Modelnr. PETL59814.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn. 4021 529 7186 Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT Website: www.iconsupport.eu Email: csuk@iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA. . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1.
18. De loopband kan hoge snelheden bereiken. Stel de snelheid geleidelijk bij om plotselinge schokken in de versnellingen te voorkomen. 23. Verander de helling van de loopband niet door voorwerpen onder de loopband te plaatsen. 19. De hartslagmonitor is geen medisch instrument. Verschillende factoren, waaronder de beweging van de gebruiker, kunnen invloed hebben op de nauwkeurigheid van de metingen. De hartslagmonitor dient slechts om de hartslag globaal te meten, als hulpmiddel bij het oefenen. 24.
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM® 530 ZLT loopband gekozen heeft. De 530 ZLT loopband kent een indrukwekkende reeks mogelijkheden die ontwikkeld zijn om uw workouts thuis effectiever en leuker te maken. Noteer het productnummer en het serienummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de stickers met het productnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding aangegeven.
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
MONTAGE • Montage moet door twee personen uitgevoerd worden. • Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te herkennen. • Leg alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal pas weg als u volledig klaar bent met de montage. • Voor de montage heeft u het volgende gereedschap nodig: De meegeleverde inbussleutel een kruiskopschroevendraaier • Er kan na verzending een vettige substantie op de buitenkant van de loopband zitten. Dit is normaal.
2. Zorg ervoor dat de stroomkabel uit getrokken is. 2 Verwijder de twee schroeven (A) en de beugel voor het verzenden (B) aan de rechterkant van de Basis (74) en gooi ze weg. Verwijder dan twee schroeven en de beugel voor het verzenden aan de linkerkant van de Basis (74) en gooi ze weg. Verwijder vervolgens de draadband van de Draad van de Staander (63). B Druk een Kap van de Basis (70) in elke kant van de Basis (74). 74 63 70 A 3. Zoek naar de Rechter Staander (76).
4. Leg de Rechter Staander (76) bij de Basis (74) zoals afgebeeld. Maak de aarddraad aan de Basis vast met een #8 x 1/2" Aardschroef (1). 4 Druk dan de Borgring van de Staander (73) in het vierkante gat in de Rechter Staander (76). 74 1 76 73 Aarddraad 5. Houd de Rechter Staander (76) tegen de Basis (74). Wees voorzichtig dat de Draad van de Staander (63) niet bekneld raakt.
6. Zoek naar de Rechter Handleuning (64). Laat een tweede persoon de Rechter Handleuning bij de Rechter Staander (76) houden. 6 Steek de Draad van de Staander (63) in de onderkant van de Rechter Handleuning (64) en trek deze uit het gat in de Rechter Handleuning. 7 6 Wees voorzichtig dat de Draad van de Staander (63) niet bekneld raakt. Steek een 5/16" x 3/4" Schroef (5) met een 5/16" Sterring (6) in de Rechter Staander (76) en de Rechter Handleuning (64) en draai deze daarna gedeeltelijk vast.
8. Verwijder de vier aangegeven schroeven (C) en gooi ze weg. 8 C C 9. Maak de Dwarsstang van het Bedieningspaneel (61) op de Linker en de Rechter Staander (66, 76) vast met vier #10 x 3/4" Schroeven (8) en vier #10 Sterringen (23). Begin alle vier de Schroeven aan te draaien en draai ze daarna vast. 9 8 23 61 Draai dan de twee 5/16" x 3/4" Schroeven (5) en de twee 5/16" x 3" Schroeven (7) stevig vast.
10. Houd, met hulp van een tweede persoon, het bedieningspaneel bij de Rechter Handleuning (64). 10 Bedienings paneel Zie de inzet-tekening. Sluit de Draad van de Staander (63) aan op de draad van het bedieningspaneel. De connectoren zouden makkelijk samen moeten kunnen glijden en op hun plaats moeten kunnen klikken. Draai aan een van de connectoren en probeer het opnieuw als dit niet gebeurt.
12. Til het Onderstel (38) naar een verticale stand. Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden totdat stap 14 voltooid is. 12 Draai de Dwarsstang van de Vergrendeling (67) zoals afgebeeld. Maak de Dwarsstang van de Vergrendeling aan de beugels op het Onderstel (38) vast met twee 1/4" x 1 3/4" Schroeven (77). 77 67 77 38 Beugels 13. Draai de Opbergvergrendeling (68) zodanig dat de stickers van de loopband afgekeerd zijn zoals afgebeeld.
. Maak het bovenste uiteinde van de Opbergvergrendeling (68) aan de beugel op de Dwarsstang van de Vergrendeling (67) vast met een 5/16" x 1 3/4" Bout (79) en een 5/16" Moer (80). 14 80 67 Laat het Onderstel (38) zakken (zie HOE DE LOOPBAND NEER TE LATEN VOOR GEBRUIK op bladzijde 21). 79 38 68 15. Zorg ervoor dat alle onderdelen juist vast gedraaid zijn voordat u de loopband gaat gebruiken. Als er velletjes plastic op de stickers van de loopband zitten, verwijder die dan.
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN TYPE E Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer. FR/ SP/ PL/ SK 1.
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN U kunt zelfs, tijdens het oefenen, via het geluidssysteem van het bedieningspaneel naar uw favoriete workoutmuziek of audioboeken luisteren. Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel. Zie bladzijde 17 om het apparaat aan te zetten.
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN BELANGRIJK: Laat de loopband, wanneer deze aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, op kamertemperatuur komen voordat u het apparaat aanzet. Als u dit niet doet, kunt u de displays van het bedieningspaneel of andere elektrische onderdelen beschadigen. Steek de stroomkabel in (zie bladzijde 15). Zoek vervolgens naar de stroomschakelaar bij de stroomkabel op het onderstel van de loopband.
4. Verander desgewenst de helling van de loopband. aangeven. De display zal ook uw hartslag aangeven wanneer u de handgreep met hartslag monitor gebruikt (zie stap 6). Druk op de Incline (helling) toename- en afnametoets of op een van de toetsen Quick Incline om de helling van de loopband te veranderen. De hellinginstelling zal bij iedere druk op de toename- of afnametoets Incline met 0.5 percent veranderen.
7. Zet desgewenst de ventilator aan. 3. Start de loopband. De ventilator heeft twee snelheidsinstellingen. Druk herhaaldelijk op de ventilatortoets om High (hoog) of Low (laag) te kiezen of om de ventilator uit te zetten. ruk op de Starttoets of op de Speed (snelheid) D toenametoets om de workout te starten. Even nadat u op de toets heeft gedrukt, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de eerste snelheids- en hellinginstelling voor de workout.
Druk op de Stoptoets om de workout wanneer dan ook te stoppen. Druk op de Starttoets of op de toenametoets Speed om de band opnieuw te starten. De band zal met een snelheid van 2 km/u beginnen te draaien. Wanneer het volgende segment van de workout begint, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de snelheids- en hellinginstelling voor dat segment. De onderste display links zal het totaal aantal kilometers of mijlen aangeven dat loopband gedraaid heeft.
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN Stel de helling op nul voordat u de loopband inklapt om te voorkomen dat de loopband beschadigd raakt. Verwijder dan de sleutel en trek de stroomkabel uit. OPGELET: U moet in staat zijn om veilig 20 kg op te kunnen optillen, om de loopband omhoog te tillen, neer te laten of te verplaatsen. Klap de loopband eerst in zoals links beschreven voordat u deze verplaatst.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD b. Zorg ervoor dat de stroomkabel ingestoken is. Als de stroomkabel ingestoken is, trek deze dan uit, wacht vijf minuten en steek hem dan weer terug in. Maak de loopband regelmatig schoon en houd de band schoon en droog. Druk eerst de stroomschakelaar in de off-stand (uit) en trek de stroomkabel uit. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje zachte zeep om de onderdelen aan de buitenkant van de loopband schoon te maken.
Zoek naar de Bladveerschakelaar (85) en de Magneet (86) aan de rechterkant van de Katrol (31). Draai de Katrol tot de Magneet met de Bladveerschakelaar op een lijn liggen. Zorg ervoor dat de opening tussen de Magneet en de Bladveerschakelaar ongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de #8 x 3/4" Trosvormige Schroef (14) los, verplaats de Bladveerschakelaar wat en maak de Schroef weer vast. Schuif de Motorkap (niet afgebeeld) voorzichtig terug door de geleiders uit te lijnen.
SYMPTOOM: De band slipt wanneer er op gelopen wordt SYMPTOOM: De band ligt niet in het midden BELANGRIJK: De band moet in het midden tussen de voetrails liggen. Als de band langs de voetrails schuurt kan de band beschadigd raken. a. V erwijder als eerste de sleutel en TREK DE STROOMKABEL UIT. Draai beide bijstelschroeven van de spanrol met de inbussleutel een kwartslag met de klok mee. Als de band goed vastligt moet u elke rand van de band 5 tot 7 cm van het loopvlak kunnen optillen.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening 1 Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. Houd deze positie gedurende 15 seconden aan en ontspan dan weer. Herhaal dit drie keer. Strekken: achillespees, achterkant van de knieën en rug. 2.
AANTEKENINGEN 27
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PETL59814.0 R0414A Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant.
14 11 43 20 79 47 14 27 83 28 14 84 14 29 14 14 47 14 46 11 42 14 79 20 47 18 30 14 40 14 47 14 39 47 14 20 79 65 85 41 47 14 18 79 17 24 30 25 20 1 37 1 36 14 77 67 65 47 14 81 82 83 77 14 14 45 38 47 84 31 87 1 4 28 86 24 25 35 1 19 1 1 22 GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PETL59814.
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PETL59814.
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. PETL59814.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.