Modello Nº. PFEVEL39012 Nº. di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Scrivere il numero di serie nello spazio soprastante. Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì-venerdì: 15.00–18.00 (Non accessibile da telefoni cellulari.) Fax: 075 5271829 email: csitaly@iconeurope.
INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico. 1. Leggere attentamente questo manuale d’istruzioni prima di usare il crosstrainer ellittico. Indossare sempre scarpe da ginnastica per proteggere i piedi. 8. Tenersi sempre ai manubri o ai manubri con sensore pulsazioni mentre si sale, si scende, o si usa il crosstrainer ellittico. 2.
PRIMA DI INIZIARE crosstrainer ellittico. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Il numero del modello è PFEVEL39012. È possibile trovare il numero di serie su un’etichetta posta sulla crosstrainer ellittico (vedere la copertina di questo manuale). Congratulazioni per avere acquistato il nuovo PROFORM® 700 crosstrainer ellittico.
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti delle crosstrainer ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per aggiunta gl’inclusi chiave di allen, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chiave regolabile , e un martello in gomma . Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio.
1. Identificare il Stabilizzatore Anteriore (3), il quale ha Ruote (32) attaccate. Mentre un’altra persona solleva la parte anteriore del Telaio (1), attaccare il Stabilizzatore Anteriore al Telaio Sedile con due Bulloni di Sostegno da M10 x 112mm (34) e due Controdadi in Nylon da M10 (29). Assicurarsi che il Stabilizzatore Anteriore sia girato in modo tale che le Ruote non tocchino il pavimento. 1 32 34 32 3 1 29 2.
5. La Consolle (5) richiede quattro pile tipo 1,5 V (“D”) ; sono raccomandate pile alcaline. Far riferimento al disegno nel riquadro. Premere la linguetta sul copri pila, e togliere il copri pila. Inserire quattro pile nel porta pila. Assicurarsi che le pile siano posizionate come mostrato dal diagramma all’interno del porta pila. Riattaccare il copri pila.
. Identificare il Pedale Sinistro (13). Attaccare il Pedale Sinistro alla Barra del Flessibile (14) sinistra con un Bullone Regolazione (20), una Rondella da M10 (38) e una Manopola Regolazione (15) come mostrato. Nota: Il Pedale Sinistro può essere attaccato in ciascuna delle cinque posizioni (vedere COME REGOLARE I PEDALI a pagina 9). 8 20 13 Attaccare il Pedale Destro (non raffigurato) nello stesso modo. Assicurarsi che entrambi i pedali siano nella stessa posizione. 14 38 15 9.
COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO COME REGOLARE I PEDALI Per scendere dalla ellittica crosstrainer, aspettare fino a che i pedali siano completamente fermi. Nota: il crosstrainer ellittico non ha una ruota libera; i pedali continueranno a muoversi fino a che il volano si ferma. Quando i pedali sono fermi, scendere prima dal pedale più alto. Poi, da quello più basso. Il movimento dei pedali è determinato dalla loro posizione sulle barre flessibili.
A B E Adesivo C D F G K H J I CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE L’avanzata consolle offre una selezione di caratteristiche disegnate per rendere il vostro allenamento più piacevole e efficace, Quando la funzione manuale della consolle viene selezionata, la resistenza del crosstrainer ellittico può essere regolata con il tocco di un tasto. Durante l'esercizio, la consolle mostrerà un continuo aggiornamento dell'esercizio stesso.
DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE Far riferimento a pagina 10 per identificare le funzioni descritte sotto. Se ci posse una sottile pellicola di plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla. A.
Per usare la funzione manuale della consolle, seguire le fasi iniziando di sotto. Per usare una programma Intelligente, vedere a pagina 13. Per usare una programma Battito Cardiaco, vedere a pagina 14. Per usare un programma CD o video iFIT.com, far riferimento a pagina 18. Per usare un programma iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, vedere a pagina 19. produzione di energia in watt.
6 po basso, potete cambiare il livello di resistenza premendo i tasti + e –. Tuttavia, quando il periodo attuale del programma viene completato, il livello di resistenza cambierà automaticamente se una resistenza differente è stata programma per il periodo seguente. Quando avete finito di allenarvi, la consolle si spegnerà automaticamente dopo poqui minuti.
rimarrà in memoria fino a che non vengano cambiate le pile. PER USARE UNA PROGRAMMA BATTITO CARDIACO 4 Ogni programma Battito Cardiaco vi aiuta a mantenere il vostro battito cardiaco nelle vicinanze di una certa percentuale del massimo battito cardiaco durante il vostro allenamento. (Il vostro massimo battito cardiaco viene calcolato sottraendo la vostra età da 220. Per esempio, se avete 25 anni, il vostro battito cardiaco è 195).
cambierà per avvisarvi di aumentare o diminuire il vostro passo per portare il vostro battito cardiaco più vicino al programmato battito cardiaco attuale. Quando il grafico a sbarrette destro cambia, aumentate o diminuite il vostro passo in modo tale che il stesso numero di sbarrette appaia su entrambi i grafici a sbarrette.
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d'uscita (LINE OUT) inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la presa linea d'uscita (LINE OUT) è utilizzata, vedere istruzioni B. Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio (AUDIO OUT) di tipo RCA, vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea d'uscita (LINE OUT) da 3,5mm, vedere istruzioni B.
COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRATORE Note: Se il vostro computer ha una presa linea d'uscita (LINE OUT) da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie (PHONES), vedere istruzioni B. Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa esterna audio (AUDIO OUT) inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la presa esterna audio (AUDIO OUT) è stata usata, vedere l’istruzione B.
4 COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O VIDEO iFIT.COM Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro allenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il vostro allenamento. Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale. Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il crosstrainer ellittico deve essere collegato al vostro lettore CD portatile, stereo portatile, stereo, computer con lettore CD, o videorestratore.
5 COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE DAL NOSTRO SITO INTERNET Leggere e seguire l’istruzioni on-line per usare un programma. Il nostro sito all'indirizzo www.iFIT.com vi permette di utilizzare i programmi audio e video iFIT.com direttamente da internet. Per usare i programmi dal nostro sito internet, il crosstrainer ellittico deve essere collegato al vostro computer. Vedere, COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER a pagina 17. Inoltre, dovete avere un collegamento internet e un fornitore di servizio internet.
IL FACOLTATIVO SENSORE PULSAZIONI A TORACE Il sensore pulsazioni a torace offre un'operazione a mani libere e registra continuamente il vostro battito cardiaco durante l'allenamento. Per acquistare il facoltativo sensore pulsazioni a torace, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800 865114. MANUTENZIONE E GUASTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti delle crosstrainer ellittico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata.
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dell’allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai carboidrati le quali sono di facile accessibilità. Solo dopo i primi minuti il corpo incomincia ad utilizzare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere l’energia necessaria. Se la vostra meta è il bruciare i grassi, regolate l’intensità dello vostro esercizio fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino all'estremità bassa della vostra training zone.
LISTA DELLE PARTI—Modello No. PFEVEL39012 Nº. del Diag. Qtà. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 2 1 1 2 2 1 2 4 12 2 4 2 2 4 2 2 2 4 8 1 1 2 2 4 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 2 2 2 6 1 2 1 2 1 1 6 8 2 1 1 Nº. del Diag. Qtà.
DIAGRAMMA DELLA PARTI—Modello No.
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5271829.
