Fitness Produkt HC Klasse Modelnummer PETL55130 Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING Write the serial number in the space above for future reference. Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit Produkt hebt gekocht.
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en informatie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 12. Loop nooit op de loopband wanneer de electriciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loopband niet wanneer het electrische snoer of stekker beschadigd is. Gebruik de loopband niet als hij niet goed werkt.
20. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik van de iFIT.com CD’s en video’s handmatig de snelheid en hellingstand aanpassen door op de Snelheid en Helling toetsen te drukken. De snelheid en hellingstand instellingen van de CD of video programma’s zullen worden aangepast wanneer u nochtans een “piep” geluid hoort. 24. rect na gebruik van de loopband uit het stopcontact.
VOORDAT U BEGINT Lees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorgvuldig door voordat u de loopband gebruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het modelen serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer is PETL55130. Het serienummer bevindt zich op een sticker op de loopband (zie kaft van deze handleiding).
MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Opgelet: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking bevindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan.
2. Open onderdelenzak C. Bekijk tekening 2a. Maak een Wiel (108) aan iedere Huizing van het Wiel (106) vast met een Wielbout (107) en een Wielmoer (21) zoals aangegeven. Draai de Wielbouten nog niet te vast. Bekijk tekening 2b. Steek een Huizing van het Wiel (106) in de Basis (109). (Opgelet: U kunt de rubber hamer gebruiken om de Huizing van het Wiel volledig in te steken). Druk vervolgens een Basiskapje (99) in de Basis.
5. Plaats de Polsstang (125) bij de Basis van het Bedieningspaneel (85). Sluit de Polsdraad (124) van de Polsstang op de aangegeven draad van de Basis van het Bedieningspaneel. De connectors moeten makkelijk in elkaar schuiven. Als de connectors niet goed op elkaar passen draai dan een van de connectors en probeer nogmaals. Steek de draden in het gat in de Basis van het Bedieningspaneel. 5 93 92 Laat een tweede persoon de Polsstang (125) goed bij de Basis van het Bedieningspaneel (85) vasthouden.
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN • Bewaar de borstkas-sensor op een warme en droge plaats. Bewaar de borstkas-sensor niet in een plastic zak of enig andere verpakking die vocht kan vasthouden. De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borstkas-band en de sensor (zie de tekening hieronder). Steek de flap van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor. Druk het uiteinde van de sensor onder de gesp van de borstkas-band.
LOOPBAND GEBRUIKEN DE PERFORMANT LUBE® LOOPBAND Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE® is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN 1 De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functioneren geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit om zodoende het risico van electrische schok te verminderen.
Ventilator Knop Waarschuwing Klip Sleutel Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van verschillende functies om het meest doeltreffend te oefenen. U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest de snelheid en de hellingstand van de loopband veranderen door een druk op een toets. Het bedieningspaneel zal U tijdens uw oefening voortdurend feedback geven.
gen vast en begin te oefenen. De snelheid van de loopband kan worden geregeld met de toetsen Snelheid + en –. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen. Druk op de QuickSpeed knoppen om vlug van snelheidsinstelling te veranderen. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in mijlen of kilometers aangeven.
Calorieën display [CALORIE]—Deze display geeft bij benadering de verbruikte calorieën aan. 6 Het meten van uw hartslag als u dat wilt. U kunt uw hartslag meten door gebruik van of de borstkas-sensor of de pols-sensor. Om de pols-sensor te gebruiken moet u eerst zorgen dat u schone handen heeft. Ga vervolgens op de voetrails Contactpunten staan en houdt de pols-sensor vast door uw handen op de metalen contactpunten te plaatsen. Zorg dat u uw handen niet beweegt.
De snelheid van het eerHuidige Segment ste segment zal aangegeven worden in de eerste kolom van het Huidig Segment van de piste, welke opflik kert. (De helling instelling wordt niet op de piste aangegeven.) De snelheidsinstellingen voor de volgende zeven segmenten worden in de kolommen rechts weergegeven. HOE VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA’S TE GEBRUIKEN 1 De sleutel goed in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 12. 2 Een van de drie vooraf ingestelde programma’s kiezen.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk te stoppen. De Tijd zal opflikkeren. Druk op de Start-toets of the Snelheid + toets om het programma weer op te starten. De loopband zal met een snelheid van 1 mph beginnen te draaien. De loopband zal wanneer het volgend segment van het programma start automatisch de snelheid en de helling van het volgende segment instellen. 4 7 Zorg ervoor dat wanneer het programma eindigt de helling van de loopband op de laagste stand staat.
Tijdens de hartslagprogramma’s zal het de piste een grafiek laten zien die uw hartslag weergeeft. Elke keer als er een hartslag gedetecteerd wordt, zal er een piek toegevoegd worden. HOE HARTSLAGPROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN WAARSCHUWING: Gebruik de programma’s voor de hartslag niet wanneer U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan 60 en niet actief bent. Bespreek met uw huisarts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de medicijnen uw oefening voor de hartslag kan beïnvloeden.
7 Druk op de Start-toets of de Snelheid + knop om het programma te laten beginnen. uw ten doel gestelde hartslag instelling vergelijkt automatisch toenemen of verminderen om uw hartslag dichter bij uw ten doel gestelde hartslag instelling te brengen. Direct nadat de knop is ingedrukt, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de eerste snelheids- en hellingsinstellingen voor het programma. Houd de leuning vast en begin te lopen.
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE DE LOOPBAND OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de loopband op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer (met CD speler) aansluiten.
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. Opgelet: Zie instructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug aan de voorkant van de loopband bij het electriciteitssnoer.
HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEO PRORAMMA’S TE GEBRUIKEN Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie heeft met ingebouwde video speler. Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN op pagina 19 als uw video op uw geluidssysteem is aangesloten. Om de iFIT.
• Stel de volume van uw CD speler of video bij. Het kan zijn dat het bedieningspaneel het signaal van het programma niet ontvangt omdat de geluidssterkte van de CD speler of video te hoog of te laag is. U kunt de instellingen handmatige bijstellen door op de Snelheid of Helling knopen van het bedieningspaneel te drukken wanneer de snelheid of helling instellingen te hoog of te laag zijn.
gramma een “piep” geluid horen wanneer de snelheid en/of de helling instelling gaat/gaan veranderen. OPGELET: Luister naar het “piep” geluid en bereidt u er op voor dat de snelheid en/of hellingstand van de loopband gaat/gaan veranderen. HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Om deze programma’s van onze website te gebruiken moet de loopband aangesloten zijn op uw computer. Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 19. Bovendien moet U een internet aansluiting en een provider hebben.
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING Een E voor engelse mijlen of een M voor kilometers verschijnt in de Snelheid display. Druk op de Snelheid + toets om van eenheid te veranderen. Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling die het aantal gebruikte uren op de loopband en het aantal gelopen mijlen op de loopband bijhoudt. Met de informatie instelling kunt u ook van mijlen per uur naar kilometers per uur overschakelen.
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN 1 Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en trek de stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen. 1. Houdt de loopband vast op de rechts aangegeven plaatsen.
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact. (Zie pagina 10). Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 mof korter. b.
PROBLEEM: De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt OPLOSSING: a. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneer de loopband niet goed in het midden ligt. Als de loopband naar links is verschoven, draai met de meegeleverde inbussleutel de linker bout van de achterroller een 1/2 slag met de klok mee. Als de loopband naar rechts is verschoven, draai dan de bout van de achterroller een 1/2 slag tegen de klok in.
PROBLEEM: De helling van de loopband verandert niet op de juiste wijze OPLOSSING: a. Druk terwijl de sleutel in het bedieningspaneel is geschoven op een van de helling toetsen. Haal de sleutel er uit terwijl de helling van de loopband zich aanpast. Steek de sleutel na een paar seconden weer in het bedieningspaneel. De loopband zal dan automatisch de helling tot de maximale helling aanpassen om vervolgens naar de laagste stand terug te keren. Hierdoor wordt het hellingssysteem opnieuw gekalibreerd.
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren zoals beweging van de gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de hartslag metingen beïnvloeden. De pols-sensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor algemene hartslag meting.
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken 1 Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees, achterkant van knieen en rug. 2. Kniepees strekken 2 Zit met één been gestrekt.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL55130 R0304A De GEDETAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding bekijken om de onderdelen die hieronder opgesomd staan te kunnen vinden. Onder- Aantal Beschrijving deelnr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31* 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 2 1 1 2 4 45 1 2 4 1 2 1 2 2 2 2 2 1 2 1 7 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 7 2 1 1 1 2 1 1 1 2 1 5 1 1 1 Onder- Aantal Beschrijving deelnr.
Onder- Aantal deelnr. 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 2 2 2 4 4 2 2 2 2 1 1 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1 4 1 2 1 1 2 2 2 1 1 Beschrijving Voor Kussen de Basis Pen Slagpen Moer 1 1/4” Bout Achter Kussen van de Basis Huizing van het Wiel Wielbout Wiel Basis Stopknop van de Helling Bout van Hellingmotor Hellingmotor Rechter Houder van de Handleuning Houder van de Rechter Sticker 5/16" Inbussleutel iFit.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht.
60 6 123 61 Zie voor een beschrijving van de onderdelen de onderdelenlijst op pagina 30 en 31 in de gebruiksaanwijzing.
108 107 143 21 111 68 106 142 110 6 126 112 111 6 70 6 6 105 104 21 136 74* 72 108 21 106 79 6 126 78 77 107 118 75 109 100 137 140 139 69 21 138 71 72 73 6 104 103 80 6 6 105 72 36 101 6 83 6 102 99 81 72 71 37 102 118 101 36 6 6 100 99 82 83 113 103 6 97 98 6 135 6 6 95 84 6 96 36 6 92 6 93 6 6 85 6 125 88 124 89 6 93 144 6 6 6 6 94 6 92 86 87 91 86 90 GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr.
