Modelnr. PETL 91709.1 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Bezoek onze website: www.iconsupport.eu OPGELET Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. www.iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd trainingsschoenen. Gebruik de loopband nooit met blote voeten, sokken of met sandalen. 1.
19. Laat de loopband nooit zonder toezicht ronddraaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de stekker uit het stopcontact, en zet de reset/off stroomonderbreker in de uitpositie wanneer u de loopband niet gebruikt. (zie de tekening op pagina 5 voor de locatie van de stroomonderbreker.) 24. 20. Voltooi eerst de montage van de loopband voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst. (Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOPBAND OPKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pagina 20).
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire PROFORM® 790 ZLT loopband. Deze 790 ZLT loopband biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden. omslag van deze handleiding als u nah et lezen van de handleiding nog vragen hebt.
MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemonteerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de verpakkingsmateriaal terecht zijn gekomen.
1. Zorg dat het snoer niet in het stopcontact zit. 1 Verwijder de 3/8" Borgmoer (11), de 3/8" x 2" Bout (3), en de verzendbeugel (C) van de Basis (60). Verwijder de verzendbeugel van de andere kant van de loopband. Gooi de verzendbeugels weg. Bewaar de Borgmoerenen de Bouten voor stap 3 en 6. C 3 11 2. Draai de loopband voorzichtig naar de linkerkant met de hulp van een tweede persoon. Vouw het Onderstel (53) gedeeltelijk zodat de loopband stabieler is; vouw het Onderstel nog niet volledig in.
4. Zoek naar de Rechter Staander (79) en naar het Tussenstuk van de Rechter Staander (83). Plaats de Draadharnas (86) door het tussenstuk van de Rechter Staander zoals wordt weergegeven. Plaats het Tussenstuk van de Rechter Staander op de Basis (60). 4 86 Plaats de Rechter Staander (79) bij de Basis (60) met de hulp van een tweede persoon. Raadpleeg de inzettekening. Bind de draadband in de Rechter Staander stevig rond het uiteinde van de Draadharnas (86).
6. Leg de loopband voorzichtig op zijn rechterkant met de hulp van een tweede persoon. Vouw het Onderstel (53) gedeeltelijk zodat de loopband stabieler is; vouw het Onderstel nog niet volledig in. 6 B A Verwijder de twee aangegeven bouten (A) en de verzendbeugel (B) en gooi deze weg. 53 Bevestig een Wiel (90) met de 3/8" x 2" Bout (3) en de 3/8" Borgmoer (11) die u hebt verwijderd in stap 1. Draai de moer niet te vast; het Wiel moet vrij kunnen draaien. 90 11 7.
9. Steek de beugel van de Linker Handleuning (106) in de bovenkant van de Linker Staander (77). 9 Maak de Linker Handleuning (106) vast aan de Linker Staander (77) vast met drie 5/16" x 3/4" Bouten (4) en drie 5/16" Sterringen (9); draai de Bouten nog niet te vast. 106 9 4 4 77 10. Laat een tweede persoon het bedieningspaneel vasthouden bij de Rechter Staander (79). Verbind de Draadharnas (86) met de Bedieningspaneelbedrading. Raadpleeg de inzettekening.
12. Druk, wanneer nodig, het Linker Accessoirehouder (94) en het Rechter Accessoirehouder (99) in het bedieningspaneel. 12 94 Bedieningspaneel 13. Breng daarna het Onderstel (53) omhoog, tot de positie die is afgebeeld. Zorg dat een tweede persoon het Onderstel vasthoudt tot deze stap is voltooid. 99 13 Richt de Opbergvergrendeling (50) zo dat de grote loop en de Vergrendelknop (51) zich in de afgebeelde posities bevinden.
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE REEDS INGESMEERDE LOOPBAND Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: behandel de band of het loopplatform nooit met siliconen spray of ander middel. Als u dat doet, zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN De stekker moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen.
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM Sleutel DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL De loopband biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever te maken.
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN BELANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen bloodgesteld is gewesst, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. Sluit het snoer aan (zie pagina 12). Zoek vervolgens naar de reset/off stroomonderbreker [RESET/OFF] op het onderstel van de loopband bij het snoer. Plaats de stroomonderbreker in de reset-positie.
4. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. 6. Meet uw hartslag als u dat wilt. Opmerking: Indien u de Handgreep met polssensor en de Borstkassensor tegelijkertijd gebruikt, zal het bedieningspaneel console uw hartslag niet nauwkeurig weergeven. Zie pagina 19 voor meer informatie over de optionele borstkassensor. Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de Hellings- [INCLINE] toename en -afname toetsen of een van de genummerde hellingstoetsen [QUICK INCLINE].
EEN VOORAFINGESTELD OEFENPROGRAMMA GEBRUIKEN huidige segment weer. U zult aan het eind van ieder segment een aantal geluiden horen. Als een andere snelheid en/of hellinginstelling is geprogrammeerd voor het volgende onderdeel, dan zal de nieuwe snelheid en/of hellinginstelling knipperen in de display om u te waarschuwen. De loopband zal dan automatisch de snelheids- en/of de hellinginstelling van het volgende segment instellen. 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
EEN OEFENING OM TE HARTSLAG GEBRUIKEN stensiteits-toenametoetsen of -afnametoetsen om de de na te streven hartslaginstelling te veranderen (zie INTENSITEIT VAN OEFENINGEN op pagina 25). OPGELET: Indien u hartproblemen heeft, ouder bent dan 60 jaar of inactief bent geweest, gebruik dan geen hartslagoefeningen. Als u regelmatig medicijnen gebruikt dient u uw arts te consulteren om te weten te komen of de medicatie invloed zal hebben op de hartslagwaarde van de oefening.
U zult, wanneer oefening nummer 18 voor de hartslag gekozen wordt, aan het eind van ieder segment een aantal geluiden horen en alle hartslaginstellingen zullen met een kolom naar links verplaatst worden. De oefening gaat zo verder tot het laatste onderdeel van de oefening is uitgevoerd. De loopband zal langzaam tot stilstand komen.
HET GEBRUIK VAN HET STEREOGELUIDSYSTEEM Om muziek of audioboeken af te spelen via de stereo van het bedieningspaneel, moet u uw iPod, MP3speler, CD-speler, of andere persoonlijke audio-speler op het bedieningspaneel aansluiten. Om de MP3 plug te gebruiken, zoek dan naar de audiokabel en steek deze in de MP3 plug. Steek dan de audiokabel in uw iPod, MP3-speler, cd-speler of andere persoonlijke speler. Zorg dat de audiokabel volledig is aangesloten.
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND OPKLAPPEN VOOR OPSLAG Plaats de helling in de laagste stand voordat u de loopband opklapt. Als u dit niet doet kunt u de loopband beschadigen als u deze uitvouwt. Verwijder de sleutel en trek het snoer uit het stopcontact. OPGELET: U moet op veilige wijze in staat zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de loopband te verplaatsen. 1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de plaats die door de pijl rechts wordt aangegeven.
PROBLEMEN OPLOSSEN De meeste problemen met de loopband kunnen met de onderstaande stappen worden opgelost. Zoek het symptoom dat van toepassing is en volg de vermelde stappen. Als u verdere hulp nodig hebt, raadpleegt u de omslag van deze handleiding. PROBLEEM: Het apparaat gaat niet aan OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat het snoer in een goed geaard stopcontact is gestoken (zie pagina 8). Als u een verlengsnoer nodig hebt, gebruik dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2 snoer dat niet langer is dan 1,5 meter.
DE LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR GEBRUIK 1. Houd het bovenste uiteinde van de loopband vast met uw rechterhand. Trek de Vergrendelknop naar links en houd deze vast. Het kan nodig zijn om het onderstel naar voren te duwen als u de knop naar links trekt. Draai het onderstel naar onderen en laat de Vergrendelknop los. Onderstel Vergrendelknop 2. Houd het metalen onderstel stevig met beide handen vast en breng het naar omlaag op de vloer.
Verwijder de drie #8 x 3/4" Schroeven (1) en draai de Motorkap (63) voorzichtig uit. 63 Zoek de Sensorschroef (68) en de Magneet (48) aan de linkerkant van de Katrol (47). Draai de Katrol tot de Magneet is uitgelijnd met de Sensorschroef. Zorg dat het gat tussen de Magneet en de Sensorschroef ongeveer 3mm is. Draai, indien nodig, de 3/4" Schroef (16) wat los en verplaats de Bladveerschakelaar enigszins.
PROBLEEM: De loopband zit niet in het midden en slipt als er op wordt gelopen OPLOSSING: a. Als de loopband zich niet in het midden a begeeft dient u eerst de sleutel te verwijderen en dan NEEM HET SNOER UIT HET STOPCONTACT. Als de loopband naar links is verschoven, kunt u de inbussleutel gebruiken om de linker bijstelbout van de ruststandrol een halve slag naar rechts te draaien; als de loopband naar rechts is verschoven kunt u de linker bijstelbout van de ruststandrol een halve slag naar links draaien.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL91709.1 R1209A Zie de GEDETAILLEERDE TEKENING voor verdere raadpleging van deze handleiding om de onderdelen die hieronder opgesomd staan, te kunnen vinden. Nr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Aant.
Nr. Aant. 108 109 110 111 112 6 2 6 1 2 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 1 1 1 1 1 1 1 4 1 1 1 Beschrijving Nr. Bedieningspaneel Draadband Rechter Accessoirehouder Rechter Polsplaat Linker Polsplaat Toegangsdeur Sleutel/Klip Kapje van de Handleuning Rechter Handleuning Linker Handleuning Dwarsstang van het Bedieningspaneel Bedieningspaneelklem 5/16" x 1 1/2" Bout #3 x 1/4" Schroef Sleutelschakelaar Motorisolator 113 114 115 116 117 118 119 * * * * * * * * * Aant.
59 19 29 34 16 28 14 54 25 35 23 36 58 32 61 17 25 19 57 29 40 28 37 16 23 14 16 38 41 34 56 55 17 25 32 54 27 43 42 32 25 109 25 39 52 11 45 53 44 25 47 3 48 51 40 16 25 50 27 109 38 43 32 46 25 44 45 49 8 GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. PETL91709.
GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. PETL91709.
GEDETAILLEERDE TEKENING C—Modelnr. PETL91709.
GEDETAILLEERDE TEKENING D—Modelnr. PETL91709.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.
