Nº de Modelo PETL13015.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró este producto. 901 900 131 Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET Fax: 912 726 261 Página de Internet: www.iconsupport.eu Correo Electrónico: cspi@iconeurope.
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ANTES DE COMENZAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléctricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1.
17. Párese siempre sobre los rieles para los pies al poner en marcha o parar la banda para caminar. Sujétese siempre a las barandas cuando haga ejercicios en la máquina para correr. 23. No intente mover la máquina para correr hasta que esté correctamente ensamblada. (Vea MONTAJE en la página 7, y CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER en la página 27.) Usted debe poder levantar cómodamente 20 kg para elevar, bajar o mover la máquina para correr. 18.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina para correr PROFORM® PERFORMANCE 1500. La máquina para correr PERFORMANCE 1500 ofrece una variedad impresionante de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa más agradables y eficaces. Además, cuando deje de hacer ejercicios, esta máquina para correr única puede plegarse hacia arriba y requiere menos de la mitad del espacio que otras máquinas para correr.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Pueden incluirse piezas adicionales.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Para identificar las piezas pequeñas, vea la página 6. • Coloque todas las piezas en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber terminado todos los pasos de montaje. • El montaje requerirá las siguientes herramientas: la llave hexagonal incluida una llave inglesa • Tras el envío, podría haber una sustancia aceitosa en el exterior de la máquina para correr. Se trata de algo normal.
2. Asegúrese de que el cable eléctrico esté desenchufado. 2 Atadura de Cables Presione la Tapa de la Base (74) en cada lado de la Base (94). 81 81 A continuación, retire la atadura que sujeta el Cable de Montante Vertical (81) a la parte delantera de la Base (94). 90 Identifique el Montante Vertical Derecho (90). Pida a otra persona que sostenga el Montante Vertical Derecho cerca de la Base (94). 74 Atadura de Cables Vea el diagrama incluido.
4. Inserte un Espaciador de la Rueda (63) en una Rueda Delantera (62). Sostenga la Rueda Delantera dentro de la parte inferior del Montante Vertical Derecho (90) e inserte un Tornillo 3/8" x 4" (7) con una Arandela Estrella 3/8" (13) en el Montante Vertical Derecho y la Rueda Delantera. 4 Repita este paso en el lado izquierdo de la máquina para correr (no se muestra). 90 13 5. Coloque un fragmento de material de empaque (A) bajo el lado derecho de la Base (94).
6. Retire y conserve los cuatro Tornillos 5/16" x 3/4" (4) indicados. 6 4 Identifique las Cubiertas de la Base Izquierda y Derecha (82, 83). Deslice la Cubierta de la Base Izquierda sobre el Montante Vertical Izquierdo (89) y deslice la Cubierta de la Base Derecha sobre el Montante Vertical Derecho (90). No encaje a presión aún las Cubiertas de la Base. 89 4 82 90 83 7. Identifique el conjunto de la baranda izquierda (B).
8. Inserte el Cable del Montante Vertical (81) hacia el interior del conjunto de la baranda derecha (D) haciéndolo salir por la parte delantera como se muestra. 8 11 Conecte el conjunto de la baranda derecha (D) al Montante Vertical Derecho (90) con dos Tornillos 5/16" x 2 1/2" (28) y dos Arandelas Estrella 5/16" (11); no apriete aún completamente los Tornillos. Asegúrese de no pellizcar el Cable del Montante Vertical (81). 81 C D A continuación, retire y deseche el tornillo (C) indicado.
10. Identifique las Bandejas Derecha e Izquierda (27, 36). 10 2 2 Conecte las Bandejas (27, 36) a la Base de la Consola (64) con ocho Tornillos #8 x 1/2" (1); no apriete en exceso los Tornillos. 2 41 18 Reconecte la Armadura de la Consola (18) con los seis Tornillos #8 x 3/4" (2) y las dos Abrazaderas de la Consola (41) que retiró en el paso 9; no apriete en exceso los Tornillos. 41 1 27 1 2 1 1 64 36 11.
12. Sostenga el conjunto de la consola (G) cerca de la Barra Cruzada de Pulso (93). Conecte el cable de tierra del conjunto de consola al Cable de Tierra de la Consola (58) de la Barra Cruzada de Pulso. 12 G A continuación, coloque el conjunto de consola (G) en los soportes de las Barandas (86); no pellizque ningún cable. Asegúrese de que los cables de la baranda (F) queden orientados como se muestra.
15. Inserte el Cable del Montante Vertical (81) y el cable de la baranda (F) a través de las dos ataduras para cables en bucle indicadas del conjunto de la consola (G). 15 G Vea el diagrama incluido. Conecte el Cable del Montante Vertical (81) y el cable de la baranda (F) a los cables de la consola. Los conectores deben deslizarse juntos fácilmente y encajar en su lugar. Si no lo hacen, gire un conector y vuelva a intentarlo.
17. Apriete firmemente los seis Tornillos 3/8" x 4" (7) (sólo se muestra un lado). 17 A continuación, presione la Cubierta de la Base Izquierda (82) y la Cubierta de la Base Derecha (83) contra la Base (94). 82 83 7 94 18. Nota: Si la máquina para correr se monta sobre una superficie lisa, podría desplazarse sola durante este paso. Eleve la Armadura (56) para situarla en posición vertical. Pida a otra persona que sostenga la Armadura hasta completar el paso 20.
19. Retire la Tuerca 5/16" (12) y el Perno 5/16" x 1 3/4" (6) del soporte de la Base (94). A continuación, oriente el Pasador de Almacenamiento (53) como se muestra. Conecte el extremo inferior del Pasador de Almacenamiento (53) al soporte de la Base (94) con el Perno 5/16" x 1 3/4" (6) y una Tuerca 5/16" (12). A continuación, eleve el Pasador de Almacenamiento (53) hasta la posición vertical y retire la atadura (I). 19 I 53 12 20.
21. Conecte el Soporte para Tableta (88) a la parte posterior del conjunto de la consola (G) con cuatro Tornillos para Máquina #8 x 1/2" (8); apriete parcialmente los cuatro Tornillos y luego apriete completamente cada uno de ellos. No apriete en exceso los Tornillos para Máquina. 21 88 G 8 8 22. Asegúrese de que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar la máquina para correr. Si quedan láminas de plástico sobre las calcomanías de la máquina para correr, retire el plástico.
CÓMO USAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra ofrece un camino de menor resistencia a la corriente eléctrica reduciendo el riesgo de una descarga eléctrica. Este producto está equipado con un cable que tiene un conductor de tierra y un enchufe de tierra.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Ubique las advertencias de la consola que están en inglés. Las mismas advertencias en otros idiomas pueden encontrarse en la hoja de calcomanías incluida. Coloque la calcomanía de advertencia en español en la consola. CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola de la máquina para correr ofrece un impresionante conjunto de características diseñadas para hacer sus entrenamientos más efectivos y agradables.
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo contrario las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. 1. Inserte la llave en la consola. Enchufe el cable eléctrico (vea la página 18). A continuación, localice el interruptor en la armadura de la máquina para correr, cerca del cable eléctrico.
5. Siga su progreso en las pantallas. Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de intensidad del entrenamiento indicará el nivel de intensidad aproximado de su entrenamiento.
7. Encienda el ventilador si lo desea. 3. Comience el entrenamiento. El ventilador presenta varios ajustes de velocidad. Pulse repetidamente los botones del ventilador para seleccionar una velocidad de ventilador o para activar o desactivar el ventilador. 8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la llave de la consola. Cada entrenamiento está dividido en varios segmentos. Cada segmento viene programado con un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN DE META Si el ajuste de velocidad o inclinación es demasiado alto o demasiado bajo en algún momento del entrenamiento, usted puede anularlo manualmente pulsando los botones Speed (velocidad) o Incline (inclinación); sin embargo, cuando se inicie el siguiente segmento del entrenamiento, la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación correspondientes a ese segmento. 1. Inserte la llave en la consola.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 3. Seleccione un usuario. Vea el paso 6 en la página 21. Si hay más de un usuario registrado, puede cambiar de usuario en la pantalla principal de iFit. Pulse los botones de aumento y disminución situados junto al botón Enter (intro) para seleccionar un usuario. 6. Encienda el ventilador si lo desea. Vea el paso 7 en la página 22. 7. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la llave de la consola. 4. Seleccione un entrenamiento iFit.
5. Comience el entrenamiento. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 3 en la página 23. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la consola y en una toma de su reproductor MP3, reproductor de CD u otro reproductor personal de audio; asegúrese de que el cable de audio esté bien conectado.
2. Seleccione las pantallas opcionales. 3. Salga de la función de ajustes. Cuando se selecciona la función de ajustes, la matriz muestra diversas pantallas opcionales. Pulse el botón de disminución situado junto al botón Enter (intro) para seleccionar cada una de las siguientes pantallas: Para salir de la función de ajustes, pulse el botón Settings. MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO UNITS (unidades): Para cambiar la unidad de medida, pulse el botón Enter.
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Para evitar que se dañe la máquina para correr, ajuste el porcentaje de inclinación a cero antes de plegarla. A continuación, extraiga la llave y desenchufe el cable eléctrico. PRECAUCIÓN: Usted debe poder levantar cómodamente 20 kg para elevar, bajar o mover la máquina para correr. Antes de mover la máquina para correr, pliéguela como se describe a la izquierda.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO SÍNTOMA: La máquina se apaga mientras está en uso Limpie periódicamente la máquina para correr y mantenga limpia y seca la banda para caminar. En primer lugar, coloque el interruptor en posición de apagado y desenchufe el cable eléctrico. Limpie las partes exteriores de la máquina para correr con un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. IMPORTANTE: No pulverice ningún líquido directamente sobre la máquina para correr.
SÍNTOMA: Las pantallas de la consola no funcionan correctamente SÍNTOMA: La banda para caminar disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella a. Quite la llave de la consola y DESENCHUFE EL CABLE ELÉCTRICO. A continuación, retire los cinco Tornillos #8 x 3/4" (2). Pivote con cuidado la Cubierta del Motor (65) para retirarla. a. Si se requiere un cable de extensión, utilice únicamente un cable de 3 conductores de calibre 14 (1 mm2) con una longitud no superior a 1,5 m. a 65 b.
SÍNTOMA: La banda para caminar no está centrada entre los rieles para los pies SÍNTOMA: La banda para caminar patina cuando se camina sobre ella IMPORTANTE: Si la banda para caminar roza contra los rieles para los pies, la banda puede sufrir daños. a. E n primer lugar, extraiga la llave y DESENCHUFE EL CABLE ELÉCTRICO. Usando la llave hexagonal, gire 1/4 de vuelta ambos tornillos del rodillo estable en el sentido de las agujas del reloj.
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada para obtener energía.
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. Deje que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se dobla lo más que pueda hacia la punta de los pies. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces.
NOTAS 33
LISTA DE LAS PIEZAS N° de Modelo PETL13015.0 R0115A N° Ctd. Descripción N° Ctd.
N° Ctd. Descripción N° Ctd.
15 36 24 2 103 59 30 34 23 61 44 2 37 104 35 39 2 14 26 57 43 24 15 39 35 2 14 96 2 101 24 60 4 11 97 23 45 101 92 42 24 47 46 59 30 34 30 34 102 35 39 14 2 26 19 101 59 12 14 101 21 23 14 92 51 100 35 3 39 2 14 95 49 4 11 50 55 53 101 107 52 56 111 38 105 19 59 30 34 54 12 116 6 21 10 108 114 115 100 107 15 102 10 46 48 101 23 20 10 112 113 111 DIBUJO DE LAS PIEZAS A N° de Modelo PETL13015.
DIBUJO DE LAS PIEZAS B N° de Modelo PETL13015.
DIBUJO DE LAS PIEZAS C N° de Modelo PETL13015.
DIBUJO DE LAS PIEZAS D N° de Modelo PETL13015.
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual.