar un botón, la pantalla se encenderá. 2.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese que sus manos estén colocadas en la posición que se describe. Tenga cuidado de no mover las manos en forma excesiva o de apretar los contactos metálicos demasiado fuerte. Para un funcionamiento más óptimo, limpie los contactos metálicos usando un paño suave; nunca use alcohol, abrasivos, o químicos.
CÓMO USAR LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO A medida que ejercita, se le indicará que mantenga el ritmo de pedaleo cerca del objetivo de ritmo para el segmento actual. Cuando aparece una flecha hacia arriba en la pantalla, aumente su ritmo. Cuando aparezca una flecha orientada hacia abajo, reduzca el ritmo. Cuando no se muestre ninguna flecha, mantenga su ritmo actual. 1. Comience a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encenderla.
CÓMO USAR LOS PROGRAMAS DE META CALÓRICA A medida que ejercita, se le indicará que mantenga el ritmo de pedaleo cerca del objetivo de ritmo para el segmento actual. Cuando aparece una flecha hacia arriba en la pantalla, aumente su ritmo. Cuando aparezca una flecha orientada hacia abajo, reduzca el ritmo. Cuando no se muestre ninguna flecha, mantenga su ritmo actual. 1. Comience a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encenderla.
CÓMO USAR LOS PROGRAMAS DE RITMO CARDÍACO de metal por lo menos 30 segundos. 5. Comience a pedalear para iniciar el entrenamiento. 1. Comience a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encenderla. Cada programa de entrenamiento de ritmo cardíaco está dividido en 30 segmentos de un minuto. Cada segmento está programado con un ritmo cardíaco objetivo. Nota: Para segmentos consecutivos se podrá programar el mismo ritmo cardíaco objetivo.
IMPORTANTE: Asegúrese de pedalear a un paso que sea conforable para udsted. Nota: Si el nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted podrá modificar manualmente la configuración al girar el selector de resistencia; sin embargo, si cambia el nivel de resistencia, quizás no pueda mantener el ritmo cardíaco objetivo.
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS CÓMO AJUSTAR LA CORREA Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente todas las piezas desgastadas. Si siente que los pedales resbalan cuando pedalea, incluso cuando están configurados para su máxima resistencia, la Banda (46) podría necesitar un ajuste.
GUÍAS DE EJERCICIOS AVISO: Quemar Grasas—Para quemar grasas eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de las grasas almacenadas para obtener energía.
NOTAS 24
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL74008.0 Nº 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Ctd.
29 31 77 94 30 90 33 76 8 88 14 77 35 30 12 10 18 80 20 11 23 89 82 6 84 84 15 98 89 34 22 88 23 36 35 31 17 78 79 19 79 77 21 5 78 35 97 34 98 37 78 73 28 78 3 29 30 2 90 33 14 79 28 78 30 84 94 19 37 31 77 79 96 82 97 16 4 84 13 22 88 15 84 84 98 35 9 77 31 88 35 23 35 21 6 18 77 89 23 17 34 36 76 10 11 34 98 89 20 80 DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL74008.
47 48 91 91 91 42 92 92 91 92 44 93 41 92 35 95 91 83 26 83 95 92 83 35 41 69 35 84 1 51 66 65 58 75 56 59 85 57 84 53 70 64 46 83 95 83 95 83 87 35 24 7 55 35 83 38 95 39 95 71 54 71 63 82 72 82 86 40 38 52 85 50 25 68 60 67 61 35 62 74 45 47 50 49 92 27 43 63 93 81 32 92 92 92 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo PFEVEL74008.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar componentes de repuesto lea la portada de este manual.
