Nº. du Modèle PETL39905.1 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilleznous contacter à : (+33) (0)810 121 140 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). email : sav.fr.@iconeurope.
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de brûlures, d'incendie, de chocs électriques ou de blessures, lisez les précautions importants ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis de course. 1. Le propriétaire est responsable d'informer tous les utilisateurs de ce tapis de course des avertissements et des conseils importants qui se rattachent à l'utilisation de ce produit. 12. Gardez le cordon d’alimentation loin de toute surface chaude. 13.
20. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos iFIT.com un son électronique « bip » vous avertira lorsque la vitesse et/ou l’inclinaison vont changer. Soyez toujours attentif à ce son et soyez prêt pour le changement de vitesse et/ou d’inclinaison. Parfois la vitesse et/ou l’inclinaison peuvent changer avant que l’entraîneur personnel décrive le changement. surez-vous que le loquet de rangement soit fermé complètement dans le verrou. 24.
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Trouvez les autocollants qui se trouvent sur le tapis de course. Trouvez la feuille d’autocollants qui contient l’information en quatre langues. Placez les autocollants en français sur les autocollants en anglais. Si les autocollants sont manquants ou illisibles, appelez le numéro sur la page de couverture de ce manuel et commandez un autocollant de rechange gratuit. Collez l’autocollant à l’endroit indiqué.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® 395 P. Le tapis de course 395 P est equipé d’un évantail de conctionnalités conçues our rendre vos entrainements plus agréables et plus éfficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, l’exceptionnel 395 P peut être plié prenant ainsi moins d’espace (la moitié) que les autres tapis de course. notez le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis de course. Remarque : le dessous de la courroie du tapis de course est enduite d’un lubrifiant très efficace. Il se peut que durant l’expédition une petite quantité de lubrifiant se soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur le carton d’emballage.
2. Identifiez la Rampe Droite (72), qui a un grand trou dans le côté gauche. Enfilez le Fil du Montant (42) dans le trou en bas de la Rampe Droite pour le faire ressortir du grand trou sur le côté. Remarque : il sera peut-être plus facile de tirer le Fil du Montant hors du trou à l’aide d’une paire de pinces à bec. 2 71 72 37 42 Attachez l’extremité superieure de la Rampe Droite (72) sur le Montant (69) droit à l’aide d’un Boulon de 3" (37). Ne serrez pas encore le Boulon à fond.
4. Placez la Base de la Console (47) près de la Rampe Gauche (71). Attachez les extremités des fils de terre sur la Base de la Console sur le petit trou indiqué sur la Rampe Gauche à l’aide de la Vis de Terre Argentée (75). 4 47 Fils de Terre Petit Trou 75 71 5. Touchez la Rampe Droite (72) pour décharger l’électricité statique. Retirez la manche du connecteur sur le Fil du Montant (42) comme illustrée dans le schéma en encadré.
7. Enfoncez le Fil du Montant (42) dans la fente sous la Base de la Console (47) à l’endroit indiqué. Recouvrez le Fil du Montant avec la Plaque de la Poignée Droite (36). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant. Vissez trois Vis de 3/4" (2) dans la Plaque de la Poignée Droite et la Base de la Console. 7 47 Fente 42 36 2 8. Attachez le Loquet de Rangement (29) et le Bague d'Espacement du Loquet (44) sur le Montant Gauche (69) à l’aide de deux Vis de 3/4” (2).
REMARQUES 11
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS LE PERFORMANT LUBE™ DE LA COURROIE DE MARCHE La courroie de votre tapis de course est enduite de PERFORMANT LUBE™, un lubrifiant de haute performance. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu’autre substance sur la courroie ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l’usure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE Cet appareil doit être branché sur une prise de terre.
DIAGRAMME DE LA CONSOLE Remarque : si la console est recouverte d’un film de plastique, retirez-le. Clé Pince COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT La console est aussi équipée de la technologie iFIT.com interactive. Avec la technologie iFIT.com, c’est comme si vous aviez un entraîneur personnel chez vous. En utilisant un câble audio (inclus), vous pouvez brancher votre tapis de course sur votre chaîne hi-fi, chaîne portable, ordinateur ou magnétoscope et utiliser les programmes iFIT.
COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE Branchez le cordon d’alimentation (voir la page 12). Localisez l’interrupteur marche/arrêt près du cordon d’alimentation. Assurez-vous que l’interrupteur est sur la position marche. touches Vitesse [SPEED]. Chaque fois que l’une des touches est pressé, la programmation de vitesse changera de 0,1 mph; si une touche est pressée pendant un certain temps, la programmation de la vitesse augmentera de 0,5 mph.
même temps, la console ne peut pas lire votre rythme cardiaque correctement. Pour Contacts utiliser le détecteur cardiaque de la poignée, retirez le film plastique qui recouvre les contacts en métal sur la rampe. Par ailleurs, assurez-vous que vos mains sont propres. Le coin inférieur gauche de l’écran indiquera la distance parcourue en marchant ou en courant pendant votre entraînement.
Quand seulement trois secondes restent du premier segment du programme, le Segment en Cours et la colonne de droite clignoteront en même temps et une série de tonalités se feront entendre. Si la vitesse et/ou l’inclinaison du tapis de course est sur le point de changer, l’affichage de la Vitesse et/ou l’affichage Temps/Inclinaison clignotera pour vous prévenir. COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉENREGISTRÉ 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMENER LE TAPIS ROULANT à la page 14.
4 Suivez votre progrés avec l’écran. COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE RYTHME CARDIAQUE Voir l’étape 5 de la page 14. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Le programme cardiaque 9 maintient votre rythme cardiaque dans des limites prédéterminées. Le programme cardiaque 10 régle automatiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis de course pour maintenir votre rythme cardiaque proche d’un rythme cardiaque que vous aurez sélectionné au préalable. Voir l’étape 6 de la page 15.
4 Segment en Cours et la colonne à sa droite se mettent à clignoter et une série de tonalités retentit. Quand le premier segment se termine, tous les rythmes cardiaques d’objectif se déplacent d’une colonne sur la gauche. Le rythme cardiaque d’objectif pour le deuxième segment est alors affiché dans la colonne du Segment en Cours. Entrez un rythme cardiaque d’objectif. Si le programme de rythme cardiaque 9 est sélectionné, le réglage de la fréquence cardiaque cible pour le programme clignote à l’écran.
COMMENT BRANCHER VOTRE CHAÎNE PORTABLE COMMENT BRANCHER LE TAPIS DE COURSE POUR UTILISER DES PROGRAMMES IFIT.COM Remarque : si votre chaîne est équipée d’une prise RCA AUDIO OUT, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si votre chaîne est équipée d’une prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions B. Si votre chaîne n’est équipée que d’une prise PHONES, référez-vous aux instructions C. Pour utiliser des programmes MP3 ou CD de iFIT.
COMMENT BRANCHER VOTRE CHAÎNE HI-FI COMMENT BRANCHER VOTRE ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne hi-fi est équipée d’une prise LINE OUT qui n’est pas déjà utilisée, référezvous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité d’un long câble audio-stéréo pour raccordement 3,5mm–3,5mm (disponible dans les magasins vendant du matériel électronique) dans la prise d’entrée de la console.
COMMENT BRANCHER VOTRE MAGNETOSCOPE COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT.COM SUR MP3, CD OU VIDÉOCASSETTE Remarque : si votre magnétoscope est équipé d’une prise AUDIO OUT qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. Si vous avez un combiné TV/Magnétoscope, référez-vous aux instructions B.
la touche Marcher ou d’augmentation Vitesse sur la console. fois, la vitesse et/ou l’inclinaison peuvent changer avant que l’entraîneur personnel décrive le changement. • Ajustez le volume de votre lecteur de MP3, votre lecteur de CD ou de votre magnétoscope. Si le volume est trop élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas détecter les signaux du programme.
mobile se mettra à tourner. Tenez-vous aux rampes, montez sur la courroie mobile et commencez à marcher. Pendant le programme, un « bip » vous avertira que la vitesse ou/et l’inclinaison du tapis de course sont sur le point de changer. ATTENTION : soyez attentif au « bip » et préparezvous pour les changements de vitesse ou/et d’inclinaison. UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Notre site Internet www.iFIT.
MODE D’INFORMATION/MODE DÉMO Le coin supérieur gauche de l’écran indiquera le nombre total d’heures pendant lesquelles le tapis de course a été utilisé. La console a comme caractéristiques un mode d’information qui sauvegarde l’information le nombre total d’heures que votre tapis de course a fonctionné et le nombre de mile (ou kilometres) que la courroie a parcourue.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l’inclinaison au niveau le plus bas. Si l’inclinaison n’est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon permanente. Débranchez ensuite le cordon d’alimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever 20 kg pour pouvoir soulever, abaisser ou déplacer le tapis de course. 1.
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez l’extremité superieur du tapis de course de la main droite. Poussez le loquet de rangement vers la gauche. Faites pivoter le cadre vers le bas jusqu’à ce que la cadre et le repose-pieds depassent le loquet de rangement. Bouton de Loquet Goupille 2. Tenez le tapis de course fermement des deux mains, et abaissez le jusqu’au sol. Ne laissez pas tomber le cadre du tapis de course au sol.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez des questions concernant cet appareil, voir la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas. SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché dans une prise mise à la terre. (Voir page 12.
Localisez le Capteur Magnétique (10) et l’Aimant (18) du côté gauche de la Poulie (17). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné avec le Capteur Magnétique. Assurez-vous que l’espace entre l’Aimant et le Capteur Magnétique soit d’environ 3 mm. Si nécessaire, desserrez la Vis (49) et déplacez légèrement le Capteur Magnétique. Revissez la Vis. Rattachez le Capot. Faites marcher le tapis de course pendant quelques minutes pour vérifier que la lecture de vitesse est correcte.
CONSEILS DE MISE EN FORME comme source d’énergie. Si votre but est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis de course jusqu’à ce que votre pouls s’approche du nombre inférieur de votre d’entraînement. ATTENTION : avant de commencer ce programme d’exercices (ou un autre), veuillez consulter votre médecin. Ceci est tout particulièrement important pour les personnes âgées de plus de 35 ans ou celles ayant déjà eu des problèmes de santé.
EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez-vous lentement en avant à la hauteur de la taille. Laissez votre dos et vos épaules se relaxer alors que vous touchez vos orteils aussi loin que possible. Comptez jusqu’à 15 puis détendez-vous.
REMARQUES 31
92 104 58 38 95 94 26 11 31 38 49 96 24 58 93 104 30 49 92 15 49 16 1 101 31 85 83 15 49 82 49 22 26 49 24 45 74 22 12 86 89 25 15 14 49 106 13 24 16 49 10 22 17 68 49 87 18 19 91 49 EXPLODED DRAWING—Model No. PETL39905.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PETL39905.1 Nº. Qté. Description Nº. Qté.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (+33) (0)810 121 140 Fax : (33) 0130 562 730 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés) et préparez l’information suivante : • le NUMÉRO DU MODELÉ DU PRODUIT (PETL39905.
