Nº. du Modèle PFCCEL3805.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilles-nous contacter à : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00, heure de l’est (exceptés les jours fériés). ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil.
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les précautions importantes dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Lisez toutes les instructions contenues dans ce manuel et tous les avertissements sur l’appareil elliptique avant d’utiliser l’appareil elliptique. jours des chaussures de sport pour protéger vos pieds. 8.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné le PROFORM® 750 CARDIO CROSSTRAINER. Le PROFORM 750 est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos pieds d’une manière naturelle et elliptique, réduisant l’impact sur vos genoux et vos chevilles. Le PROFORM 750 est unique de par sa résistance ajustable et sa console facile d’utilisation pour vous aider à tirer le maximum de votre entraînement. vous à la page de couverture de ce manuel.
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés , une clé à hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme molette , et un maillet en caoutchouc . Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l'assemblage.
2. Pendant qu’une autre personne soulève légèrement l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (9) au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon de M10 (33). 2 33 9 33 1 34 3. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants (2) dans la position illustrée, branchez le Groupement de Fils d’Extension (44) sur le Groupement de Fils (43). Tirez doucement l’extrémité supérieure du Groupement de Fils d’Extension afin qu’il soit tendu.
6. Pendant qu’une autre personne tient la Console (23) dans la position indiquée, branchez le groupement de fils sur la Console au Groupement de Fils d'Extension (44). Insérez l’excès de fils d'extension dans le Montant (2). 6 Porte-Livre 23 Attachez la Console (23) au Montant (2) à l'aide de trois Vis en Bouton de M10 x 27mm (67) et trois Rondelles Fendues de M10 (59). Faites attention de ne pas pincer les groupements de fils. 7. Identifiez le Guidon Gauche (6) qui est marqué avec un autocollant.
9. Appliquez une petite quantité de graisse dans l’essieu sur la Barre Latérale du Disque (16) gauche. Glissez une Bague d’Espacement du Ressort (63) sur l’essieu ; assurez-vous que la Bague d’Espacement du Ressort est tournée de manière à ce que la partie plate soit en face de l’appareil elliptique. Glissez ensuite le Support du Ressort Gauche Arrière (12) sur le Ressort de la Pédale (11) sur l'essieu.
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT AJUSTER LES PÉDALES elliptique jusqu’à ce qu’il puisse se déplacer sur les roues avants. Déplacez doucement l’appareil elliptique vers l’endroit désiré, puis baissez-le. ATTENTION : pour réduire les risques de blessure, pliez vos jambes et gardez votre dos bien droit quand vous soulevez le stabilisateur arrière ; utilisez toujours vos jambes pour soulever l’appareil plutôt que votre dos.
A E B F C D G H L I K J CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console de pointe offre une sélection de caractéristiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants et efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, la résistance du appareil elliptique peut être réglée avec un simple toucher du doigt. Alors que vous faites des exercices, la console vous fournis continuellement les résultats de vos exercices.
DESCRIPTION DE LA CONSOLE Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : S’il y a une feuille protectrice sur la console, enlevezla avant d’utiliser la console. A.
Pour utiliser le mode manuel de la console, voir cidessous. Pour utiliser un programme Smart, voir la page 13. Pour utiliser un programme de Heart Rate, voir la page 14. Pour utiliser les programmes des CD ou des vidéos iFIT.com, voir la page 18. Pour utiliser les programmes iFIT.com directement depuis notre site sur l’Internet, voir la page 19. résistance actuelle et le nombre approximatif de calories que vous avez brûlés et calories de graisse que vous avez brûlés.
6 appuyant les touches + et – . Cependant lorsque la période actuelle du programme est finie, le niveau de résistance changera automatiquement si un arrangement différent de résistance est programmé pour la prochaine période. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s’éteindra automatiquement. Si les pédales ne sont pas bougées et que les boutons de la console ne sont pas appuyés pendant quelques minutes, la console s'éteindra automatiquement pour conserver les piles.
4 COMMENT UTILISER LE PROGRAMME HEART RATE Pour effectuer un programme de Heart Rate, vous devez utiliser la poignée du moniteur cardiaque (référez-vous à l’étape 5 à la page 12). Il n’est pas nécessaire de tenir les poignées continuellement pendant le programme. Cependant, vous devez tenir les poignées fréquemment pour que le programme puisse fonctionner correctement. Chaque fois que vous tenez les poignées, gardez vos mains sur les parties en métal pendant au moins 30 secondes.
change, augmentez ou diminuez votre vitesse de manière à ce qu’il y a le même nombre de barres qui apparaissent sur les deux indicateurs de cadence. Si votre cadence est plus lente que l’arrangement de cadence actuelle, la flèche d’augmentation apparaîtra à l’affichage ; si votre cadence est plus rapide que l’arrangement de cadence actuelle, la flèche de diminution apparaîtra. Important : les arrangements de cadence pour le programme ont pour objectifs de vous fournir un but.
BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : si votre stéréo a une prise AUDIO OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A cidessous. Si votre stéréo a une prise LINE OUT de 1/8”, référez-vous aux instructions B. Si votre stéréo a seulement une prise PHONES, référez-vous aux instructions C. Remarque : si votre stéréo a une prise LINE OUT qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous.
BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE OUT de 1/8”, référez-vous aux instructions A cidessous. Si votre ordinateur a seulement une prise PHONES, référez-vous aux instructions B. Remarque : si votre magnétoscope a une prise AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B.
guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET VIDÉOS IFIT Le programme fonctionnera presque de la même manière qu’un programme Smart (référez-vous à l’étape 3 de la page 13). Cependant, un son électronique “bip” vous avertira lorsque le réglage de la résistance et/ou la allure vont changer. Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.
5 UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Lisez et suivez les instructions on-line pour utiliser un programme. Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com vous permet de faire jouer les programmes audio et vidéo iFIT.com directement depuis l’internet. Pour utiliser les programmes de notre site sur l’Internet, l’appareil elliptique doit être branché à votre ordinateur. Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la page 17.
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l’appareil elliptique régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement. Pour nettoyer l’appareil elliptique, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. Important : pour éviter d’endommager la console, gardez tout liquide loin de la console et gardez la console hors des rayons directs du soleil. Lorsque vous rangez l’appareil elliptique, retirez les piles de la console.
CONSEILS DE MISE EN FORME source d’énergie. Après quelques minutes seulement, votre corps commence à utiliser des calories de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre but est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant jusqu’à ce que votre rythme cardiaque s’approche du nombre inférieur de votre d’entraînement. ATTENTION : avant de commencer ce programme d’exercices ou un autre, veuillez consulter votre médecin.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le NUMÉRO DU MODÈLE de l’appareil (PFCCEL3805.0) • le NOM de l’appareil (PROFORM 750 CARDIO CROSSTRAINER) • le NUMÉRO DE SÉRIE de l’appareil (voir la page couverture de ce livret) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 22 de ce manuel) GARANTIE LIMITÉE ICON DU CANADA, INC.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFCCEL3805.0 Nº. de Pièce Qtè. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 1 1 1 1 2 1 2 1 1 1 2 1 1 1 2 2 1 1 1 2 2 2 1 2 1 2 2 2 1 2 2 1 9 4 2 12 4 5 1 2 2 4 Nº. de Pièce Qtè.
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFCCEL3805.