Modell-Nr. PETL40707.2 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit SerienNr. FRAGEN? Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. E-mail: csgmany@iconeurope.com Unsere Website: www.iconsupport.
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ACHTUNG : Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen könnten. 1.
19. Lassen Sie das Laufgerät niemals unaufbesichtigt, wenn es eingeschaltet ist. Ziehen Sie den Schlüssel immer ab, ziehen Sie das Netzkabel heraus und geben Sie den Stromkreisunterbrecher in die AUS-Position, wenn das Laufgerät nicht gebraucht wird. (Siehe Abb. auf Seite 5, um den Stromkreisunterbrecher zu finden.) 23. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Benutzen Sie das Laufgerät nur, wie beschrieben. 24. 20. Voltooi eerst de montage van de loopband voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie sich für den Kauf eines PROFORM® PF 3.8 Lauftrainers entschieden haben. Der PF 3.8 Lauftrainer verbindet fortschrittliche Techno-logie mit innovativem Design, durch die Sie bequem bei sich zuhause das meiste aus Ihrem Training machen können. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie den einzigartigen PF 3.8 Lauftrainer so zusammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes anderer Lauftrainer in Anspruch nimmt.
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungs-schmiermittel behandelt. Während des Transports kann eine kleine Menge der Schmiermittel auf den oberen Teil des Laufbandes oder Verpackung gelangt sein.
2. Mithilfe einer zweiten Person neigen Sie das Laufgerät vorsichtig auf die linke Seite. Legen Sie den Rahmen (56) teilweise zusammen, sodass das Laufgerät stabiler ist; legen Sie den Rahmen jedoch noch nicht ganz zusammen. 2 Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (A) und die Transportklammer (B). Sie werden nicht mehr gebraucht. 83 56 Schneiden Sie das Befestigungsband durch, das den Pfostendraht (38) an der Basis (83) festhält.
5. Halten Sie einen Bolzenabstandhalter (80) an die Innenseite des unteren Endes des rechten Pfostens (78). Schieben Sie einen 3/8" x 4 1/2" Bolzen (6) mit einer 3/8" Zahnscheibe (9) durch den rechten Pfosten und den Bolzenabstand-halter. Wiederholen Sie diesen Schritt mit einem zweiten Bolzenabstandhalter (80), einem 3/8" x 4 1/2" Bolzen (6) und einer 3/8" Zahnscheibe (9). 5 6 78 9 38 Halten Sie den rechten Pfostenabstandhalter (79) und den rechten Pfosten (78) an die Basis (83) hin.
7. Mithilfe einer zweiten Person, halten Sie einen Bolzenabstandhalter (80) an die Innenseite des unteren Endes des linken Pfostens (74). Schieben Sie einen 3/8" x 4 1/2" Bolzen (6) mit einer 3/8" Zahnscheibe (9) durch den linken Pfosten und den Bolzenabstandhalter. Wiederholen Sie diesen Schritt mit einem zweiten Bolzenabstandhalter (80), einem 3/8" x 4 1/2" Bolzen (6) und einer 3/8" Zahnscheibe (9).
. Schieben Sie die angedeuteten Verbindungsstücke durch den rechten Pfosten (78). 10 Schieben Sie zuerst die Vorderteile der Klammern, die sich am Steg (95) befinden, in die Pfosten (74, 78) ein und schieben Sie dann die ganzen Klammern hinein. Achten Sie dabei darauf, dass sich die Plastikkanten des Stegs innerhalb der Pfosten befinden. Vermeiden Sie dabei ein Abklemmen der Drähte.
13. Haben Sie den Rahmen (56) auf die angezeigte Position an. Eine zweite Person soll den Rahmen halten, bis dieser Schritt vollendet ist. 13 Richten Sie die Lagerungssperre (53) so aus, dass sich das große Rohr und der Verschlussknopf (54) in der angezeigten Position befinden. Befestigen Sie den unteren Teil der Lagerungssperre mit einem 3/8" x 2" Bolzen (4) und einer 3/8" Mutter (8) an der Klammer, die sich an der Absperrungskammer (83) befindet.
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit Performant Lube, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein.
COMPUTERDIAGRAMM Wahltaste Navigationstaste 2 km/h 4 km/h 6 km/h 8 km/h 10 12 km/h Schlüssel WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer. COMPUTERFUNKTIONEN Dieser revolutionäre Laufgerätcomputer bietet ein Auswahl an Funktionen an, die Ihre Workouts wirksamer und angenehmer machen.
EINSCHALTEN DES GERÄTS WICHTIG: Sollte das Laufgerät kalten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Wenn Sie diesem Rat nicht folgen, dann könnten die Displays am Computer sowie andere elektronischen Teile beschädigt werden. Beachten Sie die nachfolgenden Schritte, um Computereinstellungen individuell anzupassen. 1. Benuzer-Modus wählen. Um den Benuzer-Modus zu wählen, drücken Sie die Wahltaste [SELECT] (siehe Abb.
Jetzt können Sie Ihren Namen [ENTER NAME] und Ihr Gewicht [ENTER WEIGHT] eingeben. Markieren Sie die gewünschte Variante im Menü und drücken Sie die Wahltaste. Ein blinkender Cursor wird im Displayfeld erscheinen. Um eine Zahl oder einen Buchstaben über dem Cursor einzugeben, drücken Sie die Auf-oder-Ab-Navigationstaste. Um den Cursor zu bewegen, drücken Sie auf die Links-oderRechts-Navigationstaste. Wenn Sie alle gewünschten Zahlen oder Buchstaben eines Feldes eingegeben haben, drücken Sie die Wahltaste.
Das Wort LOGIN erscheint ein paar Sekunden lang am Display und dann erscheint das Benutzer-ModusMenü. Betätigen Sie die Auf-oder-Ab-Navigationstaste, um BENUTZER 1 [USER 1]oder BENUTZER 2 [USER 2] zu markieren. Anmerkung: Wenn Ihre Computereinstellungen individuell abgestimmt worden sind (siehe Seite 14), dann erscheint anstatt BENUTZER 1 oder BENUTZER 2 der Name, den Sie eingegeben haben.
Der Computer bietet zwei Display-Varianten an. Die Display-Variante, die man aussucht, bestimmt welche Workoutinformation angezeigt wird. Drücken Sie die Links- oder-Rechts-Navigationstaste wiederholt, um die gewünschte Display-Variante zu wählen. Wenn Ihre Herzfrequenz entdeckt wird, dann blinkt ein herzförmiges Symbol am Display und danach scheint Ihre Herzfrequenz auf. Zur besten Ablesung der Herzfrequenz, lassen Sie die Hände ca. 15 Sekunden lang auf den Kontakten aufliegen.
3. Ein vorprogrammiertes Workout oder ein Gewichtsverlustworkout wählen. 5. Seinen Fortschritt am Display verfolgen. Wenn man ein vorprogrammiertes Workout oder eine Gewichtsverlustworkout wählt, gibt das Display die verbleibende Zeit an, sowie die Distanz, die man hinter sich gebracht hat, die ungefähre Anzahl von verbrannten Kalorien, den Neigungsgrad und die Geschwindigkeit des Laufbandes.
EIN LERNWORKOUT ERSTELLEN 1. Schlüssel in den Computer einstecken. 4. Starttaste drücken, um zu beginnen und gewünschte Einstellungen einprogrammieren. Jedes Lernworkout kann aus bis zu 40 ein Minuten langen Abschnitten bestehen. Für jeden Abschnitt kann man eine Geschwindigkeit und eine Neigungseinstellung einprogrammieren. Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 14. 2. Workoutmenü wählen. Um das Workoutmenü zu wählen, drücken Sie die CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT-Taste.
BENUTZEN EINES LERNWORKOUTS Jedes Lernworkout kann aus bis zu 40 ein Minuten langen Abschnitten bestehen. Für jeden Abschnitt wurde eine Geschwindigkeit und eine Neigungseinstellung einprogrammiert. Anmerkung: Es ist möglich, dass für mehrere Abschnitte dieselbe Geschwindigkeit und/oder Neigung vorprogrammiert wurde. 1. Einschieben des Schlüssels in den Computer. Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 14. 2. Workoutmenü wählen. 4. Starttaste drücken, um das Programm zu beginnen.
Computer gespeichert. Um die Länge des Workouts zu verändern, warten Sie erst bis das Workout zu Ende kommt. Drücken Sie dann die Starttaste und programmieren Sie die Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen für weitere Abschnitte ein; Lernworkouts können aus bis zu 40 Abschnitten bestehen. Wenn Sie die gewünschte Anzahl von Abschnitten dazugegeben haben, drücken Sie zweimal auf die Stopp-Taste und dann drücken Sie auf die CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT-Taste.
ABRUFEN DES FITNESSTAGEBUCHS Um die Trainingsinformation eines anderen Jahres abzurufen, verändern Sie das Jahr durch Drücken der Auf-oder-Ab-Navigationstaste. Anmerkung: Das Fitnesstagebuch kann Information für 11 Jahre speichern. 1. Schlüssel in den Computer einstecken. Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 14. 2. Sich als Benutzer 1 oder Benutzer 2 identifizieren. Siehe Seite 15. 5. Trainingsinformation nach Monaten abrufen. Nach ein paar Sekunden erscheint das Monatsmenü am Display. 3.
NEUEINSTELLUNG DES FITNESSTAGEBUCHS 1. Benutzermodus wählen. Siehe Schritt 1 auf Seite 14. 2. Fitnesstagebuch neu einstellen. Um die Trainingsinformationen, die sich im Fitnesstagebuch befinden, zu löschen, markieren Sie zuerst SETUP und drücken Sie dann auf die Wahltaste [SELECT]. Das Setupmenü erscheint dann am Display. Markieren Sie dann INSTALLATION BENUTZER 1 [SETUP USER 1 oder INSTALLATION BENUTZER 2 [SETUP USER 2] und drücken Sie auf die Wahltaste [SELECT].
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFTRAINER ZUM LAGERN ZUSAMMENKLAPPEN Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, wenn man das Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann das Lauftrainer beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Lauftrainer hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1.
LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie den Lauftrainer wie gezeigt mit Ihrer rechten Hand fest. Ziehen Sie die Verriegelung nach links und halten Sie sie. Es kann erforderlich sein, den Rahmen nach Vorne zu drücken, wenn Sie die Verriegelung nach links ziehen. Lassen Sie den Rahmen herunter bis er am Riegel vorbei ist. Riegel-knopf 2. Halten Sie den Lauftrainer mit beiden Händen fest und legen Sie den Rahmen auf den Boden.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, beziehen Sie sich auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. SYMPTOM: Das Gerät schaltet sich nicht ein Lösung: a. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel in eine vorschriftsgemäß geerdete Steckdose eingesteckt wurde. (Sehen Sie sich Seite 12 an.
Finden Sie den Membranenschalter (71) und den Magneten (50) auf der linken Seite der Rolle (51). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem 3mm Membranenschalter übereinstimmt. Der Abstand 15 zwischen dem Magnet und dem Membranen71 schalter soll ungefähr 3 mm (1/8 Zoll) sein. Wenn notwendig, lösen Sie die 3/4" Blick Membranenschalterschraube (15), drehen den von Oben Membranenschalter leicht und ziehen die Schraube dann wieder fest.
SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen a Sie zuerst den Schlüssel raus und ZIEHEN SIE DAS NETZ-KABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwenden Sie den Innensechskant-schlüssel um die Schraube der linken hinteren Laufrolle eine halbe Drehung im Uhrzeigersinn zu drehen.
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Bevor man ein Wenn es Ihr Ziel ist, Fett zu verbrennen, dann sollten Sie die Geschwindigkeit und die Neigung des Laufgeräts so einstellen, dass sich Ihre Herzfrequenzrate nahe der untersten Zahl in Ihrer Trainingszone befindet. Zur maximalen Fettverbrennung stellen Sie die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts so ein, dass sich Ihre Herzfrequenz nahe der mittleren Zahl Ihrer Trainingszone befindet. Sportprogramm beginnt, soll man einen Arzt konsultieren.
TEILELISTE—Modell-Nr. PETL40707.2 R0709A Um die Teile, die unten angegeben sind, zu finden, konsultieren Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Bestell-Nr.
Bestell-Nr.
30 108 15 113 59 20 31 57 14 25 12 3 102 36 58 112 18 42 25 20 30 41 60 31 43 15 12 112 14 40 18 44 113 45 57 36 29 103 46 25 36 25 25 17 56 8 55 47 48 25 51 50 4 54 43 25 29 53 17 40 46 36 49 25 8 47 48 118 4 DETAILZEICHNUNG A—Modell-Nr. PETL40707.
DETAILZEICHNUNG B—Modell-Nr. PETL40707.
DETAILZEICHNUNG C—Modell-Nr. PETL40707.
DETAILZEICHNUNG D—Modell-Nr. PETL40707.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
