售后服务和有限担保 若需维修、咨询、投诉等售后服务，请就近联系ICON授权经销商。 为方便我们向您提供帮助，请准备好以下信息： 型 · 产品型号 (PATL30506.0) 号： PATL30506.
建议的伸展运动 右图展示了几种基本的伸展运动的正确姿势。做伸展运动时动作要慢 — 不可突然动作。 1.
重要注意事项 锻炼指导 步机的速度和坡度，直到心率接近训练区域的下限数值。 警告: 开始使用机器锻炼之前，请咨询医 要最大限度地燃烧脂肪，请调节跑步机的速度和坡度， 生或健身专家。这一点对于年龄超过35岁或有健康 直到心率接近训练区域的中间数值。 问题的人来说尤为重要。 警告: 为避免造成人员伤害及财产损失，运行跑步机前请阅读以下重要注意事项和信息。 1． 产品所有人有责任确保所有跑步机使用者都充 12． 电源线需远离受热表面。 分了解所有的警告和注意事项。 有氧运动 心率传感器不是医疗设施。很多因素都可以影响心 13． 不得在关闭电源时人为强行踏动跑带。电源线 2． 严格按照说明使用跑步机。 率读数的精确性，包括您的动作在内。心率传感器 如果您的目标是增强心肺功能，您就必须进行“有氧”运 只可用作运动辅助手段，确定大体的心率趋势。 动。有氧运动是指需要大量氧气的长时间的活动。心脏 3． 跑步机应放置在水平表面上，后方保留至少 必须将更多的血液压送到肌肉，肺部也需要为血液提供 2.5米 (8英尺) 的空间，两侧应留有0.
把磁簧开关 (59) 和磁铁 (98) 放在滑轮 (86) 左侧。 23. 危险:确保在使用完毕机器后立即拔下电源插 转动滑轮，直到磁铁对准磁簧开关。确保磁铁和磁簧 24. 本跑步机仅适合家庭使用。不得将本跑步机用于 头，然后再清洁跑步机或实施本手册说明的维护 开关的间距在3mm (1/8英寸) 左右。如有必要，可松 任何商务、租赁或公共团体用途。 和调整程序。除非得到授权服务代表的指示，否 开螺丝 (10) ，稍微移动磁簧开关以做相应调节。然 则不得私自取下马达护盖。本用户手册说明以外 后重新拧紧螺丝，再盖上马达护盖，确保螺丝拧回到 的检修只能由授权服务代表进行。 原来的螺孔。运行跑步机几分钟，检查速度读数是否 来说尤为重要。使用前请先阅读所有说明书中的内容。对于因使用本产品而带来的人员伤害或财产损失，本公 问 题: 司不承担任何责任。 解决方案: 保存这些说明 可能不是贴纸所粘贴的实际位置。 b.
用前说明 故障检修 跑步机的大多数问题可以通过以下方法解决。找到相应的症状，遵照列出的步骤操作。如果需要进一步的帮助，请 联系客户服务部(联系方式参见用户手册封底)。 问 题: 电源无法接通 解决方案: 感谢您选择PROFORM® 400 C型跑步机。400 C型跑 如有任何问题，请客户服务部(参见封底)。为方便我 步机结合了高新科技和创新设计，让您在家就能方便 们为您提供帮助，请在致电前记下产品型号及序列 地进行锻炼并达成自己的练习目标。不锻炼时，独特 号。跑步机上的贴纸印有序列号(位置参见本手册封 的400 C型跑步机可以折叠起来，占用面积不到其它类 面)。 型跑步机的一半。 a. 确保电源线插入正确接地的插座 (参见第13页)。若需要延长线，只能用3芯、1平方毫米 (14号) 的不 超过1.5米 (5英尺) 的电线。注意：跑步机与配备接地故障漏电保护装置的插座不兼容。 阅读其它内容前，请先熟悉下图所标出的部件。 为了您的安全考虑，请在使用跑步机前仔细阅读本手 册中的内容。 b. 电源线插好后，确保安全钥匙完全插入控制面板。 c.
如何放下跑步机以供使用 组装 组装工作需要两个人来完成。把跑步机放在清空的区域，除去所有的包装材料。完成组装前不要丢弃包装材料。 1. 到左侧并抓牢。放下跑板直到框架越过折叠插销丁，然后再 注意：跑步机跑带底面涂有优质润滑剂。运输时，跑带顶部或包装箱上可能会沾有少量润滑剂。这是正常情况， Wheel Spacer (94)–4 不会影响跑步机的性能。如果跑带顶部沾有润滑剂，只需用软布以及柔和的非摩擦性清洁剂擦去即可。 组装需要有随机内附的六角扳手 扳手 和剪线钳 以及自备的十字螺丝刀 。 ，橡胶锤 如图所示，用右手抓住跑步机上端，左手将折叠插销旋钮拉 慢慢地松开折叠插销旋钮。 折叠插销 旋钮 ，可调节 1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 在组装跑步机前，请先熟悉下图中所列出的小零件。括弧中的数字是该零件在零件清单(参见用户手册中页)中的 Star Washer (106)–4 折叠插销丁 索引号，索引号后面的数字表示组装所需的该零件的数量。注意：若某个零件不在零件袋中，请检查其是否已 经预先安装在待组装的部件上。 2.
1．确保电源线已经拔下。 如何折叠和移动跑步机 1 找出在图所示位置有一个方孔的右立柱(39)。 如何折叠跑步机 折叠跑步机前，先将坡度调整到最低位置，否则可能会造成跑步 确定右立柱(39)和底座(37)按图示方向摆放。用 机的损坏。然后，拔下电源线。注意：您必须有能力安全地搬起 两颗立柱螺栓(4)和两片星型垫圈(6)连接右立柱 20公斤 (45磅) 的重量才能够抬高、放低或移动跑步机。 和底座。暂时先不要拧紧立柱螺栓。 39 1. 双手紧紧抓住右图箭头所示的金属框架的位置。注意：保持 双腿弯曲、背部挺直，以减少受伤的可能性。抬高跑步机时 必须确保使用腿部力量而不是背部力量。切记抬高跑步机时 37 框架 6 不要抓住塑料踏脚板。将跑步机抬高约45°。 4 方孔 2. 右手移至右图所示位置，牢牢抓住跑步机。用左手将折叠 插销旋钮拉出并抓牢。抬高跑步机，直到框架对准折叠插 销丁，再松开折叠插销旋钮。确保折叠插销丁已把框架完 全紧固。 2.
4． 抬升立柱(38,39)。 信息模式/演示模式 完成第一小节后，所有的速度设定值都会向左顺移 4 38 一列。然后当前小节方柱将显示第二小节的速度设 39 见左图。找出框架垫片(96)。打开随机附送的润 定值，跑步机也会自动调整到第二小节的速度和坡 控制面板带有信息模式用来记录跑步机的使用信息， 滑剂，将润滑剂涂抹框架垫片的两侧。接着，找 度设定值。注意：如果速度设定值左移后，当前小 并且您还可选择信息的计算单位。 到框架垫片的外侧。 节方柱中5个指示灯全亮起，则速度设定值将会下 12 要选择信息模式，在安全钥匙插入控制面板时按住 降，显示屏只显示最高的指示灯。 [STOP]按钮不放，然后再松开。选择信息模式后，显 在右立柱(39)和提升框架(41)间放置一个框架垫 7 片(96)和一个框架垫圈(99)，使框架垫片的外侧 1 对着框架垫圈和右立柱。用一个框架螺栓(1)，一 显示最后一个小节的速度设定值，最后一小节结 个立柱垫圈(7)和一个螺母(12)把右立柱安装到提 升框架；暂时先不要拧紧螺母。 41 96 示屏会显示以下信息： 程序会以这种方式继续运行
6 如有需要可测量心率 6. 如何使用预置程序 拉动穿过右立柱(39)的电线直至立柱束线(69) 6 穿过右立柱被拉出。然后，解开并切断连接电 使用心率手柄之 1 前，首先要撕去 手柄上的金属接 线。 将安全钥匙插入控制面板 参见第14页“如何开启电源”。 电线 触器上所附的塑 料薄膜。此外， 2 金属接触器 请确保您的双手 是干净的。 选择预置程序 39 重复按动[PROGRAM SELECT]按钮直至显示 测量心率时，站在防滑脚踏板上，双手放在扶手 屏上出现“P–1,”“P–2,” 的金属接触器上，尽量避免手部移动。检测到心 “P–3,”“P–4,”或 “P–5” ， 率后，显示屏上的心率标志会随着您的每一次心 选择五个预置程序中的任意一个。选定预置程 跳而闪烁。同时，屏幕上会出现破折号 (--) 并显 序后，程序的最大速度设定值会在显示屏上闪 示您的心率值。要获得较为精确的心率读数，需 要持续握住金属接触器约15秒。 7 69 7.
8． 让他人抬高并抓住跑步机框架(36)。 8 找出气压弹簧(83)。注意：气压弹簧有一个活塞 83 端和一个气缸端。见右图小插图。将弹簧夹(90) 36 定位到气压弹簧的活塞端内。用手指甲或改锥头 注意事项：第一次使用跑步机时，需检查跑带是否处 如何使用手控模式 气缸端 90 活塞端 1 于中心位置。必要时可做相应调整 (参见第21页)。 将安全钥匙插入控制面板 4 参见第14页“如何开启电源”。 按动[INCLINE ^]或[INCLINE v]按钮可改变跑步机的 托架 按压弹簧夹的端面以松开它，旋转弹簧夹，然后 从气压弹簧内拔出弹簧夹。小心操作，避免弹簧 夹丢失。 注意：随机器附带有弹簧夹备件。 90 90 2 心托架附近。尽量向下按压气压弹簧使之与托架 8a 上的球贴近。 参阅图8a。将弹簧夹(90)插到气压弹簧(83)的活 塞端的两个标明的小孔内。然后旋转弹簧夹直至 36 其进入到气压弹簧内。 3 83 托架 90 坡度。每按一次按钮，坡度值改变幅度为0.
10. 用银色接地螺丝(10)连接控制面板底座(67)上 控制面板 10 的接地线和右扶手(40)。 67 10 如图所示，将控制面板底座上的束线(67)连接到 立柱电线(69)上。重要事项：如果连接器方向正 接地线 束线 确，它们应该可以轻松地滑到一起并扣上。如果 69 连接器连接不正确，接通电源时有可能会损坏控 制面板。 40 将接头和过长的电线塞入控制面板底座(67)内。 69 纸，请将其撕去。 11.
13.
. 使用银色接地螺丝(10)连接立柱电线(69)上的接地 线和底座(37)上标明的孔。 13 索环 69 39 操作与调整 预润滑的跑带 将图示的锁环压入右立柱(39)内。 跑步机的跑带涂有高性能的优质润滑剂。注意：不得将硅喷剂或其它物质涂到跑带或跑台上，这些物质可能影响跑 带质量，引起过度磨损。 37 如何插上电源线 接地线 本产品必须接地。如果跑步机功能失常或出现故障，接地能为电流 10 1 提供一条电阻最小的路径减少电击风险。该产品配备的电源线带有 跑步机上的插座 设备接地导体和接地插头。注意：如果电源线受损，必须用制造商 推荐的电源线更换。 电源线 14．小心提升立柱(38,39) 。 参见图1，将图中所示的电源线一端插入跑步机上的插座。 14 使用两颗3/4”螺丝(3)连接折叠插销罩壳(91)和 左立柱(38)。 参见图2，将电源线插入适当的插座，插座须按照当地标准正确安装 取下折叠插销丁上的旋钮。保证轴环和弹簧在折 91 折叠插销 旋钮 叠插销丁上。将折叠插销丁插入折叠插销罩壳 和接地。注意：跑步机与配备接地故障漏电保护装置的插座不兼容。 2 插座
10. 用银色接地螺丝(10)连接控制面板底座(67)上 控制面板 10 的接地线和右扶手(40)。 67 10 如图所示，将控制面板底座上的束线(67)连接到 立柱电线(69)上。重要事项：如果连接器方向正 接地线 束线 确，它们应该可以轻松地滑到一起并扣上。如果 69 连接器连接不正确，接通电源时有可能会损坏控 制面板。 40 将接头和过长的电线塞入控制面板底座(67)内。 69 纸，请将其撕去。 11.
8． 让他人抬高并抓住跑步机框架(36)。 8 找出气压弹簧(83)。注意：气压弹簧有一个活塞 83 端和一个气缸端。见右图小插图。将弹簧夹(90) 36 定位到气压弹簧的活塞端内。用手指甲或改锥头 注意事项：第一次使用跑步机时，需检查跑带是否处 如何使用手控模式 气缸端 90 活塞端 1 于中心位置。必要时可做相应调整 (参见第21页)。 将安全钥匙插入控制面板 4 参见第14页“如何开启电源”。 按动[INCLINE ^]或[INCLINE v]按钮可改变跑步机的 托架 按压弹簧夹的端面以松开它，旋转弹簧夹，然后 从气压弹簧内拔出弹簧夹。小心操作，避免弹簧 夹丢失。 注意：随机器附带有弹簧夹备件。 90 90 2 心托架附近。尽量向下按压气压弹簧使之与托架 8a 上的球贴近。 参阅图8a。将弹簧夹(90)插到气压弹簧(83)的活 塞端的两个标明的小孔内。然后旋转弹簧夹直至 36 其进入到气压弹簧内。 3 83 托架 90 坡度。每按一次按钮，坡度值改变幅度为0.
6 如有需要可测量心率 6. 如何使用预置程序 拉动穿过右立柱(39)的电线直至立柱束线(69) 6 穿过右立柱被拉出。然后，解开并切断连接电 使用心率手柄之 1 前，首先要撕去 手柄上的金属接 线。 将安全钥匙插入控制面板 参见第14页“如何开启电源”。 电线 触器上所附的塑 料薄膜。此外， 2 金属接触器 请确保您的双手 是干净的。 选择预置程序 39 重复按动[PROGRAM SELECT]按钮直至显示 测量心率时，站在防滑脚踏板上，双手放在扶手 屏上出现“P–1,”“P–2,” 的金属接触器上，尽量避免手部移动。检测到心 “P–3,”“P–4,”或 “P–5” ， 率后，显示屏上的心率标志会随着您的每一次心 选择五个预置程序中的任意一个。选定预置程 跳而闪烁。同时，屏幕上会出现破折号 (--) 并显 序后，程序的最大速度设定值会在显示屏上闪 示您的心率值。要获得较为精确的心率读数，需 要持续握住金属接触器约15秒。 7 69 7.
4． 抬升立柱(38,39)。 信息模式/演示模式 完成第一小节后，所有的速度设定值都会向左顺移 4 38 一列。然后当前小节方柱将显示第二小节的速度设 39 见左图。找出框架垫片(96)。打开随机附送的润 定值，跑步机也会自动调整到第二小节的速度和坡 控制面板带有信息模式用来记录跑步机的使用信息， 滑剂，将润滑剂涂抹框架垫片的两侧。接着，找 度设定值。注意：如果速度设定值左移后，当前小 并且您还可选择信息的计算单位。 到框架垫片的外侧。 节方柱中5个指示灯全亮起，则速度设定值将会下 12 要选择信息模式，在安全钥匙插入控制面板时按住 降，显示屏只显示最高的指示灯。 [STOP]按钮不放，然后再松开。选择信息模式后，显 在右立柱(39)和提升框架(41)间放置一个框架垫 7 片(96)和一个框架垫圈(99)，使框架垫片的外侧 1 对着框架垫圈和右立柱。用一个框架螺栓(1)，一 显示最后一个小节的速度设定值，最后一小节结 个立柱垫圈(7)和一个螺母(12)把右立柱安装到提 升框架；暂时先不要拧紧螺母。 41 96 示屏会显示以下信息： 程序会以这种方式继续运行
1．确保电源线已经拔下。 如何折叠和移动跑步机 1 找出在图所示位置有一个方孔的右立柱(39)。 如何折叠跑步机 折叠跑步机前，先将坡度调整到最低位置，否则可能会造成跑步 确定右立柱(39)和底座(37)按图示方向摆放。用 机的损坏。然后，拔下电源线。注意：您必须有能力安全地搬起 两颗立柱螺栓(4)和两片星型垫圈(6)连接右立柱 20公斤 (45磅) 的重量才能够抬高、放低或移动跑步机。 和底座。暂时先不要拧紧立柱螺栓。 39 1. 双手紧紧抓住右图箭头所示的金属框架的位置。注意：保持 双腿弯曲、背部挺直，以减少受伤的可能性。抬高跑步机时 必须确保使用腿部力量而不是背部力量。切记抬高跑步机时 37 框架 6 不要抓住塑料踏脚板。将跑步机抬高约45°。 4 方孔 2. 右手移至右图所示位置，牢牢抓住跑步机。用左手将折叠 插销旋钮拉出并抓牢。抬高跑步机，直到框架对准折叠插 销丁，再松开折叠插销旋钮。确保折叠插销丁已把框架完 全紧固。 2.
如何放下跑步机以供使用 组装 组装工作需要两个人来完成。把跑步机放在清空的区域，除去所有的包装材料。完成组装前不要丢弃包装材料。 1. 到左侧并抓牢。放下跑板直到框架越过折叠插销丁，然后再 注意：跑步机跑带底面涂有优质润滑剂。运输时，跑带顶部或包装箱上可能会沾有少量润滑剂。这是正常情况， Wheel Spacer (94)–4 不会影响跑步机的性能。如果跑带顶部沾有润滑剂，只需用软布以及柔和的非摩擦性清洁剂擦去即可。 组装需要有随机内附的六角扳手 扳手 和剪线钳 以及自备的十字螺丝刀 。 ，橡胶锤 如图所示，用右手抓住跑步机上端，左手将折叠插销旋钮拉 慢慢地松开折叠插销旋钮。 折叠插销 旋钮 ，可调节 1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 在组装跑步机前，请先熟悉下图中所列出的小零件。括弧中的数字是该零件在零件清单(参见用户手册中页)中的 Star Washer (106)–4 折叠插销丁 索引号，索引号后面的数字表示组装所需的该零件的数量。注意：若某个零件不在零件袋中，请检查其是否已 经预先安装在待组装的部件上。 2.
用前说明 故障检修 跑步机的大多数问题可以通过以下方法解决。找到相应的症状，遵照列出的步骤操作。如果需要进一步的帮助，请 联系客户服务部(联系方式参见用户手册封底)。 问 题: 电源无法接通 解决方案: 感谢您选择PROFORM® 400 C型跑步机。400 C型跑 如有任何问题，请客户服务部(参见封底)。为方便我 步机结合了高新科技和创新设计，让您在家就能方便 们为您提供帮助，请在致电前记下产品型号及序列 地进行锻炼并达成自己的练习目标。不锻炼时，独特 号。跑步机上的贴纸印有序列号(位置参见本手册封 的400 C型跑步机可以折叠起来，占用面积不到其它类 面)。 型跑步机的一半。 a. 确保电源线插入正确接地的插座 (参见第13页)。若需要延长线，只能用3芯、1平方毫米 (14号) 的不 超过1.5米 (5英尺) 的电线。注意：跑步机与配备接地故障漏电保护装置的插座不兼容。 阅读其它内容前，请先熟悉下图所标出的部件。 为了您的安全考虑，请在使用跑步机前仔细阅读本手 册中的内容。 b. 电源线插好后，确保安全钥匙完全插入控制面板。 c.
把磁簧开关 (59) 和磁铁 (98) 放在滑轮 (86) 左侧。 23. 危险:确保在使用完毕机器后立即拔下电源插 转动滑轮，直到磁铁对准磁簧开关。确保磁铁和磁簧 24. 本跑步机仅适合家庭使用。不得将本跑步机用于 头，然后再清洁跑步机或实施本手册说明的维护 开关的间距在3mm (1/8英寸) 左右。如有必要，可松 任何商务、租赁或公共团体用途。 和调整程序。除非得到授权服务代表的指示，否 开螺丝 (10) ，稍微移动磁簧开关以做相应调节。然 则不得私自取下马达护盖。本用户手册说明以外 后重新拧紧螺丝，再盖上马达护盖，确保螺丝拧回到 的检修只能由授权服务代表进行。 原来的螺孔。运行跑步机几分钟，检查速度读数是否 来说尤为重要。使用前请先阅读所有说明书中的内容。对于因使用本产品而带来的人员伤害或财产损失，本公 问 题: 司不承担任何责任。 解决方案: 保存这些说明 可能不是贴纸所粘贴的实际位置。 b.
重要注意事项 锻炼指导 步机的速度和坡度，直到心率接近训练区域的下限数值。 警告: 开始使用机器锻炼之前，请咨询医 要最大限度地燃烧脂肪，请调节跑步机的速度和坡度， 生或健身专家。这一点对于年龄超过35岁或有健康 直到心率接近训练区域的中间数值。 问题的人来说尤为重要。 警告: 为避免造成人员伤害及财产损失，运行跑步机前请阅读以下重要注意事项和信息。 1． 产品所有人有责任确保所有跑步机使用者都充 12． 电源线需远离受热表面。 分了解所有的警告和注意事项。 有氧运动 心率传感器不是医疗设施。很多因素都可以影响心 13． 不得在关闭电源时人为强行踏动跑带。电源线 2． 严格按照说明使用跑步机。 率读数的精确性，包括您的动作在内。心率传感器 如果您的目标是增强心肺功能，您就必须进行“有氧”运 只可用作运动辅助手段，确定大体的心率趋势。 动。有氧运动是指需要大量氧气的长时间的活动。心脏 3． 跑步机应放置在水平表面上，后方保留至少 必须将更多的血液压送到肌肉，肺部也需要为血液提供 2.5米 (8英尺) 的空间，两侧应留有0.
建议的伸展运动 右图展示了几种基本的伸展运动的正确姿势。做伸展运动时动作要慢 — 不可突然动作。 1.
索引号 数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 2 2 22 4 2 5 2 2 4 16 4 7 1 1 1 2 4 2 2 2 2 13 2 1 1 8 1 4 2 2 2 4 1 4 4 1 1 1 1 2 1 1 2 1 1 1 2 2 1 2 4 2 4 1 1 名称 框架螺栓 控制面板螺栓 3/4” 螺丝 立柱螺栓 轮螺栓 立柱星型垫圈 立柱垫圈 1/4” 星型垫圈 扶手螺栓 银色接地螺丝 扶手星型垫圈 螺母 5/32” 六角扳手 六角扳手 马达枢轴螺栓 马达螺栓 皮带导块螺丝 马达张紧螺栓 后滚筒螺栓 跑台螺栓，前部 跑台螺栓，后部 3/4” Tek 螺丝 提升框架螺栓 坡度马达螺栓，顶部 坡度马达螺栓，底部 踏脚板螺丝 接地螺栓 电源托架星型垫圈 平垫圈 3/8” 法兰螺母 3/8” 螺母 跑台螺母 接地螺母 U
ߚ㾷 ü ൟো 3$7/ 5 $
售后服务和有限担保 若需维修、咨询、投诉等售后服务，请就近联系ICON授权经销商。 为方便我们向您提供帮助，请准备好以下信息： 型 · 产品型号 (PATL30506.0) 号： PATL30506.
