Modelnr. PFEVEX24040 Serienr. Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN . . . . . . .
VOORDAT U BEGINT nog vragen hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer van de fiets is PFEVEX24040. Het serienummer bevindt zich op een sticker op de fiets (zie kaft van deze handleiding). Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM® 715 SMR fiets heeft gekozen.
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier sleutels nodig hebben , en een knijptang nodig hebben. en engelse M8 Platte Tussenring (51)–3 M5 x 12mm Schroef (49)–4 Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen.
3. Terwijl een persoon de Staander (13) in de aangegeven positie vasthoudt, sluit de Bovenste Draadharnas (36) aan de Lagere Draadharnas (55). 3 Trek het overschot van de Bovenste Draadharnas (36) uit de bovenkant van de Staander (13) en steek de Staander in het Onderstel. Zorg ervoor dat de Draden niet bekneld raken. Maak vervolgens de Staander vast met drie M8 x 15mm Schroeven (45), drie M8 Veerringen (54), en drie M8 Gebogen Tussenringen (41).
5. Voor het Bedieningspaneel (16) heeft U drie 1,5V batterijen nodig.Verwijder de aangegeven schroef uit het batterijlaadje, en trek het laadje open. Steek vier batterijen in het batterijlaadje; zorg ervoor dat de batterijen goed geplaatst worden per de markeringen in het laadje. Sluit het laadje en maak de schroef weer vast. 6. Houdt het Bedieningspaneel (16) bij de Staander (13) vast. Sluit de draad van het bedieningspaneel aan de Bovenste Draadharnas (36).
8. Draai de aangegeven Bijstelknop (9) tegen de klok in los. Steek de Buis van het Zadel (5) in het Onderstel (1). Stel een van de bijstelgaten in de Buis van het Zadel gelijk met het aangegeven gat van het Onderstel. Steek de Bijstelknop door het Onderstel en door de Buis van het Zadel en draai de Knop met de klok mee vast. Zorg ervoor dat de Bijstelknop door een van de bijstelgaten van de Buis van het Zadel wordt gestoken. 9. Zoek naar het Linker Pedaal (24), die van een “L” is voorzien.
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE PEDAAL GESPEN BIJ TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte staan. Zadel Wanneer de pedalen in de laagste Buis van stand staan moeten het Zadel uw kniëen tijdens het fietsen wat Gat gebogen zijn. Draai eerst om de hoogte Knop van het zadel bij te stellen de aangegeven knop tegen de klok in los.
Display Toetsen On/Reset Toets Weerstand Toetsen snelheid toe- of afneemt. Opgelet: De kleine display zal uw hartslag aangeven wanneer u de pols-sensor gebruikt (raadpleeg stap 4 op pagina 10). HOE HET BEDIENINGSPANEEL TE GEBRUIKEN 1 2 3 Het bedieningspaneel aanzetten.
Het middengedeelte van de grote display zal de verlopen tijd [TIME] en uw huidige tempo [PACE] aangeven (tempo wordt in minuten per mijl in dit gedeelte van de grote display aangegeven). De display zal telkens na een paar seconden van getal veranderen. 4 Druk om alleen de verlopen tijd óf uw tempo te bekijken zolang op de middelste toets aan de linkerkant van de grote display tot het woord TIME (tijd), of PACE (tempo) in de grote display verschijnt. Zorg ervoor dat het woord SCAN niet verschijnt.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Zoek vervolgens naar de Snelheidssensor (43). Draai aan de Crankarm (35) totdat de Magneet (38) op gelijke hoogte komt met de Snelheidssensor. Draai de M5 x 15mm Schroef (46) wat los. Schuif de Snelheidssensor wat dichter naar of verder van de Magneet. Maak de Schroef weer vast. Draai even aan de Crankarm. Herhaal deze procedure totdat het bedieningspaneel weer goede informatie aangeeft.
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE na de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken. Stel, als uw doel is vet verbranden, de intensiteit van uw oefening bij zodat uw hartslag tussen het laagste getal en het middelste getal van uw training zone ligt. De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten.
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek U langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees, achterkant van knieen en rug. 2 2. Kniepees strekken Zit met één been gestrekt.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEX24040 Nr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Aantal 1 1 1 4 1 1 2 2 1 6 2 1 1 2 1 1 1 1 1 4 1 1 2 1 1 1 4 4 2 Beschrijving Nr.
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (WLEVEX19831) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • • de NAAM van het produkt (PROFORM® 715 SMR fiets) het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel op pagina 14 PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. Onderdeel Nr.