Modelnummer PETL62021 Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. Bezoek onze website www.iconeurope.
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en informatie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico van brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar zich te ervan te overtuigen dat alle gebruikers van de loopband voldoende op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen. citeit uitgeschakeld is.
22. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik van de iFIT.com CD’s en video’s handmatig de snelheid en hellingstand aanpassen door op de snelheid en helling toetsen te drukken. De snelheid en hellingstand instellingen van de CD of video programma’s zullen worden aangepast wanneer u nochtans een “piep” geluid hoort. 26. 23. Haal altijd de iFIT.com CD’s en video’s uit uw CD- of videospeler wanneer u deze niet gebruikt. 24. Inspecteer alle onderdelen van de loopband en draai ze dan goed vast.
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u de nieuwe PROFORM® 12.5 QM loopband hebt gekozen. De 12.5 QM loopband bevat geavanceerde technologie en een innoverende design om u de beste oefening aan te bieden binnen het gemak en de privacy van uw eigen huis. En wanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de 12.5 QM loopband inklappen zodat hij minder ruimte in beslag neemt dan andere loopbanden. u nog vragen hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. U zult tijdens de montage uw eigen kruiskop schroevendraaier en een rubber hamer nodig hebben. Opgelet: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld.
3. Zet de Staanders (64) met hulp van de tweede persoon weer rechtop. 3 32 35 Maak het Sluit Mechanisme (32) aan de linker Staander (64) vast met twee Schroeven voor de Poten (35). 64 35 4. Draai een van de Verlengstukken van het Handvat (34) zoals getoond en steek deze zo ver mogelijk in de buis van de linker Staander (64). Gebruik mocht dat nodig zijn een rubberen hamer op het Verlengstuk van het Handvat om deze volledig in de buis te schuiven.
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN • Bewaar de borstkas-sensor op een warme en droge plaats. Bewaar de borstkas-sensor niet in een plastic zak of enig andere verpakking die vocht kan vasthouden. De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borstkas-band en de sensor (zie de tekening hieronder). Steek de flap van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor. Druk het uiteinde van de sensor onder de gesp van de borstkas-band.
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE PERFORMANT LUBE® LOOPBAND Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE® is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functioneren geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit om zodoende het risico van electrische schok te verminderen.
Handmatige/Programma Indicator Helling Toets Display LED Piste Opgelet: Het kan zijn dat Instelling er op het bedieningspaToets neel een plastic vel zit. Sleutel Programma Overzichten Waarschuwingen Klip Start Toets Stop Toets gelt automatisch de loopband om uw hartslag tijdens de oefening dicht bij het na te hartslag streven te houden. WAARSCHUWING: Lees de volgende voorzorgsmaatregelen door voordat u het bedieningspaneel gebruikt. Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen. Druk op de Quick Speed toetsen om de snelheid vlugger bij te stellen. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de afstand en de snelheid in kilometers of mijlen aangegeven. Voor het gemak geven alle instructies in deze handleiding mijlen aan. 1 De stekker in het stopcontact steken (Zie pagina 9).
Tijd/hellingstand display— Deze display geeft de verlopen tijd en de hellingstand van de loopband aan wanneer u de handmatige of de iFIT.com instelling heeft gekozen. Telkens zal na een paar seconden het getal op de display veranderen. Wanneer U een programma van een persoonlijke trainer of een programma voor de hartslag meting heeft gekozen zal de display de resterende tijd van het programma en van het huidige segment aangeven alsmede de hellingstand.
U zult een aantal geluidstonen horen wanneer er nog maar drie seconden overblijven in het eerste segment van het programma. U zult ook een geluidstoon horen. Bovendien zullen de snelheid/tempo display en/of de tijd/hellingstand display opflikkeren wanneer de snelheid en de helling van de loopband gaan veranderen. De snelheid en helling instellingen van de loopband zullen zich wanneer het eerste segment voltooid is automatisch aan het tweede segment aanpassen.
Het door de gebruiker te bepalen programma voor de hartslag duurt 40 minuten. Het vooraf ingestelde programma duurt 20 minuten. HOE DE PROGRAMMA’S VOOR DE HARTSLAG TE GEBRUIKEN 4 WAARSCHUWING: Gebruik de programma’s voor de hartslag niet wanneer U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan 60 en niet actief bent. Bespreek met uw huisarts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de medicijnen uw oefening voor de hartslag kan beïnvloeden.
7 U kunt handmatig de snelheid of de helling instelling aanpassen wanneer deze te hoog of te laag ligt door op de Snelheid of de Helling toetsen van het bedieningspaneel te drukken. De snelheid en/of de hellingstand van de loopband zal/zullen echter, telkens wanneer het bedieningspaneel uw hartslag met uw ten doel gestelde hartslag instelling vergelijkt automatisch toenemen of verminderen om uw hartslag dichter bij uw ten doel gestelde hartslag instelling te brengen.
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE DE LOOPBAND OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de loopband op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer (met CD speler) aansluiten.
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. Opgelet: Zie instructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug aan de voorkant van de loopband bij het electriciteitssnoer.
HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN HOE DE IFTI.COM CD EN VIDEO PROGRAMMA’S TE GEBRUIKEN Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie heeft met ingebouwde video speler. Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN op pagina 17 als uw video op uw geluidssysteem is aangesloten. Om de iFIT.
start toets of de snelheid ▲ toets van het bedieningspaneel wanneer de tijd/hellingstand display opflikkert. U kunt handmatig de snelheid en helling van de loopband aanpassen als de snelheid of de helling te hoog of te laag ligt. Echter bij het volgende “piep” geluid zal de loopband de snelheid en/of de helling weer veranderen en zich bij de volgende segment instelling van het CD of video programma aanpassen. • Stel de volume van uw CD speler of video bij.
Wanneer de aftelprocedure voorbij is zal uw programma beginnen en de loopband gaan draaien. Houdt u vast aan de handleuningen, stap op de band en begin te oefenen. U zult tijdens het programma een “piep” geluid horen wanneer de snelheid en/of de helling instelling gaat/gaan veranderen. OPGELET: Luister naar het “piep” geluid en bereidt u er op voor dat de snelheid en/of hellingstand van de loopband gaat/gaan veranderen. HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Door onze website www.iFIT.
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling die het aantal gebruikte uren op de loopband en het aantal gelopen mijlen op de loopband bijhoudt. Met de informatie instelling kunt u ook van kilometers per uur naar mijlen per uur overschakelen. Bovendien kunt U met de informatie instelling de demo instelling aan- of uitschakelen. Houdt de stop toets ingedrukt terwijl u de sleutel in het bedieningspaneel steekt om de informatie instelling te kiezen.
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN 1 Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Trek vervolgens de stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen. 1. Houdt de loopband vast op de rechts aangegeven plaatsen. WAARSCHUWING: Buig door uw knieën en houdt uw rug recht om persoonlijk letsel te vermijden.
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact. (Zie pagina 9). Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 mof korter. b.
Zoek de Sensor (18) en de Magneet (101) aan de linkerkant van de Katrol (78). Draai de Katrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de Sensor. Zorg ervoor dat de afstand tussen de Magneet en de Sensor ongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de Schroef van 3/4” (24) wat los en verplaats de Sensor enigszins. Draai de Schroef weer vast. Maak de kap weer vast en laat de loopband een paar minuten draaien om de snelheidsmeting na te kijken.
PROBLEEM: De hellingstand van de loopband verandert niet naar behoren of verandert niet wanneer iFIT.com CD’s of video’s afgespeeld worden. OPLOSSING: a. Druk terwijl de sleutel in het bedieningspaneel is geschoven op een van de helling toetsen. Haal de sleutel er uit terwijl de helling van de loopband zich aanpast. Steek de sleutel na een paar seconden weer in het bedieningspaneel.
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren zoals beweging van de gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de hartslag metingen beïnvloeden. De pols-sensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor algemene hartslag meting.
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees, achterkant van knieen en rug. 2 2. Kniepees strekken Zit met één been gestrekt.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: •het MODELNUMMER van het product (PETL62021) •de NAAM van het product (PROFORM® 12.
HAAL DEZE GEDETAILLEERDE TEKENING EN LIJST MET ONDERDELEN UIT DE HANDLEIDING 34 Bewaar deze GEDETAILLEERED TEKENING en LIJST MET ONDERDELEN voor verdere raadpleging. Opgelet: Specificaties kunnen zonder aankondiging veranderen. Voor meer informatie om onderdelen te bestellen die vervangen moeten worden zie de laatste pagina van de handleiding.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL62021 Nr.
33 4 89 1 73 75 74 79 37 80 3 8 72 33 4 18 75 70 5* 16 54 17 20 75 24 6 7 14 54 11 3 12 8 72 33 75 73 76 10 37 R0802A 37 85 33 23 74 3 37 22 77 2 86 25 2 101 78 15 21 NG—Model No.