Fitnessprodukt-Klasse HC Modell-Nr. PETL5013.4 Serien-Nr. Schreiben Sie die Serien-Nr. oben auf. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleitung für späteren Gebrauch auf.
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfolgenden Vorsichtsmaßnahmen. 11. Halten Sie das Netzkabel von heißen Ober-flächen fern 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Fitness Laufgerätes hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind. 12.
19. Wenn Sie die iFit.com CDs und Videos benutzen, wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf hinweisen wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung des Laufgeräts verändern wird. Hören Sie auf das Gezwitscher und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Manchmal kann die Änderung eintreten bevor der persönliche Trainer die Änderung beschreibt. 22. Alle Teile des Laufgerät müssen regelmäßig überprüft und richtig festgezogen werden. 23.
BEVOR SIE ANFANGEN Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst aufmerksam diese Anleitung. Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Seriennum-mer Ihres Gerätes bereit. Die Modellnummer lautet PETL5013.4. Die Seriennummer steht auf dem beigefügten Aufkleber (siehe Vorderseite dieser Bedie-nungsanleitung).
MONTAGE 1/2” Silver Screw (48)–1 Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufgeräts einer(92)–2 dafür freigemachten 1” Silverauf Screw crew (123)–2Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt.
2. Öffnen Sie Teilebeutel C. Siehe Zeichnung 2a. Befestigen Sie ein Rad (108) an jedes Radgehäuse (106) mit einem Radbolzen (107) und einer Radmutter (21), wie gezeigt. Ziehen Sie die Bolzen nicht zu fest an. Siehe Zeichnung 2b. Führen Sie ein Radgehäuse (106) in die Basis (109) ein. (Anmerkung: Es könnte helfen einen Gummihammer zu benutzen um das Radgehäuse ganz einzuführen.) Dann drücken Sie eine Basisendkappe (99) in die Basis.
5. Halten Sie die Pulsstange (125) nahe an die Computerbasis (85). Verbinden Sie den Pulsdraht (124) an der Pulsstange mit dem gezeigten Draht an der Computerbasis. Die Lüsterklemmen sollten sich leicht zusammen schieben und einschnappen lassen. Wenn sich die Lüsterklemmen nicht leicht zusammen schieben und einschnappen lassen, drehen Sie ein Lüsterklemme und versuchen es nochmals sie zu verbinden. Führen Sie die Drähte in das Loch in der Computerbasis ein.
Wenn Sie den optionalen Brustpulssensor (siehe Seite 23) kaufen, befolgen Sie die unten stehenden Instruktionen zur Installation des inbegriffenen Empfängers sowie des Prüfkabels. 1. Achten Sie darauf, dass das Stromkabel rausgezogen ist. Entfernen Sie die gezeigte 3/4" Schraube (6) und das Zugangstürchen (94) hinten am Computer (95). 2. Entfernen Sie das Papier von der Klebeunterlage hinten am Empfänger (A).
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE™ LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE™, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein.
Ventilaor Taste Warnung Klipp Schlüssel Falls es dünne Schichten von klarem Plastik auf dem Computer gibt, ziehen Sie diese ab. WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer. COMPUTERMERKMALE Der Laufgerät-Computer bietet eine Reihe eindrucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem Workout zu erlangen.
gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde verändern; wenn eine Taste beständig nieder gedrückt wird, wird sich die Gesch-windigkeit um 0,5 Meilen pro Stunde verändern. Um die Geschwindigkeitseinstellung schnell zu ändern, drücken Sie auf die Geschwindigkeitsstufentasten [QUICK SPEED]. Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und Distanz in Meilen oder Kilometer anzeigen. Einfachheitshalber beziehen sich alle Instruktionen in dieser Bedienungsanleitung auf Meilen.
Herzschlag-Display [HEART RATE]— Dieser Display zeigt Ihren Herzschlag an wenn Sie den Handgriff-Pulssensor oder den optionalen Brustpulssensor benutzen. 6 Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn gewünscht. Um den Handgriff-Pulssensor zu benutzen, achten Sie zuerst darauf, dass Ihre Hände sauKontakte ber sind. Dann stehen Sie auf die Fußschienen und halten Sie den Handgriffpulssensor mit Ihren Händflächen auf den Metallkontakten. Vermeiden Sie es Ihre Hände zu bewegen.
Die GeschwindigkeitsSegmentsäule einstellung für das erste Segment wird in der blinkenden laufenden Segmentsäule das Matrix. (Die Neigungseinstellungen werden nicht im das Matrix.) Die Geschwindigkeitseinstellungen für die 4 folgende Segmente werden in den Säulen rechts angezeigt. VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMANSCHLUSS. 2 Wählen Sie eines der fünf voreingestellten Programme.
Anmerkung: Wenn das nächste Segment des Programms beginnt, wird sich das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeit- und Neigungseinstellung des nächsten Segments anpassen. 6 Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 13. 7 Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drücken Sie auf die Stopptaste. Die Zeit blinkt dann im Temp-/Zeitdisplay. Um mit dem Programm wieder anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste. Das Laufband wird mit 1 Meile pro Stunde zu laufen beginnen.
Jedes Mal wenn einen Herzschlag festgestellt wird, wird eine zusätzliche Spitze erscheinen. DAS BENUTZEN DER PULSPROGRAMME 4 ACHTUNG: Falls Sie Herzprobleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder nicht trainiert haben, benutzen Sie das Pulsprogramm nicht. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt um herauszufinden ob die Medikamente Ihren Trainingsherzfrequenz beeinflussen.
7 Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste, um das Programm zu starten. quenz mit der gegenwärtig zu erzielenden Herzfrequenzeinstellung vergleicht, die Geschwindigkeit und/oder Neigung des Laufgeräts automatisch erhöhen oder verniedern, um Ihre Herzfrequenz näher an die zu erzielende Herzfrequenzeinstellung zu bringen. Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt wird, wird sich das Laufgerät automatisch an die erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des Programms anpassen.
ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CDPLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr tragbares Stereo oder Ihre Heimstereoanlage angeschlossen sein. S. Seite 18–19 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT-Videokassetten zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihres Videogerät angeschlossen sein. S. Seite 20 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT.
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage einen nicht benutzten Out-Linie- [LINE OUT] Sockel hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls den OutLiniesockel benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm OutLinie- [LINE OUT] Sockel hat, befolgen Sie Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Kopfhörer[PHONES] Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B. A.
ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES iFIT.COM-CD- UND VIDEOPROGRAMMEN BENUTZEN Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie diue unten stehende Instruktion A. Falls den OutAudiosockel schon benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben, befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr Videogerät mit Ihrer Heimstereoanlage verbunden ist, beziehen Sie sich auf ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE auf Seite 19. Um iFIT.
• Achten Sie daruf, dass der iFIT.com-Indikator leuchtet und dass die Tempo-/Zeitdislplay nicht aufblinkt. Wenn die Tempo-/Zeit aufblinkt, drücken Sie auf die Start- oder + Geschwin-digkeitstaste auf dem Computer. und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG: Hören Sie immer auf das Gezwitscher und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Es kann auch sein, dass sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung ändert, bevor der persönliche Trainer die Änderung angibt.
anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG: Hören Sie immer auf den Gezwitscherton und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Neigung vor.
DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS WICHTIG: Das Herzschlagdisplay sollte nichts anzeigen. Falls ein "d" erscheint, befindet sich der Computer im Demo-Modus. Dieser Modus sollte nur benutzt werden, wenn das Laufgerät in einem Geschäft angeboten wird.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1. Halten Sie das Laufgerät wie Rechts angezeigt an.
LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Greifen Sie das obere Ende des Laufgerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Mit Ihrem linken Daumen, ziehen Sie den Verschlussknopf nach linkes und halten Sie ihn. Schwenken Sie das Laufgerät nach unten bis sich der Rahmen hinter dem Verschlussstift befindet. Verschluss Knopf Verschlussstift Rahmen 2. Halten Sie das Laufgerät mit beiden Händen fest und legen Sie es auf den Boden.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a. Prüfen Sie, ob das Netzkabel in einer richtig geerdeten Steckdose eingesteckt ist (siehe Seite 10).
SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen. LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie zua erst den Schlüssel raus und ZIEHEN DAS STROMKABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwenden Sie den Inbusschlüssel um den linken hinteren Rollenbolzen eine halbe Drehung im Uhrzeigersinn zu drehen. Falls sich das Laufband nach rechts verschoben hat, drehen Sie den Bolzen eine halbe Drehung gegen den Uhrzeigersinn.
TRAININGSRICHTLINIEN ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainings Programm beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme hatten bzw noch haben. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren können die Pulsschlagwerte verändern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er Ihre durchschnittlichen Herzfrequenz angibt.
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen 1 Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken. So tief wie möglich gehen, halten, bis 15 zählen, dann entspannen. Dreimal wiederholen. Dehnt Kniesehnen, Beinbizeps und Rücken. 2.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness, GmbH Kalscheurener Straße 172 D-50354 Hürth 01805 231 244 Fax: 01805 231 243 Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250 Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL5013.
TEILELISTE—Modell-Nr. PETL5013.4 R0405A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Zahl Nr.
Bestell Zahl Nr.
60 6 123 61 115 6 64 55 59 63 6 11 10 60 61 6 58 6 57 13 6 6 9 6 123 62 12 8 7 2 5 14 4 1 55 11 9 15 3 Für die Identifizierung der in dieser Detailzeichnung abgebildeten Teile, beziehen Sie sich bitte auf die TEILELISTE auf Seite 30 und 31 der Bedienungsanleitung. 65 53 67 56 54 52 66 17 16 13 6 14 18 1 8 120 25 78 67 23 16 21 114 22 24 5 20 65 4 9 116 128 15 127 30 66 128 19 26 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL5013.
108 107 106 21 111 68 110 6 126 112 111 6 70 6 6 105 104 21 136 74* 72 108 21 106 79 6 126 78 77 107 118 75 109 100 137 134 139 69 21 138 71 72 73 6 104 103 80 6 6 105 72 36 101 6 83 6 102 99 81 72 71 37 102 118 101 36 6 6 100 99 82 83 113 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL5013.