Modell-Nr. PETL38905.1 Serien-Nr. __ BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleitung für späteren Gebrauch auf. Unsere Website: www.iconeurope.
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 BEDIENUNG UND EINSTELLUNG .
WICHTIGE VORSICHSTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfolgenden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Gerätes hinreichend über alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen informiert sind. Strom abgeschaltet ist.
20. Wenn Sie iFIT-CDs und Videos benutzen, wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf hinweisen wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Steigung des Lauftrainers verändern wird. Hören Sie auf das Gezwitscher und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Steigung vor. Manchmal kann die Änderung eintreten bevor der persönliche Trainer die Änderung beschreibt. tung vollständig geschlossen sein. 24.
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären PROFORM® 380 P Lauftrainer entschlossen haben. Der 380 P Lauftrainer bietet eine eindrucksvolle Anzahl von Besonderheiten an, die Ihr Heimtraining genießbarer und effizienter machen werden. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie den einzigartigen 380 P so zusammenklappen, dass er weniger als die Hälfte des Platzes anderer Lauftrainer in Anspruch nimmt.
1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. Während des Transports kann eine kleine Menge der Schmiermittel auf den oberen Teil des Laufbandes oder Verpackung gelangt sein.
2. Identifizieren Sie die rechte Handstange (72), welche ein großes Loch in der linken Seite hat. Schieben Sie das Pfostenkabel (42) in das Loch unten an der rechten Haltestange hinein und führen Sie ihn aus dem großen Loch an der Seite heraus. Anmerkung: Um das Pfostenkabel durch das Loch nach außen zu ziehen, kann die Verwendung einer Spitzzange hilfreich sein. 2 71 72 37 42 Loch 37 Befestigen Sie das obere Ende der rechten Haltestange (72) mit einer 3” Schraube (37) am rechten Pfosten (69).
4. Halten Sie die Computerbasis (47) an die linke Haltestange (71). Befestigen Sie die Enden der Erdungskabel mit der silbernen Erdungsschraube (75) in dem kleinen, markierten Loch in der linken Haltestange. 4 47 Erdungskabel Kleines Loch 75 71 5. Berühren Sie die rechte Haltestange (72), um mögliche elektrostatische Aufladung abzuleiten. Ziehen Sie die Hülse vom Anschlussstecker weg auf des Pfostenkabels (42), so wie in der Nebenzeichnung gezeigt.
7. Drücken Sie das Pfostenkabel (42) in den angedeuteten Schlitz auf der Unterseite der Computerbasis (47). Decken Sie das Pfostenkabel mit der rechten Griffplatte (36) ab. Klemmen Sie dabei den Pfostenkabel nicht ein. Ziehen Sie drei 3/4” Schrauben (2) in die rechte Griffplatte und in die Computerbasis fest. 7 47 Schlitz 42 36 2 8. Befestigen Sie wie gezeigt die Feststellvorrichtung (29) und den Abstandshalter der Feststellvorrichtung (44) mit zwei 3/4” Schrauben (2) am linken Pfosten (69).
ANMERKUNG 10
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS VORGESCHMIERTE LAUFBAND Ihr Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet, das mit einem Hochleistungsschmiermittel versehen ist. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS DES NETZKABELS Dieses Gerät muss geerdet sein.
Anmerkung : Wenn sich auf dem Schlüssel Computer eine klare Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese. Klipp WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Videos zu kaufen, wählen Sie bitte die ServiceTelefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer.
STROMANSCHLUSS 1 Stecken Sie das Netzkabel ein (sehen Sie sich Seite 11 an). 2 Finden Sie den Ein-/ Ausschalter am Lauftrainer in der Nähe des Netzkabels. Stellen Sie den Ein-/Ausschalter auf die Ein-Position. 3 Um den Laufband anzuhalten, drücken Sie die Stopptaste. Die Zeit-/Steigungsanzeige fängt an zu blinken. Um den Laufband wieder im Lauf zu setzen, drücken Sie die Start- oder die Geschwindigkeiterhöhung-Taste.
Geschwindigkeitsanzeige – Diese Anzeige gibt die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbands an. Lauftrainer im Demo-Modus befindet, kann das Netzteil eingesteckt werden, der Schlüssel kann aus dem Computer herausgezogen werden und die Displays und Indikatoren auf dem Computer werden automatisch in einer schon eingestellten Reihenfolge aufleuchten; die Tasten werden jedoch nicht funktionieren. Erscheint ein d im Informationsmodus, drücken Sie die Geschwindigverminderung-Taste.
Anmerkung: Die gleiche Geschwindigkeitsund/oder Steigungseinstellung kann für fortlaufende Segmente programmiert werden. VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Die GeschwindigkeitsLaufendes Segment einstellung für das erste Segment wird in der blinkenden laufenden Segmentsäule der Matrix angezeigt. (Die Steigungseinstellungen werden nicht in der Matrix angezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstellungen einiger folgenden Segmente werden in den Säulen rechts angezeigt.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungseinstellung für das laufende Segment zu hoch oder nieder ist, kann die Einstellung verändert werden, indem Sie auf die Geschwindigkeits- oder Steigungstasten auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein zusätzlicher Indikator auf der laufenden Segmentsäule auf- oder ableuchten.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS DES LAUFTRAINERS ZUR VERWENDUNG VON IFIT-PROGRAMMEN Anmerkung: Falls Ihr Stereo eine RCA-Typ OutAudio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr Stereo nur eine Kopfhörer- [PHONES] Buchse hat, befolgen Sie Instruktion C.
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht benutzte Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die OutLinie-Buchse benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. A. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu 3,5 mm Stereo-Audiokabels (in Elektrofachgeschäften erhältlich) in die Buchse am Computer des Lauftrainers. Stecken Sie das andere Ende des Kabels in die Out-Linie-Buchse Ihres Computers.
ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES iFIT-MP3-, CD- UND VIDEOPROGRAMMEN BENUTZEN Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die OutAudio-Buchse schon benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben, befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr Videogerät mit Ihrer Heimstereoanlage verbunden ist, sehen Sie sich ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE auf Seite 18 an.
• Achten Sei darauf, dass die Buchstaben iFIT angezeigt werden und dass die Zeit nicht im Display blinkt. Anmerkung: Wenn im Display die Zeit blinkt, drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwindigkeiter-höhung-Taste am Computer. Während dem CD- oder Videoprogramm wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Steigung verändern wird.
Nach dem Countdown endet, wird das Programm beginnen und das Laufband wird sich zu bewegen anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Steigung verändern wird. ACHTUNG: Hören Sie immer auf den Gezwitscherton und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der Geschwindigkeit und/oder Steigung vor.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR VERWAHRUNG Bevor Sie den Lauftrainer zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann der Lauftrainer bleibenden Schaden erhalten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um den Lauftrainer hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1.
DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainers mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie die Feststellvorrichtung nach links. Lassen Sie den Lauftrainer nach unten drehen bis der Rahmen und die Fußschiene an der Feststellvorrichtung vorbei sind. Feststellvorrichtung Arretierung 2. Halten Sie den Rahmen mit beiden Händen fest und legen Sie es auf den Boden. Lassen Sie den Rahmen nicht zum Boden fallen.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a. Prüfen Sie, ob das Netzkabel in einer richtig geerdeten Steckdose eingesteckt ist (sehen Sie sich Seite 11 an).
Finden Sie den Membranenschalter (10) und den Magnet (18) auf der linken Seite der Rolle (17). Drehen Sie die Rolle bis den Magnet mit dem Membranenschalter ausgerichtet ist. Achten Sie darauf, dass die Spalte zwischen dem Magnet und dem Membranenschalter 3 mm weit ist. Falls erforderlich, lösen Sie die Schraube (49), bewegen Sie den Membranenschalter etwas, und ziehen Sie die Schraube wieder fest.
TRAININGSRICHTLINIEN ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainings-Programm beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme hatten bzw. noch haben. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren können die Pulswerte verändern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er Ihre durchschnittlichen Herzfrequenz angibt.
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl-phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen 1 Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken. So tief wie möglich gehen, halten, bis 15 zählen, dann entspannen. Dreimal wiederholen. Dehnt Kniesehnen, Beinbizeps und Rücken. 2.
TEILELISTE—Modell-Nr. PETL38905.1 Nr. Zahl 1 2 3 4 1 16 1 2 5 6 5 1 7 8 9 10 11 1 1 1 1 1 12 2 13 14 5 2 15 4 16 17 18 19 2 1 1 1 20 2 21 1 22 23 3 1 24 4 25 26 27 28 13 2 2 2 29 30 31 1 1 2 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 2 2 1 1 1 2 2 6 3 2 Beschreibung Nr.
92 104 58 38 95 94 26 11 31 38 49 96 24 58 93 104 30 49 92 15 49 16 1 101 31 85 83 15 49 82 49 22 26 49 24 45 74 22 12 86 89 25 15 14 49 106 13 24 16 49 10 22 17 68 49 87 18 19 91 49 EXPLODED DRAWING—Model No. PETL38905.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness, GmbH Kalscheurener Straße 172 D-50354 Hürth 01805 231 244 Fax: 01805 231 243 Service-Telefonnummer von außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250 Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PETL38905.