Modell-Nr. PETL78132 Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleitung für späteren Gebrauch auf.
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfolgenden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Fitness Laufgerätes hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind. 12. Halten Sie das Netzkabel von heißen Ober-flächen fern. 13.
LASERAUSSTRAHLUNG NICHT MIT VERGRÖßERUNGSOPTIK ANSCHAUEN KLASSE M1 LASERPRODUKT IEC60825-1:1993+A1+A2 788nM, 148mW 20. Wenn Sie die iFit.com CDs und Videos benutzen, wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf hinweisen wenn sich die Geschwindig-keit und/oder Neigung des Laufgeräts verändern wird. Hören Sie auf das Gezwitscher und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Manchmal kann die Änderung eintreten bevor der persönliche Trainer die Änderung beschreibt.
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für das revolutionäre PROFORM® 790 TR Laufgerät entschlossen haben. Das 790 TR Laufgerät offeriert eine Reihe eindrucksvoller Merkmale um Ihnen zu helfen Ihr Fitness-Ziel in der angenehmen und privaten Atmosphäre Ihres Heims zu erreichen. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie das einzigartige 790 TR Gerät so zusammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes anderer Laufgeräte in Anspruch nimmt.
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufgeräts auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. Während des Transports kann eine kleine Menge der Schmiermittel auf den oberen Teil des Laufbandes oder Verpackung gelangt sein.
2. Mit Hilfe einer zweiten Person kippen Sie die Pfostenbasis (97) vorsichtig nach unten. (Anmerkung: Es könnte helfen Ihr Fuß auf eine der Verlängerungsstangen (92) zu stellen während Sie die Pfostenbasis kippen.) Achten Sie darauf, dass die Verlängerungsstangen in der Pfostenbasis bleiben. 2 99 135 99 Befestigen Sie jede Verlängerungsstange (92) mit zwei Verlängerungsstangenbolzen (96) und zwei 1/4" Unterlegscheiben (39), wie gezeigt.
5. Setzen Sie die Computerbasis (101) auf die Pfosten (80, 84). Befestigen Sie die Computerbasis mit zwei Computerbolzen (76) und zwei inneren Sternunterlegscheiben (77) an jeden Pfosten. Achten Sie darauf, dass Sie die Drähte (nicht gezeigt) in den Pfosten nicht einklemmen. Anmerkung: Drehen Sie erst leicht alle vier Computerbolzen ein, bevor Sie diese fest eindrehen. 5 101 84 109 111 Achten Sie darauf, dass das linke und rechte Tablett (109, 111) in die Computerbasis (101) gedrückt ist.
BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT sind. Wenn der Brustpulssensor nicht abgetrocknet wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird schneller ausgelöst. Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem Brustriemen und der Sensoreneinheit (siehe Zeichnung unten). Führen Sie die Lasche an einem Ende des Brustriemens in ein Ende der Sensoreinheit ein, wie in der eingesetzten Zeichnung gezeigt.
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE™ LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE™, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS 1 Dieses Produkt muss geerdet sein.
Falls es dünne Schichten von klarem Plastik auf dem Computer gibt, ziehen Sie diese ab. Klipp Schlüssel COMPUTERMERKMALE lieren, während Sie ein persönlicher Trainer Schritt für Schritt durch Ihr Workout führt. Energievolle Musik sorgt für Motivation. Um iFIT-CDs zu kaufen, besuchen Sie unsere Website: www.iFIT.com. Der Laufgerät-Computer bietet eine Reihe eindrucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem Workout zu erlangen.
Handgriffe und fangen Sie an vorsichtig zu laufen. Während Sie trainieren, verändern Sie nach Wünsch die Geschwindigkeit des Laufbands indem Sie auf die + oder – Geschwindigkeitstasten [SPEED] drücken. Jedes Mal wenn eine Taste gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde verändern; wenn eine Taste beständig nieder gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen pro Stunde verändern.
Geschwindigkeitsdisplay [SPEED]—Dieses Display zeigt Ihnen die Geschwindigkeit des Laufbands. Anmerkung: Wenn der Km/H-Indikator unter dem Geschwindigkeitsdisplay aufleuchtet, gibt die Konsole Geschwindigkeit und Distanz in Kilometer an. Wenn der Indikator nicht aufleuchtet, sind die Angaben in Meilen. gramms), wird das Display die übrigbleibende Zeit im Programm anzeigen anstatt der vergangenen Zeit.
Die GeschwindigkeitseinLaufende stellung für das erste Segmentsäule Segment wird in der blinkenden laufenden Segmentsäule das Matrix. (Die Neigungseinstellungen werden nicht im Matrix gezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstellungen für die sieben folgende Segmente werden in den sieben Säulen rechts angezeigt. VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 2 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMANSCHLUSS. Wählen Sie eines der fünf voreingestellten Programme.
Anmerkung: Wenn das nächste Segment des Programms beginnt, wird sich das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeit- und Neigungseinstellung des nächsten Segments anpassen. 6 Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 13. 7 Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drücken Sie auf die Stopptaste. Die Zeit blinkt dann im Zeit-/Tempodisplay. Um mit dem Programm wieder anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste.
sentiert. Jedes Mal wenn einen Herzschlag festgestellt wird, wird eine zusätzliche Spitze erscheinen. DAS BENUTZEN DER PULSPROGRAMME ACHTUNG: Falls Sie Herzprobleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder nicht trainiert haben, benutzen Sie das Pulsprogramm nicht. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt um herauszufinden ob die Medikamente Ihren Trainingsherzfrequenz beeinflussen.
7 Sollte die Geschwindigkeit oder die Neigung zu jeder Zeit des Programms zu hoch oder zu niedrig eingestellt sein, können Sie die Einstellungen mit den Geschwindigkeits- oder Neigungstasten verändern.
Eingabetaste, um Ihr Geschlecht zu wählen. Drücken Sie dann auf die Eingabetaste. DAS FITNESS-TESTPROGRAMM BENUTZEN Das Fitness-Testprogramm messt Ihre maximale VO2 Höhe. Für die besten Resultate sollte das Programm zu einer Zeit benutzt werden, wenn Ihre Energiestufe hoch ist. Das Programm sollte nicht benutzt werden, wenn Sie während des Tags schon trainiert haben. Befolgen Sie die unten stehenden Anweisungen, um das Programm zu benutzen.
ist durch die blinkende laufende Segmentsäule auf dem Matrix dargestellt. (Die Neigungseinstellungen werden nicht auf dem Matrix dargestellt.) Um die gewünschte Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung für das erste Segment zu programmieren, verstellen Sie einfach nach Wünsch die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts, indem Sie auf die Geschwindigkeitsund Neigungstasten drücken.
blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt, und das Laufgerät wird sich automatisch an die Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung, die Sie schon einprogrammiert haben, anpassen. EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Das Programm wird sich fortsetzen bis die Geschwindigkeitseinstellung des letzten Segments in der laufenden Segmentsäule angezeigt wird und das letzte Segment fertig ist. Das Laufband wird dann langsam anhalten.
Während dem CD-Programm wird Sie ein elektronischer “Gezwitscherton” darauf aufmerksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder die Neigung des Laufgeräts ändern wird. ACHTUNG: Hören Sie immer auf das “Gezwitscher” und bereiten Sie sich auf Änderungen in der Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Manchmal könnte sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung ändern, bevor der persönliche Trainer die Änderung beschreibt.
5 6 Verstellen Sie nach Wünsch die Lautstärke. MUSIK-CDS SPIELEN Um die Lautstärke zu ändern, drücken Sie auf die Lautstärkentasten neben dem CD-Player. Wenn gewünscht, können Sie Ihre eigene Musik CD im CD-Player spielen. Bevor Sie Musik-CDs spielen, wählen Sie den manuellen Modus auf dem Computer (siehe BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS auf Seite 12).
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm OutLinie- (LINE OUT) Sockel hat, befolgen Sie Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Kopfhörer(PHONES) Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B. ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie diue unten stehende Instruktion A. Falls den OutAudiosockel schon benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B.
Gezwitscher auf die nächste Einstellung im Programm verändern. EIN iFIT-VIDEOPROGRAMM BENUTZEN Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drücken Sie auf die Stopptaste auf dem Computer. Das Zeit-/Tempodisplay wird anfangen aufzuleuchten. Um mit dem Programm weiter zu machen, drücken Sie wieder auf die Start- oder + Geschwin-digkeitstaste. Nach einem Moment wird sich das Laufband wieder mit einer Meile pro Stunde bewegen.
anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG: Hören Sie immer auf den Gezwitscherton und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Neigung vor.
DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS DAS LAUFGERÄT AUSGLEICHEN Der Computer hat ein Informationsmodus, der die Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät benutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind, zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den Computer von Meilen auf Kilometer pro Stunde zu ändern. Zusätzlich können Sie mit dem Informationsmodus den Demo-Modus an- oder ausstellen.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1. Halten Sie das Laufgerät wie Rechts angezeigt an.
LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Verschlussknopf nach links ziehen und in der Position halten. Lassen Sie das Laufgerät nach unten drehen bis der Rahmen am Verschlussstift vorbei ist. Lassen Sie den Verschlussknopf langsam los. Rahmen Verschluss Knopf Verschlussstift 2. Halten Sie das Laufgerät mit beiden Händen fest und legen Sie es auf den Boden. Lassen Sie den Laufgerätrahmen nicht auf den Boden fallen.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a. Prüfen Sie, ob das Netzkabel in einer richtig geerdeten Steckdose eingesteckt ist (siehe Seite 10).
SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer. LÖSUNG: a. Verwenden Sie nur ein Verlängerungskabel von weniger als 1,5 m Länge b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die b Qualität Ihres Laufgerätes vermindert und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden. 5–7 cm Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mit Hilfe des Inbusschlüssels drehen Sie beide Justierbolzen der hinteren Rolle ca. eine 1/4-Drehung gegen den Uhrzeigersinn.
SYMPTOM: Der Brustpulssensor funktioniert nicht korrekt LÖSUNG: a. Wenn der Brustpulssensor nicht richtig funktioniert, beziehen Sie sich auf BRUSTPULSSENSORFEHLERSUCHE auf Seite 9. b. Die Batterie sollte ausgetauscht werden, wenn der Brustpulssensor immer noch nicht richtig funktioniert. Um die Batterie auszutauschen, finden Sie die Drehscheibe auf der Rückseite der Sensoreinheit. Stecken Sie eine Münze in die Rille und drehen Sie die Scheibe dem Uhrzeigersinn entgegen zur öffenenden (OPEN) Position.
TRAININGSRICHTLINIEN verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratkalorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und Neigung des Gerätes so ein, dass Ihre Herzfrequenz in der Nähe der niedrigsten Zahl Ihrer Trainingszone liegt.
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN 1 Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken. So tief wie möglich gehen, halten, bis 15 zählen, dann entspannen. Dreimal wiederholen. Dehnt Kniesehnen, Beinbizeps und Rücken. 2 2.
TEILELISTE—Modell-Nr. PETL78132 R0604A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Zahl Nr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29* 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 1 12 2 2 2 2 2 2 2 2 4 2 1 2 4 2 2 1 1 9 2 1 1 1 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 4 2 1 1 2 1 3 1 1 1 1 2 1 Beschreibung Bestell Zahl Nr.
Bestell Zahl Nr. 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 1 2 8 1 2 1 1 44 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 127 128 129 130 131 132 133 4 2 2 1 1 1 1 Beschreibung Computerbasis Neigungsrahmendrehmutter Erdungsschraube/Filterschraube Schlüssel/Klipp Ventilatorenschraube Ventilator Computer Schraube Linkes Tablett CD-Player Rechtes Tablett iFIT.com-Audiokabel iFIT.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness, GmbH Kalscheurener Straße 172 D-50354 Hürth 08457 089 009 Fax: 01805 231 243 Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250 Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL78132) • den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM® 790 TR Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie
62 65 35 66 126 39 64 16 52 69 1 62 39 8 7 6 5 2 126 63 16 13 12 52 68 60 14 11 35 67 15 10 9 2 11 69 42 128 129 59 11 3 29* 4 17 2 18 9 8 12 10 7 6 5 2 15 58 14 98 130 44 128 38 125 118 129 27 36 20 136 34 24 115 137 32 23 11 20 42 21 19 22 138 140 30 28 57 56 55 148 37 52 31 39 20 146 114 17 20 20 38 26 21 40 54 48 103 142 41 103 147 33 53 103 43 52 103 145 143 143 52 133 123 78 103 103 1
86 134 90 89* 88 91 79 127 84 82 153 94 92 20 79 87 87 72 81 95 39 96 71 77 86 85 72 99 72 100 91 89* 20 72 80 127 97 135 76 72 94 20 79 90 92 88 87 25 72 103 87 95 72 39 96 20 149 76 75 103 85 77 74 25 75 107 101 99 135 106 108 100 105 109 105 104 108 108 108 119 108 108 108 110 108 117 108 108 108 120 108 111 73 108 108 108 116 113 121 44 108 112 108 108 51 108 108 108 108 108 108 108 108 122 124 44