Nº de Modelo PFEL03009.4 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene preguntas, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: Servicio Tecnico: MEXICO- 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Tenayuca 55 “A” Mez. 1 Col. Letran Valle Del. Benito Juarez Mexico DF C.P. 03650 PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, consulte con su médico.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el nuevo entrenador elíptico PROFORM® ZE 3. El entrenador elíptico ZE 3 proporciona una selección de características diseñadas para que sus entrenamientos en casa sean más efectivos y agradables. portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos. El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual.
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesita un destornillador estrella . Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas pequeñas.
1. 1 Para facilitar el ensamblaje, lea la información de la página 5 antes de comenzar. Mientras que otra persona levanta la parte trasera de la Armadura (1), conecte el Estabilizador Trasero (70) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon de M10 x 85mm (82). Clave: Enrosque ambos Tornillos un par de veces antes de apretarlos. 70 1 82 2. Oriente el Estabilizador Delantero (73) de manera que la calcomanía “Front” (Frente) quede hacia el lado delantero de la Armadura (1).
3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta Protectora Superior (37) como se muestra. Deslice la Cubierta Protectora Superior hacia arriba sobre al Montante Vertical. 3 Atadura de Cables Con la ayuda de otra persona sujete el Montante Vertical (2) cerca de la Armadura (1). Vea el diagrama incluido. Ubique la atadura de cables en el Montante Vertical (2). Ate el extremo inferior de la atadura de cables al Cableado Eléctrico (42).
5. Vea el diagrama de arriba. Para evitar pellizcar o dañar los Cables de Pulso (28) mientras ensambla la Baranda (39), realice las acciones siguientes: 5 Introduzca el extremo del Cable de Pulso (28) izquierdo dentro del lado izquierdo de la Baranda (39). 39 Luego introduzca el extremo del Cable de Pulso derecho (28) dentro del lado derecho de la Baranda (39). Vea el diagrama de abajo. Pídale a otra persona que, sostenga la Baranda (39) en su lugar alrededor del Montante Vertical (2).
6. La Consola (4) se puede alimentar con cuatro pilas tipo D (no se incluyen); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No use pilas viejas y nuevas juntas o pilas alcalinas, estandartes o recargagles juntas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de introducir las pilas. De lo contrario puede dañar las pantallas de la consola u otros componentes electrónicos.
8. Conecte la Cubierta de la Consola (32) a la parte trasera de la Consola (4) con dos Tornillos de M4 x 48mm (89). 8 4 32 89 9. Identifique los Brazos Superiores Izquierdo y Derecho (8, 9), los cuales se encuentran marcados con etiquetas adhesivas de “Left” y “Right” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha). 9 Oriente el Brazo Superior Izquierdo (8) y una Pata del Brazo Superior (6) como se muestra. Asegúrese de que los orificios hexagonales estén en la posición indicada.
10. Usando una bolsa plástica para mantener sus dedos limpios, aplique una cantidad generosa de la grasa incluida sobre los ejes en el Montante Vertical (2). 10 Oriente los Brazos Superiores Izquierdo y Derecho (8, 9) como se muestra y deslícelos hacia los lados izquierdo y derecho del Montante Vertical (2). 8 80 Conecte cada Brazo Superior (8, 9) con un Tornillo con Nylon de M8 x 20mm (80) y una Arandela de M8 (33). 33 2 9 Grasa 11.
. Vea el diagrama incluido. Identifique la Cubierta A del Pivote (19), que tiene ganchos, y la Cubierta B del Pivote (22), que tiene lengüetas. 12 Presione la Cubierta A del Pivote (19) y la Cubierta B del Pivote (22) una contra la otra alrededor del Brazo Superior Derecho (9). Repita este paso en el otro lado del entrenador elíptico. Clave: Asegúrese de que las Cubiertas del Pivote (19, 22) estén posicionadas como se muestra. 8 Lengüetas 22 9 22 22 19 Ganchos 19 Gachos 13.
14. Presione la Cubierta Delantera de la Pata (20) dentro de la Pata Superior (6) derecha. Luego presione la Cubierta Trasera de la Pata (21) dentro de la Cubierta Delantera de la Pata (20). 14 6 Repita este paso en el otro lado del entrenador elíptico. Poste 20 21 15. Identifique el Pedal Derecho (13), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice “Right” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha).
16. Presione la Cubierta Protectora Trasera (59) contra los Protectores Derecho e Izquierdo (44, 45). 16 44 45 59 17. Asegúrese de que todos los componentes del entrenador elíptico estén ajustados apropiadamente. Nota: Algunas piezas pueden sobrar después de haber terminado el montaje. Para proteger el suelo o la alfombra de daño, coloque un tapete debajo del entrenador elíptico.
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del equipo de ejercicio elíptico, se requiere dos personas para moverlo. Párese en frente del entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y coloque un pie contra una de las ruedas delanteras. Jale del montante vertical y con la ayuda de otra persona levante el manubrio hasta que el entrenador elíptico se deslice sobre las ruedas.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Por ejemplo, pierda peso con el Entrenamiento de 8 Semanas para Perder Peso. Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los pedales con la voz de un entrenador personal que lo guía durante sus entrenameintos. Las tarjetas iFit están disponibles separadamente. Para comprar tarjetas iFit, vaya al www.iFit.com o llame el número en la portada de este manual. Las tarjetas iFit están disponibles en ciertas tiendas.
4. Siga su progreso a través de la pantalla. CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla izquierda–Esta pantalla puede mostrar el tiempo [TIME] transcurrido y el número aproximado de calorías [CALS.] que ha quemado. La pantalla cambia de función cada ciertos segundos. 1. Encienda la consola. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola. Cada vez que encienda la consola, la pantalla se iluminará. Se escuchará un tono sonoro indicándole que la consola está lista para el uso. 2.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 6. Si lo desea, encienda el ventilador. Si hay laminas de plástico transparContactos ente en los contactos de metal del monitor de pulso de mango, retire el plástico. Además, asegúrese de que sus manos estén limpias. Para medir su ritmo cardíaco, sostenga el monitor de pulso del mango con las palmas reposando contra los contactos de metal. Evite mover las manos o apretar demasiado los contactos. El ventilador tiene ajustes de velocidades altas y bajas.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREESTABLECIDO segmento actual del entrenamiento. La altura del segmento intermitente indica el nivel de resistencia para dicho segmento. 1. Encienda la consola. Al final de cada segmento del entrenamiento se escuchará una serie de tonos sonoros y el próximo segmento de la visualización gráfica comenzará a iluminarse intermitentemente.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT El tiempo del entrenamiento aparecerá a la izquierda de la pantalla, el nivel máximo de resistencia del entrenamiento destellará en el centro de la pantalla, y el número del entrenamiento aparecerá en la pantalla derecha. Tarjetas iFit están disponibles separadamente. Para comprar tarjetas iFit, vaya al www.iFit.com o vea la portada de este manual. Tarjetas iFit están disponibles en ciertas tiendas.
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete todas las piezas del entrenador elíptico de manera regular. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. 44 Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola, mantenga los líquidos lejos de ésta y evite que la consola permanezca bajo la luz solar directa.
CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Ubique el Interruptor de Lengüeta (58). Desapriete, pero no extraiga, el Tornillo de M4 x 16mm (92). Si la consola no muestra la información correctamente, el interruptor de lengüeta se debe ajustar. Para ajustar el interruptor de lengüeta, debe quitar la cubierta del disco derecho y el disco del pedal derecho. Usando un destornillador de cabeza plana, quite la Cubierta del Disco (18) derecho.
GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada para obtener energía.
LISTA DE LAS PIEZAS N° Ctd.
N° 98 99 * * * Ctd. 4 4 – – – Descripción N° Tornillo M8 x 10mm Tornillo M8 x 15mm Manual del Usuario Herramienta de Montaje Paquete de Grasa Ctd. Descripción Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea la contraportada de este manual. *Estas piezas no están ilustradas.
30 85 33 29 22 8 12 29 15 17 80 33 78 84 17 19 11 75 21 78 84 14 23 31 76 10 6 95 23 92 77 5 79 79 20 3 78 78 78 29 79 79 2 4 92 92 29 33 85 10 28 79 78 49 30 84 15 39 93 75 13 79 79 78 21 19 32 6 23 84 77 17 89 16 20 80 22 76 31 33 17 23 9 11 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Model No. PFEL03009.
92 81 92 81 27 18 18 92 92 92 96 26 99 99 92 47 48 24 44 70 82 97 92 41 86 83 56 7 90 38 47 92 48 59 58 34 35 36 91 71 77 55 98 71 66 52 40 88 43 92 72 98 38 57 41 87 46 53 25 64 1 60 92 67 68 92 61 43 62 37 42 69 77 65 40 74 54 94 51 27 63 92 45 73 50 63 81 81 92 50 82 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Model No. PFEL03009.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.
