NumŽro du Mod•le PETL32570 NumŽro de SŽrie CLASSE H C Produit de Sport Ecrivez le numŽro de sŽrie sur la ligne ci-dessus pour rŽfŽrences ultŽrieures. Autocollant du NumŽro de SŽrie ATTENTION: Veuillez lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant dÕutiliser le tapis roulant. Conservez ce manuel pour rŽfŽrences ultŽrieures.
TABLE DES MATIéRES CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . .
13. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche quand vous vous tenez sur la courroie. Tenez toujours la rampe quand vous vous entra”nez sur le tapis roulant. 19. Il doit y avoir un espace de 3 mm. entre les protecteurs de rouleau et le rouleau arri•re. DŽbranchez le cordon dÕalimentation et ajustez les protecteurs de rouleau, si nŽcessaire. 14. Le tapis roulant peut se dŽplacer ˆ des vitesses ŽlevŽes. Ajustez la vitesse progressivement de mani•re ˆ Žviter des changements de vitesse soudains. 20.
AVANT DE COMMENCER Merci dÕavoir sŽlectionnŽ le tapis roulant PROFORM¨ 325E. Le tapis roulant 325E mŽlange une technologie supŽrieure et un design innovateur qui vous permettront dÕapprŽcier des exercices cardiovasculaires dans le confort et lÕintimitŽ de votre maison. Et quand vous ne vous entra”nez pas, le 325E peut •tre pliŽ et ne prend ainsi que la moitiŽ de la surface sur le sol des autres tapis roulants. avec votre tapis roulant, appelez le magasin o• vous avez acquis ce produit.
ASSEMBLAGE Avant de commencer lÕassemblage, lisez les informations et instructions suivantes attentivement: pi•ces soient orientŽes de la mani•re indiquŽe dans les dessins. Les outils suivants (non inclus) sont nŽcessaires pour lÕassemblage: ¥ LÕassemblage requiert deux personnes. ¥ Placez toutes les pi•ces sur une aire dŽgagŽe et enlevez les emballages; ne jetez pas les emballages avant dÕavoir terminŽ lÕassemblage.
3. Tournez avec prŽcaution la Base de la Console (45) dans la position indiquŽe. Attachez la Base de la Console avec deux Boulons de la Base de la Console (91), deux Rondelles de la Base de la Console (90), et deux ƒcrous de la Base de la Console (11) dans la position indiquŽe. 3 RŽfŽrez-vous au dessin encadrŽ. Vissez les quatre Boulons de la Base de la Console (91) et ƒcrous de la Base de la Console (11) au maximum.
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS LE PERFORMANT LUBETM DE LA COURROIE MOBILE Votre tapis roulant a une courroie mobile enduite de PERFORMANT LUBETM, un lubrifiant de haute performance. IMPORTANT: Ne vaporisez jamais de silicone ou quelquÕautre substance sur la courroie mobile ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient dŽtŽriorer la courroie mobile et causer de lÕusure extr•me. INSTRUCTIONS DE MISE Ë LA TERRE Cet appareil doit •tre branchŽ sur une prise de terre.
SCHƒMA DE LA CONSOLE Affichages de la Console On/Reset Bouton Commande de Vitesse ClŽ Attache ATTENTION: Avant de vous servir de la console, lisez les prŽcautions importantes qui suivent. ¥ Ne vous tenez pas sur la courroie mobile quand vous allumez la console. ¥ Portez toujours lÕattache (voir le schŽma cidessus) sur vous quand vous vous servez du AUTOCOLLANT SUR LA CONSOLE SÕil y a une feuille protectriAutocollant ce sur la console, enlevezla avant dÕutiliser la console.
1 Enfoncer la clŽ nÕallumera pas les affichages. Les affichages sÕallumeront quand le bouton sera pressŽ, ou quand la courroie mobile sera mise en marche. Note: Si vous venez dÕinstaller les piles, les affichages seront dŽjˆ allumŽs. 2 5 Quand vous avez finis votre entra”nement, arr•tez la courroie mobile et retirez la clŽ de la console. Mettez la commande de vitesse ˆ zŽro. Placez la commande de vitesse jusquÕˆ la position Ò2Ó.
COMMENT PLIER ET DƒPLACER LE TAPIS ROULANT COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER Avant de plier le tapis roulant, dŽbranchez le cordon dÕalimentation. ATTENTION: Vous devez •tre capable de soulever 20 kg sans difficultŽ pour pouvoir soulever, abaisser, ou dŽplacer le tapis roulant. 1. Tenez le tapis roulant avec vos mains aux emplacements indiquŽs ˆ droite. Pour diminuer les risques de blessures, pliez vos jambes et gardez votre dos bien droit.
COMMENT ABAISSER LE TAPIS ROULANT POUR LÕENTRAëNEMENT 1. Tenez la partie haute du tapis roulant avec votre main droite comme indiquŽ. Ë lÕaide de votre main gauche, ouvrez le loquet de rangement. Faites pivoter le tapis roulant jusquÕˆ ce que le guide du cadre et le cadre dŽpassent le loquet de rangement. Loquet de Rangement Guide du Cadre 2. Tenez le tapis roulant fermement ˆ deux mains et abaissez-le sur le sol. Pour diminuer les risques de blessures, pliez vos jambes et gardez votre dos bien droit.
LOCALISATION DÕUN PROBLéME La plupart des probl•mes du tapis roulant peut •tre rŽsolue en suivant les Žtapes simples dŽcrites cidessous. Trouvez le sympt™me qui sÕapplique ˆ votre tapis roulant et suivez les Žtapes ŽnumŽrŽes. SYMPTïME: LA CONSOLE NE SÕALLUME PAS SOLUTION: a. Assurez-vous que le cordon dÕalimentation soit branchŽ sur un disjoncteur, et que le disjoncteur soit correctement branchŽ sur une prise de terre. (RŽfŽrez-vous aux INSTRUCTIONS DE MISE Ë LA TERRE ˆ la page 7) b.
SYMPTïME: LA COURROIE NÕEST PAS CENTRƒE SOLUTION: a. Si la courroie mobile sÕest dŽplacŽe vers la gauche, a retirez tout dÕabord la clŽ de la console et DƒBRANCHEZ LE CORDON DÕALIMENTATION. Avec la clŽ hexagonale, tournez le boulon gauche dÕajustement du rouleau arri•re dans le sens des aiguilles dÕune montre, 1/4 de tour, et tournez le boulon droit dans le sens contraire des aiguilles dÕune montre, 1/4 de tour. Faites attention de ne pas trop tendre la courroie mobile.
CONSEILS DE MISE EN FORME ment bas pendant une pŽriode de temps prolongŽe. Durant les premi•res minutes dÕexercice, votre corps utilise des calories dÕhydrate de carbone qui sont facilement accessibles comme source dÕŽnergie. Apr•s quelques minutes seulement, votre corps commence ˆ utiliser des calories de graisse en rŽserve comme source dÕŽnergie.
zone dÕentra”nement pendant plus de 20 minutes). Respirez profondŽment et de mani•re rŽguli•re quand vous vous entra”nezÑne retenez jamais votre souffle. GUIDE DÕEXERCICES Chaque entra”nement devrait inclure les trois Žtapes suivantes: Exercices de Retour ˆ la Normal ƒchauffement Finissez chaque entra”nement avec 5 ˆ 10 minutes d'Žtirements pour revenir ˆ la normal. Cela augmentera la flexibilitŽ de vos muscles et vous aidera ˆ prŽvenir les probl•mes qui surviennent apr•s lÕexercice.
LISTE DES PIéCESÑNo. du Mod•le PETL32570 N¡. de Pi•ce QtŽ.
70 71 9 2 35 67 15 73 52 83 79 78 77 76 25 1 40 66 60 70 71 46 72 65 29 43 69 15 9 9 67 40 15 13 71 21 15 75 8 40 12 14 81 3 85 80 16 20 9 6* 5 66 15 25 74 18 12 88 10 7 17 84 88 59 4 40 92 15 88 52 64 71 13 81 85 23 63 24 62 61 9 27 40 12 32 56 58 22 9 56 55 19 12 40 26 68 28 40 31 40 9 42 57 33 44 41 34 39 31 40 25 30 36 45 56 56 61 68 38 90 37 82 11 56 25 61 40 48 91 56 58 47 32 61
POUR COMMANDER DES PIéCES DE REMPLACEMENT Pour commander des pi•ces de remplacement, appelez le magasin o• vous avez acquis ce produit. PrŽparez: ¥ Le NUMƒRO DU MODéLE de ce produit (PETL32570). ¥ Le NOM de ce produit (PROFORM¨ 325E) ¥ Le NUMƒRO DE SƒRIE de lÕappareil (voir la couverture de ce manuel). ¥ Le NUMƒRO DE PIéCE de la (les) pi•ce(s) (voir le SCHƒMA DƒTAILLƒ et la LISTE DES PIéCES qui se trouvent au milieu de ce manuel).
