Produto de Exercício Físico de Classe H Modelo nº. PETL30134 Nº. de série MANUAL DO UTILIZADOR Etiqueta do Número de Série TEM PERGUNTAS? Como fabricantes, comprometemo-nos em satisfazer completamente os nossos clientes. Se tiver perguntas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto. CUIDADO Leia todas as precauções e instruções neste manual antes de utilizar este equipamento. Guarde este manual para referência futura.
ÍNDICE PRECAUÇÕES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 FUNCIONAMENTO E AJUSTE . . . . .
PRECAUÇÕES IMPORTANTES ADVERTÊNCIA: Para reduzir o risco de queimaduras, incêndio e choques eléctricos ou lesões corporais, leia as seguintes informações e precauções importantes antes de operar o tapete rolante. DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE na página 13). Tem que poder levantar 20 kg sem problemas, para elevar, baixar ou mover o tapete rolante. 1.
19. Nunca deixe o tapete rolante a funcionar sozinho. Retire sempre a chave, desligue o cabo de alimentação eléctrica e desligue o interruptor de ligar/desligar quando o tapete rolante não estiver a ser utilizado. (Consulte o desenho na página 5 para ver a localização do interruptor de ligar/desligar). 23. 20. Certifique-se de que o fecho de armazenamento está completamente encaixado antes de dobrar ou mover o tapete rolante. 21.
ANTES DE COMEÇAR Para seu benefício, leia cuidadosamente este manual antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver perguntas adicionais, contacte o estabelecimento onde adquiriu o tapete rolante. O número do modelo do tapete rolante é PETL30134. O número de série está indicado num dos autocolantes colocados no tapete rolante (veja a capa deste manual para ver o local). Parabéns pela sua aquisição do novo tapete rolante PROFORM® 360 P.
MONTAGEM O processo de montagem requer a presença de duas pessoas. Coloque o tapete rolante numa área vazia e retire todos os materiais de embalagem. Não descarte os materiais de embalagem até terminar a montagem. Nota: O verso da cinta de caminhar do tapete rolante está revestido com um lubrificante de alto desempenho. Durante o envio, algum desse lubrificante pode ter sido transferido para o topo da cinta de caminhar ou da embalagem de envio.
3. Com a ajuda de uma segunda pessoa, levante as Barras Verticais (25, 29) para a posição vertical. 3 40 Abra o saco de peças B. Encaixe a Barra de Apoio (40) nos suportes das Barras Verticais (25, 29). Fixe a Barra de Apoio com os dois Parafusos da Barra de Apoio (39). Não aperte ainda os Parafusos da Barra de Apoio. 39 39 25 29 4. Identifique o Apoio para a Mão Direita (72), o qual tem um orifício grande no lado esquerdo.
6. Coloque a Base da Consola (47) no Apoio para a Mão Direita (72) e o Apoio para a Mão Esquerda (não é mostrado). Fixe a Base da Consola com quatro Parafusos de 3/4 pol. (61) (apenas são mostrados dois parafusos). Não aperte demasiado os parafusos. 6 47 42 Insira o Fio (42) através dos dois atilhos plásticos indicados na Base da Consola (47). A seguir, toque o Apoio para a Mão Direita (72) para descarregar qualquer electricidade estática. Consulte o desenho 6c.
FUNCIONAMENTO E AJUSTE A CINTA DE CAMINHAR PERFORMANT LUBE™ O seu tapete rolante tem uma cinta de caminhar revestida com PERFORMANT LUBE™, um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique um spray de silicone ou outras substâncias na cinta ou na plataforma de caminhar. Tais substâncias deteriorarão a cinta de caminhar e causarão um desgaste excessivo. COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO ELÉCTRICA Este produto tem de ser ligado à terra.
DIAGRAMA DA CONSOLA Nota: Se a consola estiver coberta com uma película plástica fina, retire-a. Clipe Chave rolante junto ao cabo de alimentação eléctrica, está na posição de ligado. A seguir, coloque os seus pés nas bermas de apoio para os pés do tapete rolante. Procure o clipe preso à chave (veja o desenho acima) e coloque o clipe na cintura do seu vestuário. A seguir, insira a chave na consola. Após alguns momentos, os ecrãs e vários indicadores da consola acender-se-ão.
Nota: A consola pode mostrar a velocidade e a distância em milhas ou quilómetros. As letras “MPH” ou “KPH” serão apresentadas no ecrã Velocidade para indicar qual unidade de medição está seleccionada. Para mudar a unidade de medição, mantenha o botão Parar pressionado, introduza a chave na consola e continue a pressionar o botão Parar durante mais um momento. Um “E” para milhas Inglesas ou um “M” para quilómetros do sistema métrico surgirão no ecrã Velocidade.
baixo. A inclinação tem que estar no nível mais baixo quando o tapete rolante é elevado para a posição de armazenamento ou o tapete rolante poderá ser danificado. A seguir, retire a chave da consola e coloque-a num local seguro. segundos. A seguir, coloque o seu polegar no sensor de pulsações conforme descrito anteriormente. Lembre-se de permanecer imóvel quando medir os seus batimentos cardíacos. 3 Quando tiver terminado a sessão de exercício, retire a chave.
COMO DOBRAR E TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE PARA ARMAZENAMENTO Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste o nível de inclinação para a posição mais baixa. Se não seguir este procedimento, o tapete rolante pode ser permanentemente danificado. A seguir, desligue o cabo de alimentação eléctrica. CUIDADO: Tem que poder levantar 20 kg sem problemas, para elevar, baixar ou mover o tapete rolante. 1. Segure o tapete rolante com as suas mãos nos locais mostrados à direita.
COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO 1. Segure a extremidade superior do tapete rolante com a mão direita, da forma mostrada. Com a mão esquerda, puxe o Botão de Bloqueio para a esquerda e segure-o. Baixe o tapete rolante até a estrutura ultrapassar o pino de bloqueio. Liberte lentamente o Botão de Bloqueio. Botão de Bloqueio 2. Segure firmemente o tapete rolante com ambas as mãos e baixe-o até ao chão. Não deixe a estrutura do tapete rolante cair bruscamente no chão.
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maioria dos problemas com o tapete rolante pode ser resolvida ao seguir os passos descritos a seguir. Encontre o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência adicional, contacte o estabelecimento onde adquiriu o tapete rolante. PROBLEMA: A corrente não liga SOLUÇÃO: a. Certifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica está ligado a uma tomada devidamente ligada à terra (veja a página 9).
Localize o interruptor de Lâmina (10) e o Íman (18) no lado esquerdo do Rolo/Palia Frontal (17). Rode o rolo até o íman ficar alinhado com o interruptor de lâmina. Certifique-se de que o espaço entre o íman e o interruptor de lâmina é cerca de 3 mm. Se necessário, desaperte o Parafuso (26) e mova ligeiramente o interruptor de lâmina. Volte a apertar o parafuso. Volte a colocar a Cobertura (não é mostrada) e ligue o tapete rolante durante alguns minutos para ver se tem uma leitura de velocidade correcta.
DIRECTRIZES DE EXERCÍCIO Para queimar calorias ADVERTÊNCIA: Consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro programa de exercício físico. Isto é especialmente importantes para pessoas com mais de 35 anos de idade ou que têm problemas de saúde pré-existentes. Os sensores de pulsações não são dispositivos médicos. Diversos factores, incluindo os movimentos do utilizador, podem afectar a exactidão das leituras dos batimentos cardíacos.
Arrefecimento—Termine cada sessão de exercício com 5 a 10 minutos de extensões, para o seu corpo arrefecer. Isto aumentará a flexibilidade dos seus músculos e ajudará a evitar problemas depois de fazer o exercício. descanso entre as sessões de exercício. Após alguns meses, poderá exercitar-se até cinco vezes por semana, se desejar. O factor mais importante para o seu sucesso, é tornar o exercício uma parte regular e agradável do seu dia a dia.
NOTAS 19
TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DAS PEÇAS Remova esta tabela e use-a para identificar peças pequenas durante a montagem. Guarde esta tabela e o DIAGRAMA AMPLIADO/LISTA DE PEÇAS para referência futura. Parafuso Tek de 1 pol. (58)–4 Parafuso da Barra de Apoio (39)–2 Parafuso Prateado de Terra Parafuso (75)–2 Parafuso de 3/4 pol. (61)–8 Pino de 1 pol. (37)–6 Anilha (38)–4 Anilha em Forma de Estrela (63)–4 Pino de 2 pol. (64)–2 Pino de 3 pol.
LISTA DE PEÇAS—Modelo nº. PETL30134 Nº. Quant.
92 102 94 38 95 37 102 71 93 102 99 38 92 15 11 76 96 85 73 97 61 91 102 100 41 61 84 83 82 15 90 79 86 16 15 14 2 22 74 89 58 13 1 98 17 61 22 18 19 10 85 102 22 12 61 68 84 83 88 15 41 67 115 61 22 61 38 82 21 13 102 2 13 28 12 23 106 59 3 14 81 9 60 115 58 62 45 27 26 24 61 26 26 104 103 6 107 65 26 4 108 111 110 36 37 38 20 70 63 78 77 52 25 30 39 37 69 102 58 58 66 65 57 80 34 32 35 3
ENCOMENDAR PEÇAS SOBRESSELENTES Para encomendar peças sobresselentes, contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto. Tenha disponível as seguintes informações: • O NÚMERO DO MODELO do produto (PETL30134) • O NOME do produto (tapete rolante PROFORM® 360 P) • O NÚMERO DE SÉRIE do produto (consulte a capa deste manual) • O NÚMERO DE REFERÊNCIA e a DESCRIÇÃO da(s) peça(s) desejada(s); (veja as secções LISTA DE PEÇAS e DIAGRAMA AMPLIADO no centro deste manual) Peça nº. 222844 R1204A Impresso no EE.UU.
