Nº. du Modèle PFEL6044.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilles-nous contacter au : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00, heure de l’est (exceptés les jours fériés). ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil.
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau PROFORM® 785 S appareil elliptique. Le PROFORM 785 S est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos pieds d’une manière naturelle et elliptique, réduisant l’impact sur vos genoux et vos chevilles. Le PROFORM 785 S unique en son genre est équipé d’une résistance flexible et d’inclinaison pour de meilleurs résultats. Bienvenu au nouveau monde d’exercice de mouvement elliptique et naturel de PROFORM.
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert vos tournevis cruciforme maillet en caoutchouc . , et Pendent que vous assemblez l’appareil elliptique utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l’assemblage.
2. Identifiez le Stabilisateur Arrière (6). Pendant qu’une autre personne soulève légèrement l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière au Cadre avec le Plaque de Support (64) et quatre Vis en Bouton de M8 x 44mm (84). 2 1 3. Demandez à une seconde personne de tenir le Montant (2) dans la position montrée. Branchez le Groupement de Fils Supérieur (30) sur le Groupement de Fils Inférieur (42). Insérez les connecteurs sur le Groupement de Fils dans le Montant (2).
5. Attachez le Porte-Bouteille (70) sur le Montant (2) à l’aide de deux Vis de M4 x 16mm (94). 5 2 70 94 6. Appliquez de la graisse sur le côté long du Jeu de Boulons (65). Demandez à une deuxième personne de tenir la partie inférieure du Bras du Corps Superieur (29) gauche à l’intérieur du support de la Jambe de la Pédale Gauche (4). Attachez le Bras Superieur du Corps gauche sur la Jambe de la Pédale Gauche à l’aide du Jeu de Boulons. 6 29 Identifiez la Pédale Gauche (10).
8. Demandez à une deuxième personne de tenir la Console (17) près du Montant (2). Branchez le Groupement de Fils Supérieur (30) dans le groupement de fils sur la Console. 8 Minutieusement insérez tout excès de fils dans le Montant (2). Attachez la Console (17) au Montant avec quatre Vis de M4 x 16mm (94). (Remarque : les Vis peuvent avoir été expédiées dans la boîte de la console.) Faites attention de ne pas pincer les fils. Ne pincez pas les fils durant cette étape. 17 94 30 94 2 94 9.
DIAGRAMME DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE dans les magasins de matériel électronique), vous pouvez brancher votre appareil elliptique sur votre chaîne hi-fi, chaîne portable, ordinateur ou magnétoscope et utiliser les programmes iFIT.com sur CD ou cassette-vidéo (les CD et cassette-vidéo iFIT.com sont vendus séparément). Les programmes iFIT.
l’écran gauche montre la cadence des pédales, en tours par minute [RPM]. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 2 3 4 Écran droit—La partie supérieur de l’écran droit indique la distance (nombre total de tours) parcourue en pédalant et le nombre approximatif de calories que vous avez brûlées. L’écran changera d’un nombre à l’autre toutes les quelques secondes.
tilateur tourne à une vitesse plus rapide, appuyez sur la touche du ventilateur une deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche une troisième fois. Remarque : si le ventilateur est allumé et les pédales ne sont pas déplacées pendant à peu près quelques minutes, le ventilateur s’éteindra automatiquement. Pour une mesure plus exacte de votre rythme cardiaque, gardez vos mains sur les contacts pendant 30 secondes.
tance des pédales changera automatiquement au réglage de résistance pour le deuxième segment. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉENREGISTRÉ 1 2 3 Le programme continuera ainsi jusqu’à ce que la résistance pour le dernier segment soit affichée dans la colonne du Segment en Cours et que le dernier segment s’achève. Allumez la console. Référez-vous à l’étape 1 à la page 9. Sélectionnez un des programmes préenregistrés.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE CONTRÔLE DU POULS 3 Enregistrez votre âge. 4 Enregistrez un rythme cardiaque cible. Le programme de contrôle du pouls 1 est conçu pour garder votre pouls entre 60% et 85% de votre rythme cardiaque maximale pendant votre entraînement. Remarque : votre rythme cardiaque maximale est calculée en soustrayant votre âge à 220. Par exemple, si vous avez 30 ans, votre rythme cardiaque maximale est de 190 (220 - 30 = 190).
6 Appuyez sur la touche Marche ou commencez à pédaler pour lancer le programme. Programme de contrôle du pouls 2—Ce programme est divisé en 60 segments d’une minute chacun. Le même rythme cardiaque d’objectif est programmé pour tous les segments. Remarque : pour un entraînement plus court, arrêtez de vous entraîner ou sélectionnez un programme différent avant la fin du programme. Programme de contrôle du pouls 1—Ce programme est divisé en 20 segments d’une minute chacun.
BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU ORDINATEUR Remarque : si votre stéréo a une prise uscita audio [AUDIO OUT] de type RCA, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si votre stéréo a une prise linea d’uscita de 1/8”, référez-vous aux instructions B. Si votre stéréo a seulement une prise cuffie, référez-vous aux instructions C. Pour utiliser les CD iFIT.
BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR A. Branchez l’une des extrémités d’un des câbles stereo audio de 1/8” à RCA (en vente dans les magasins d’électroniques) dans la prise sous la console. Branchez l’autre extrémité du câble dans la prise LINE OUT de votre stéréo. A. Branchez une des extrémités d’un câble stéréo audio de 1/8” à 1/8” (en vente dans les magasins d’électroniques) dans la prise sous la console.
RIGHT LEFT BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE B. Branchez l’une des extrémités d’un des câbles stereo audio de 1/8” à RCA (en vente dans les magasins d’électroniques) dans la prise sous la console. Branchez l’autre extrémité du câble audio dans un adaptateur Y à RCA (en vente dans les magasins d’électroniques). Ensuite, enlevez le fil qui est déjà branché dans la prise AUDIO OUT de votre magnétoscope et branchez le fil dans le côté qui n’est pas utilisé de l’adaptateur Y.
guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET VIDÉOS IFIT.COM Le programme fonctionnera presque toujours de la même manière en tant que programme préenregistré (reportez-vous à les étapes 3 et 4 à la page 11). Cependant, un « sifflement » électronique vous indiquera lorsque le réglage de la résistance des pédales et/ou le réglage de la cadence sont sur le point de changer.
UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d’utiliser des programmes audio et vidéo iFIT.com directement depuis l’internet. Pour utiliser les programmes de notre site sur l’Internet, le vélo d’exercice doit être branché sur votre ordinateur. Référez-vous à BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la page 15. En plus, vous devez avoir une connexion Internet et un fournisseur d’accès Internet.
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de l’appareil elliptique régulièrement. Remplacez toute pièces usées immédiatement. COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE Placez-vous devant l’appareil elliptique, tenez le guidon fermement et placez un pied contre une des roues. Tirez le guidon jusqu’à ce que l’appareil elliptique puisse être déplacé sur ses roues puis déplacez doucement l’appareil jusqu’à l’endroit désiré.
CONSEILS DE MISE EN FORME votre corps commence à utiliser des calories de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre but est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant jusqu’à ce que votre pouls s’approche du nombre inférieur de votre d’entraînement. ATTENTION : avant de commencer ce programme d’exercices ou un autre, veuillez consulter votre médecin.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEL6044.0 N°. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Qté.
98 21 69 23 22 47 31 97 14 12 29 98 3 14 14 12 30 26 97 49 98 73 26 73 14 97 2 49 94 14 23 49 73 25 73 70 24 69 12 14 48 94 47 48 31 29 98 15 19 97 94 94 18 69 22 99 94 94 16 17 94 48 94 94 50 94 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEL6044.
65 65 67 9 96 83 20 40 72 89 8 39 10 67 4 41 61 37 66 34 60 36 51 82 51 88 71 90 62 9 1 35 35 95 85 68 38 59 60 90 62 28 28 93 88 61 45 89 13 93 63 78 92 95 43 46 6 7 74 77 91 86 53 79 94 44 42 89 55 94 54 79 52 27 83 78 75 63 58 65 65 87 57 56 20 32 84 88 90 81 72 84 64 94 44 92 33 87 5 46 80 11 76 82 51 66 51 41
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (PFEL6044.
