Fitness Produkt HC Klasse Modelnummer PETL5013.4 Serienummer Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit Produkt hebt gekocht. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 LOOPBAND GEBRUIKEN . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en informatie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. niet wanneer het electrische snoer of stekker beschadigd is. Gebruik de loopband niet als hij niet goed werkt. (Zie VOORDAT U BEGINT op pagina 5 als de loopband niet goed werkt.) 1.
de snelheid en hellingstand aanpassen door op de Snelheid en Helling toetsen te drukken. De snelheid en hellingstand instellingen van de CD of video programma’s zullen worden aangepast wanneer u nochtans een “piep” geluid hoort. 24. GEVAAR: Trek de stekker altijd direct na gebruik van de loopband uit het stopcontact. Eveneens de stekker uit het stopcontact trekken vóór het schoonmaken van de loopband, voor het plegen van onderhoud en voor het bijregelen zoals beschreven is in deze handleiding.
VOORDAT U BEGINT Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire PROFORM® 560 HR loopband. De 560 HR heeft een uitgebreid scala aan functies waarmee u uw training plezieriger en effectiever kunt maken. De 560 HR loopband is ontworpen om iedere oefening doeltreffend en aangenaam te maken, van de unieke technologie van het bedieningspaneel tot en met het kussen voor de loopband platform.
1/2” Silver Screw MONTAGE EN ONDERDELEN IDENTIFICATIE KAART (48)–1 1” Silver Screw (92)–2 Screw (123)–2De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Opgelet: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld.
2. Open onderdelenzak C. Bekijk tekening 2a. Maak een Wiel (108) aan iedere Huizing van het Wiel (106) vast met een Wielbout (107) en een Wielmoer (21) zoals aangegeven. Draai de Wielbouten nog niet te vast. Bekijk tekening 2b. Steek een Huizing van het Wiel (106) in de Basis (109). (Opgelet: U kunt de rubber hamer gebruiken om de Huizing van het Wiel volledig in te steken.) Druk vervolgens een Basiskapje (99) in de Basis.
5. Plaats de Polsstang (125) bij de Basis van het Bedieningspaneel (85). Sluit de Polsdraad (124) van de Polsstang op de aangegeven draad van de Basis van het Bedieningspaneel. De connectors moeten makkelijk in elkaar schuiven. Als de connectors niet goed op elkaar passen draai dan een van de connectors en probeer nogmaals. Steek de draden in het gat in de Basis van het Bedieningspaneel. 5 93 92 Laat een tweede persoon de Polsstang (125) goed bij de Basis van het Bedieningspaneel (85) vasthouden.
Als u de optionele borstkas-sensor gekocht hebt (zie pagina 23), volg dan de stappen hieronder om de ontvanger en de korte draad met de borstkas pols-sensor inbegrepen vast te maken. 1. Zorg ervoor dat u het snoer uit de stekker trekt. Verwijder de aangegeven 3/4” Schroef (6) en het Toegangsdeurtje (94) van de Achterkant van het Bedieningspaneel (95). 95 A 2. Verwijder het papier van de achterkant van de ontvanger (A).
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE PERFORMANT LUBE™ LOOPBAND Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE™ is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functioneren geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit om zodoende het risico van electrische schok te verminderen.
Ventilator Knop Waarschuwing Klip Sleutel Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw taal op het bedieningspaneel. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van verschillende functies om het meest doeltreffend te oefenen.
nen te draaien. Houdt u vast aan de handleuningen vast en begin te oefenen. De snelheid van de loopband kan worden geregeld met de toetsen Snelheid + en –. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen. Druk op de QuickSpeed knoppen om vlug van snelheidsinstelling te veranderen. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in mijlen of kilometers aangeven.
Hartslag display [HEART RATE]—Deze display geeft uw hartslag aan wanneer u de handvat pols-sensor of de optionele borstkassensor gebruikt. 6 Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Om de pols-sensor te gebruiken moet u eerst zorgen dat u schone handen heeft. Ga vervolgens op de voetrails Contactpunten staan en houdt de pols-sensor vast door uw handen op de metalen contactpunten te plaatsen. Zorg dat u uw handen niet beweegt.
Segment van de piste, welke opflik kert. (De helling instelling wordt niet op de piste aangegeven.) De snelheidsinstellingen voor de volgende 4 segmenten worden in de kolommen rechts weergegeven. HOE VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA’S TE GEBRUIKEN 1 De sleutel goed in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 12. 2 Een van de drie vooraf ingestelde programma’s kiezen.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk te stoppen. De Temp/Tijd zal opflikkeren. Druk op de Start-toets of the Snelheid + toets om het programma weer op te starten. De loopband zal met een snelheid van 1 mph beginnen te draaien. De loopband zal wanneer het volgend segment van het programma start automatisch de snelheid en de helling van het volgende segment instellen. 4 7 Zorg ervoor dat wanneer het programma eindigt de helling van de loopband op de laagste stand staat.
Tijdens de hartslagprogramma’s zal het de piste een grafiek laten zien die uw hartslag weergeeft. Elke keer als er een hartslag gedetecteerd wordt, zal er een piek toegevoegd worden. HOE HARTSLAGPROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN WAARSCHUWING: Gebruik de programma’s voor de hartslag niet wanneer U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan 60 en niet actief bent. Bespreek met uw huisarts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de medicijnen uw oefening voor de hartslag kan beïnvloeden.
7 automatisch toenemen of verminderen om uw hartslag dichter bij uw ten doel gestelde hartslag instelling te brengen. Druk op de Start-toets of de Snelheid + knop om het programma te laten beginnen. Direct nadat de knop is ingedrukt, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de eerste snelheids- en hellingsinstellingen voor het programma. Houd de leuning vast en begin te lopen.
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE DE LOOPBAND OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de loopband op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer (met CD speler) aansluiten.
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. Opgelet: Zie instructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug aan de voorkant van de loopband bij het electriciteitssnoer.
HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEO PRORAMMA’S TE GEBRUIKEN Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie heeft met ingebouwde video speler. Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN op pagina 19 als uw video op uw geluidssysteem is aangesloten. Om de iFIT.
• Stel de volume van uw CD speler of video bij. Het kan zijn dat het bedieningspaneel het signaal van het programma niet ontvangt omdat de geluidssterkte van de CD speler of video te hoog of te laag is. U kunt de instellingen handmatige bijstellen door op de Snelheid of Helling knopen van het bedieningspaneel te drukken wanneer de snelheid of helling instellingen te hoog of te laag zijn.
Houdt u vast aan de handleuningen, stap op de band en begin te oefenen. U zult tijdens het programma een “piep” geluid horen wanneer de snelheid en/of de helling instelling gaat/gaan veranderen. OPGELET: Luister naar het “piep” geluid en bereidt u er op voor dat de snelheid en/of hellingstand van de loopband gaat/gaan veranderen. HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Om deze programma’s van onze website te gebruiken moet de loopband aangesloten zijn op uw computer.
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING BELANGRIJK: De Hartslag display moet blank zijn. Het bedieningspaneel is in de demo instelling wanneer een “d” op de display verschijnt. Deze instelling is alleen bedoeld voor demonstraties in een winkel. Wanneer het snoer is ingestoken en het bedieningspaneel de demo instelling aangeeft kan de sleutel uit het bedieningspaneel worden genomen, de displays plus indicatoren zullen automatisch in een zekere volgorde oplichten.
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en trek de stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen. 1. Houdt de loopband vast op de rechts aangegeven plaatsen.
HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN 1. Houdt het uiteinde van de loopband vast zoals aangegeven. Trek de sluitknop naar buiten en houdt deze vast. Klap de loopband zodanig uit dat het onderstel en zijrails langs. Sluitknop Sluitpin Onderstel 2. Houdt de loopband met beide handen goed vast en laat de loopband langzaam naar de vloer zaken. Buig door uw knieën en houdt u rug recht om het risico op persoonlijk letsel te vermijden.
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact. (Zie pagina 10). Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 mof korter. b.
PROBLEEM: De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt OPLOSSING: a. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneer de loopband niet goed in het midden ligt. Als de loopband naar links is verschoven, draai met de meegeleverde inbussleutel de linker bout van de achterroller een 1/2 slag met de klok mee. Als de loopband naar rechts is verschoven, draai dan de bout van de achterroller een 1/2 slag tegen de klok in.
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren zoals beweging van de gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de hartslag metingen beïnvloeden. De pols-sensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor algemene hartslag meting. te verbruiken.
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken 1 Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees, achterkant van knieen en rug. 2. Kniepees strekken 2 Zit met één been gestrekt.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER VAN HET PRODUKT (PETL5013.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL5013.4 R0405A De GEDETAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding bekijken om de onderdelen die hieronder opgesomd staan te kunnen vinden. Onder- Aantal Beschrijving deelnr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31* 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 2 1 1 2 4 45 1 2 4 1 2 1 2 2 2 2 2 1 2 1 7 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 7 2 1 1 1 2 1 1 1 2 1 5 1 1 1 Onder- Aantal Beschrijving deelnr.
Onder- Aantal deelnr. 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 2 2 4 4 2 2 2 2 1 1 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1 4 1 2 1 1 2 2 2 Beschrijving Pen Slagpen Moer 1 1/4” Bout Achter Kussen van de Basis Huizing van het Wiel Wielbout Wiel Basis Stopknop van de Helling Bout van Hellingmotor Hellingmotor Rechter Houder van de Handleuning Houder van de Rechter Sticker 5/16" Inbussleutel iFit.
60 6 123 61 115 6 64 55 59 63 6 11 10 60 61 6 58 6 57 13 6 6 9 6 123 62 12 8 7 2 5 14 4 1 55 11 9 15 3 Zie voor een beschrijving van de onderdelen de onderdelenlijst op pagina 30 en 31 in de gebruiksaanwijzing.
108 107 106 21 111 68 110 6 126 112 111 6 70 6 6 105 104 21 136 74* 72 108 21 106 79 6 126 78 77 107 118 75 109 100 137 134 139 69 21 138 71 72 73 6 104 103 80 6 6 105 72 36 101 6 83 6 102 99 81 72 71 37 102 118 101 36 6 6 100 99 82 83 113 103 6 97 98 6 135 6 6 95 84 6 6 96 6 93 6 R0405A 92 36 GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. PETL5013.