Modelnr. PETL59714.0 Serienr Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn. 4021 529 7186 Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT Website: www.iconsupport.eu Email: csuk@iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA. . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1.
24. Steek geen enkel onderwerp in welke opening dan ook van de loopband. 20. Laat de loopband nooit onbeheerd ronddraaien. Verwijder altijd de sleutel, druk de stroomschakelaar in de uit-stand (zie de tekening op bladzijde 5 voor de plaats van de stroomschakelaar) en trek het stroomsnoer uit wanneer de loopband niet gebruikt wordt. 25. Controleer regelmatig alle (onder)delen en draai ze dan goed vast. 26. 21. Voltooi eerst de montage van de loopband voordat u hem verplaatst.
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u heeft gekozen voor de nieuwe PROFORM® 525 ZLT-loopband. De 525 ZLT loopband biedt een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. Noteer het productnummer en het serienummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de stickers met het productnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding aangegeven.
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. • De linkeronderdelen staan aangegeven met “L” of “Left” en de rechteronderdelen staan aangegeven met “R” of “Right.” • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. • Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te kunnen herkennen.
3. Zoek naar de Rechter Staander (76). Laat een tweede persoon de Linker Staander naast de Basis (74) vasthouden. 3 Draadband 63 63 Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draadband in de Rechter Staander (76) goed rond het uiteinde van de Draad van de Staander (63) vast. Steek dan de Draad van de Staander in het onderste uiteinde van de Rechter Staander terwijl u het andere uiteinde van het binddraad door de Rechter Staander trekt. 76 Draadband 76 74 4.
5. Houd de Rechter Staander (76) tegen de Basis (74). Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (63) niet bekneld raakt. 5 Plaats een 3/8" x 3 1/4" Schroef (2) met een 3/8" Sterring (3) in het bovenste gat van de Rechter Staander (76). Draai de schroef gedeeltelijk in de Basis (74). raai nog eens twee 3/8" x 3 1/4" Schroeven D (2) met twee 3/8" Sterringen (3) gedeeltelijk in de Rechter Staander (76) en de Basis (74) vast; draai de Schroeven nog niet helemaal vast.
7. Houd de Handleuningen (59, 64) in de buurt van de Staanders (66, 76). 7 78 Leid de Draad van de Staander (63) in de onderkant van de Rechter handleuning (64) en uit het gat aan de bovenkant van de Rechter handleuning. 6 77 Plaats de Handleuningen (59, 64) op de Staanders (66, 76). Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (63) niet bekneld raakt. Draai vier 5/16" x 3 1/4'' Schroeven (78) gedeeltelijk vast met vier 5/16" Sterringen (6) door de Handleuningen en in de Staanders.
9. Sluit de aardingsdraad (D) van de bedieningspaneelmodule aan op de Aardingsdraad van het Bedieningspaneel (79). 9 Bedieningspaneel D 79 10. Steek de Draad van de Staander (63) in de Rechter Handleuning (64) door het aangegeven gat wanneer u de bedieningspaneelmodule op de Staanders (66, 76) plaatst. Zorg dat de draden niet bekneld raken. 10 Bedieningspaneel Bevestig het bedieningspaneel met zes #8 x 3/4" Schroeven (4). Draai alle zes de schroeven en draai ze vast.
11. Bevestig de Linker en Rechter Beugel van de Accessoireshouder (83, 84) aan de Staanders (66, 76) met vier #8 x 3/4" Schroeven (4). 11 4 83 84 66 76 4 12. Bevestig de Accessoireshouder (86) met vier #8" x 3/4" Schroeven (4). Begin alle vier de Schroeven aan te draaien en draai ze daarna vast. 12 Draai de zes 3/8" x 3 1/4" Schroeven (2) vast.
. Til het Onderstel (38) rechtop. Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden totdat stap 15 voltooid is. 13 Draai de Dwarsstang van de Vergrendeling (82) zoals afgebeeld. Bevestig de vergrendelingdwarsstang aan de beugels op het Onderstel (38) met twee 1/4" x 1 3/4" Schroeven (8). 8 82 8 38 Beugels 14. Draai de Opbergvergrendeling (68) zodanig dat de stickers weg van de loopband wijzen zoals afgebeeld.
15. Bevestig het bovenste uiteinde van de Opbergvergrendeling (68) aan de beugel op de Dwarsstang van de Vergrendeling (82) met een M8 x 53mm Bout (56) en een M8 Moer (67). 15 67 82 Breng het Onderstel (38) omlaag (zie DE LOOPBAND NEERLATEN VOOR GEBRUIK op bladzijde 21). 56 38 68 16. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er velletjes plastic op de stickers van de loopband zitten, verwijder die dan.
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN TYPE E Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer. FR/ SP/ PL/ SK 1.
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel van de loopband biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever te maken.
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN BELANGRIJK: laat de loopband, wanneer deze aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u de displays van het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. Steek het stroomsnoer in (zie bladzijde 15). Zoek vervolgens naar de stroomschakelaar bij het stroomsnoer op het onderstel van de loopband. Zorg dat de schakelaar in de resetstand staat.
4. Verander desgewenst de helling van de loopband Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de toetsen Incline increase en decrease (Hellingstoename en -afname) of een van de genummerde toetsen Quick % Grade (Snel Helling %). Elke keer als u op de toets Helling verhogen of verlagen drukt, verandert de helling met 0,5%. Als u op een van de genummerde toetsen Quick % Grade drukt, dan zal de helling zich geleidelijk veranderen tot deze de geselecteerde hellinginstelling bereikt. 5.
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING GEBRUIKEN hoogte van het knipperende segment geeft de snelheidsinstelling voor het huidige segment weer. Aan het einde van elk segment, is een serie geluiden te horen en begint het volgende segment van het profiel te knipperen. Als een andere snelheids- of hellinginstelling is geprogrammeerd voor het volgende segment, dan zal de snelheids- of hellinginstelling in het display knipperen om u te waarschuwen.
DE INFORMATIE INSTELLING HET GELUIDSSYSTEEM GEBRUIKEN Het bedieningspaneel biedt een informatiemodus die de loopbandgebruiksinformatie bijhoudt en u in staat stelt een meeteenheid voor het bedieningspaneel te kiezen. U kunt de weergegeven demostand ook aanen uitzetten.
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN Stel de helling op nul voordat u de loopband inklapt om te voorkomen dat de loopband beschadig raakt. Verwijder dan de sleutel en trek het stroomsnoer uit het stopcontact. OPGELET: u moet in staat zijn om veilig 20 kg te kunnen optillen, of om de loopband te verplaatsen. Als u de loopband wilt verplaatsen, dient u deze eerst op te klappen zoals aan de linkerkant staat beschreven.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD SYMPTOOM: stroomuitval tijdens gebruik Reinig de loopband regelmatig en houd het loopoppervlak schoon en droog. Druk eerst de schakelaar op de stand uit en trek de stekker uit het stopcontact. Gebruik een vochtige doek en een paar druppels milde zeep om de buitenste delen van de loopband te reinigen. BELANGRIJK: sproei geen vloeistoffen direct op de loopband.
SYMPTOOM: de loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt oek de Snelheidssensor (88) en de Magneet Z (90) aan de rechterkant van de Katrol (31). Draai de Katrol tot de Magneet is uitgelijnd met de Snelheidssensor. Zorg dat het gat tussen de Magneet en de Snelheidssensor ongeveer 3mm is. Draai de #8 x 3/4" Truss Kopschroef (14) indien nodig los, verplaats de Snelheidssensor lichtjes en maak de Schroef weer vast. Schuif voorzichtig de Motorkap (niet afgebeeld) terug door de geleiders uit te lijnen.
SYMPTOOM: de loopband slipt wanneer er op gelopen wordt SYMPTOOM: de loopband loopt uit het midden BELANGRIJK: de loopband moet in het midden tussen de voetleuningen liggen. Als de loopband tegen de voetleuningen schuurt, kan de loopband beschadigd raken. a. A ls eerste, verwijder de sleutel en TREK DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai met de inbussleutel beide bijstelschroeven van de ruststandrol een kwartslag met de klok mee.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening 1 Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. Houd deze positie gedurende 15 seconden aan en ontspan dan weer. Herhaal dit drie keer. Strekken: achillespees, achterkant van de knieën en rug. 2.
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PETL59714.0 R0114A Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant.
14 11 43 20 19 47 23 14 29 27 14 23 47 28 34 14 46 11 8 42 19 20 47 23 5 28 34 18 30 14 14 23 5 47 47 23 20 5 19 65 40 23 47 1 89 14 41 8 39 34 5 31 45 25 24 90 88 28 47 23 85 47 35 23 19 87 18 17 30 24 20 28 34 25 82 1 37 1 36 4 65 38 1 81 1 1 22 GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PETL59714.
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PETL59714.
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. PETL59714.
GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr. PETL59714.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.