Nº di Modello HREVEL17040 Nº di Serie Adesivo Numero di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì–venerdì: 15.00–18.00 (Non accessibile da telefoni cellulari) email: csitaly@iconeurope.com AVVERTENZA Leggere tutte le istruzioni e precauzioni elencate in questo manuale prima di utilizzare questa attrezzatura.
INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTIMENTO: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare l’attrezzo ellittico. 1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale prima di usare l’attrezzo ellittico. 10. Tenere sempre la schiena diritta durante l’uso dell’attrezzo ellittico; non inarcarsi. 2. Sarà responsabilità del proprietario l’attrezzo ellittico di informare adeguatamente qualsiasi persona che ne farà uso degli precauzioni. 11.
PRIMA DI INIZIARE Congratulazioni per avere acquistato il nuovo attrezzo ellittico HealthRider® CROSS TRAINER 2000S. Il CROSS TRAINER 2000S è incredibilmente armoniosa che muove i vostri piedi in un naturale movimento ellittico, minimizzando l’impatto sulle vostre ginocchia e caviglie. E l’eccezionale CROSS TRAINER 2000S è fornito di resistenza regolabile per aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro esercizio.
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti dell’attrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per aggiunta gl’inclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella , due chiave regolabile , e un maglio in gomma , ed le pinze . Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio.
2. Identificare l’Asse Perno (14), il quale è il più lungo dei due assi. Infilare un Coprirampa (48) in una Vite con Nailon da M6 x 16mm (76) come mostrato nel disegno. Avvitare la Vite con Nailon in un’estremità dell’Asse Perno. Mettere una piccola quantità del lubrificante incluso sull’Asse Perno. 2 3 Fare tenere da una seconda persona i due Spaziatori Rampa (99) contro i lati del Telaio (1) in modo che coprino i tubi indicati sul Telaio.
5. Infilare lo Spaziatore Saldatura (78) sull’asse sul lato sinistro del Montante (2), con il lato aperto dello Spaziatore Saldato rivolto verso il Montante. 5 23 85 Localizzare il Braccio Allenamento Torace (79) il quale ha la Gamba Allenamento Torace Sinistra (31) dentro di esso (la Gamba Allenamento Torace Sinistra è contrassegnata con un adesivo).
7. Identificare il Pedale Sinistro (10), il quale è più largo nella parte posteriore ed ha un’apertura sul lato sinistro. Attaccare il Pedale Sinistro alla Gamba Pedale Sinistro (4) con due Viti a Bottone da M8 x 62mm (83). due Rondellas Spaccatas da M8 (110), e due Rondellas da M8 (66). 7 5 Attaccare il Pedale Destro (11) alla Gamba Pedale Destro (5) nello stesso modo.
COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE 3 Per avere un’ottima prestazione dal cardiofrequenzimetro del torace, si prega di leggere le istruzioni sottostanti. COME METTERSI IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE Il cardiofrequenzimetro del torace consiste di due parti: la fascia torace e l’unità sensore. Seguire le fasi sottostanti per indossare il cardiofrequenzimetro del torace.
CURA E MANUTENZIONE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE • Il funzionamento del cardiofrequenzimetro del torace può essere influenzato da interferenze magnetiche causate da linee di alta elettricità o da altre sorgenti. Se si sospettasse che una interferenza magnetica possa causare un problema, provare a muovere la vostra attrezzatura. • Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro del torace dopo ogni uso.
COME UTILIZZARE L’ATTREZZO ELLITTICO COME INSERIRE LA SPINA DEL CAVO DELLA CORRENTE PERICOLO: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettricista specializzato.
DIAGRAMA DELLA CONSOLA Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla prima di utilizzarla. CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE L’innovativa consolle offre un’impressionante varietà di funzioni. Quando viene selezionato il modo manuale della consolle, la resistenza dei pedali e l’angolo della rampa può essere cambiato con il tocco di un pulsante. Durante l’esercizio, la consolle mostrerà un continuo aggiornamento dell’esercizio stesso.
4 COME USARE IL MODO MANUALE 1 2 3 Iniziare a pedalare per attivare la consolle. Assicurarsi che la spina del cavo della corrente sia inserita appropriatamente nella presa (vedere COME INSERIRE LA SPINA DEL CAVO DELLA CORRENTE a pagina 11). Per attivare la consolle, semplicemente iniziare a pedalare. Dopo pochi secondi, i display della consolle si accenderanno. Poi si sentirà un suono e la consolle sarà pronta per l’uso. Selezione della funzione manuale.
Il lato destro del display principale mostrerà il numero approssimativo delle calorie [CALORIES] che avete bruciato Nota: Quando usate il sensore pulsazioni impugnatura o il cardio frequenzimetro del torace, il display inoltre mostrerà la vostra frequenza cardiaca [HEART RATE]. diaco. Per misurare la vostra frequenza cardiaca, tenere i contatti; i palmi delle vostre mani devono essere poggiati sulla parte superiore dei contatti, e le vostre dita devono toccare la parte inferiore dei contatti.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo segmento, sia la colonna Segmento Attuale che la colonna sulla destra lampeggeranno, si sentiranno una serie di toni, e tutti i livelli di resistenza si sposteranno una colonna sulla sinistra. La resistenza per il secondo segmento sarà poi mostrata nella colonna del Segmento Attuale, e la resistenza dei pedali cambierà automaticamente se viene programmato un livello di resistenza diverso per il secondo segmento.
4 5 6 Controllate i vostri progressi con i due display. Vedere la fase 4 a pagina 13. 7 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere la fase 5 a pagina 14. 16 Accendere il ventilatore se desiderato. Vedere la fase 6 a pagina 14. Quando finite di allenarvi, la consolle si spegnerà automaticamente. Vedere la fase 7 a pagina 14.
3 COME USARE UNA PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA Il programma frequenza cardiaca 1 è stato progettato per mantenere la vostra frequenza cardiaca tra il 50% e l’85% della vostra frequenza cardiaca massima stimata mentre vi esercitate. Nota: La vostra frequenza cardiaca massima viene calcolata sottraendo la vostra età da 220. Per esempio, se avete 30 anni, la vostra frequenza cardiaca massima stimata è 190 (220 – 30 = 190).
programma Auto Selezione, per tutti i segmenti è programmata la medesima frequenza cardiaca. lampeggi (vedere disegno a), aumentare il passo. Qualora un indicatore a sinistra degli indicatori accesi lampeggi (vedere disegno b), diminuire il passo. Qualora non lampeggi alcun indicatore, mantenere il passo corrente. Importante: La barra Zone Allenamento è volta esclusivamente a motivare l’utente. Durante l’allenamento si consiglia di tenere un passo confortevole.
COME UTILIZZARE IL PROGRAMMA WATTS 4 Il programma watts è stato realizzato per mantenere la vostra produzione di energia in prossimità del livello che si selezionato. Seguire le fasi sottostanti per utilizzare il programma Watts. 1 2 Iniziare a pedalare per attivare la consolle. Avviare il programma. Per avviare il programma, è sufficiente iniziare a pedalare. Il programma watt si compone di 20 segmenti da un minuto. Alla fine di ogni segmento, viene emessa una serie di segnali acustici.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD, VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER Per utilizzare i CD iFIT.com, l’attrezzo ellittico essere collegata al vostro lettore CD portatile, stereo, o computer con lettore pagina 20 a 21 per le istruzioni per il collegamento. Per utilizzare le videocassette iFIT.com, l’attrezzo ellittico deve essere collegata al vostro videoregistratore. Vedere a pagina 22 per le istruzioni per il collegamento. Per utilizzare i programmi iFIT.
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d’uscita inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la presa linea d’uscita è utilizzata, vedere istruzioni B. Note: Se il vostro computer ha una presa linea d’uscita da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie, vedere istruzioni B. A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa situata sotto la consolle.
COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRATORE B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa situata sotto la consolle. Inserire l’altra estremità del cavo audio nell’adattatore. Inserire l’adattatore in un adattatore-Y RCA (disponibile nei negozi di elettronica). Dopo, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella presa esterna audio del vostro videoregistratore ed inserirlo nel lato inutilizzato dell’adattatore-Y. Inserire l’adattatore-Y nella presa esterna audio del vostro videoregistratore.
il vostro allenamento. Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale. COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O VIDEO iFIT.COM Il programma funzionerà quasi nello stesso modo come un programma allenatore personale (vedete alla fase 3 a pagina 15). Tuttavia, una specie di « cinguettio » elettronico vi avviserà quando la resistenza e/o l’obbettivo andatura sta per cambiare. Per usare i CD o le videocassette iFIT.
COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE DAL NOSTRO SITO INTERNET Il nostro sito all’indirizzo www.iFIT.com vi permette di utilizzare i programmi audio e video iFIT.com direttamente dall’internet. Per usare i programmi dal nostro sito internet, l’attrezzo ellittico deve essere collegato al vostro computer. Vedere, COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER a pagina 21. Inoltre, dovete avere un collegamento internet e un fornitore di servizio internet.
3 COME MISURARE LA PERCENTUALE DI GRASSO DEL VOSTRO CORPOREO ATTENZIONE: La consolle usa un metodo di analisi impedenza bioelettrica per determinare la percentuale di grasso del vostro corpo, spedendo un segnale innocuo attraverso il vostro corpo. Evitate di misurare la vostra frequenza cardiava se avete un meccanismo medico interno come un « pacemaker ». Consultate il vostro medico se avete delle domande. 4 5 Seguire le fasi sottostanti per misurare la percentuale di grasso del vostro corpo.
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONI DEI GUASTI COME MUOVERE L’ATTREZZO ELLITTICO Ispezionare e stringere spesso tutte le parti dell’attrezzo ellittico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Stando in piedi difronte all’attrezzo ellittico, tenere fermamente i manubri, e mettere un piede contro la rampa nel posto indicato nel disegno sottostante.
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO AVVERTENZA: dell’allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai carboidrati le quali sono di facile accessibilità. Solo dopo i primi minuti il corpo incomincia ad utilizzare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere l’energia necessaria. Se la vostra meta è il bruciare i grassi, regolate l’intensità dello vostro esercizio fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino all’estremità bassa della vostra training zone.
LISTA DELLE PARTI—Nº di Modello HREVEL17040 Nº. del Diag. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Qtà.
Nº. del Diag. Qtà. 107 2 103 104 105 106 2 2 4 2 Nº. del Diag. Descrizione Vite con Nailon da M8 x 19mm Piastra Supporto Bullone a Bottone da M8 x 38mm Impugnatura in Gommapiuma Superiore Impugnatura in Gommapiuma Inferiore 108 109 110 111 # # Qtà. 5 2 4 1 Descrizione Vite da M4 x 25mm Spaziatore da 7,6mm Rondella Spaccata da M8 Dado Compresso da M10 Chiave Esagonale Manuale d’Istruzioni Nota: # indicata una parte non-illustrata. Specificazioni sono soggette a cambiamento senza preavviso.
105 31 24 62 97 85 96 61 79 68 26 86 25 77 60 61 78 26 86 85 108 22 69 69 2 79 26 69 61 98 78 60 86 88 97 69 77 61 69 21 69 69 108 68 105 81 59 26 86 62 23 19 15 95 69 18 69 71 DIAGRAMMA DELLA PARTI—Nº di Modello HREVEL17040 30 98 90 20 98 98 16 98 98 108 95 107 106 17 R0405A
8 30 64 29 97 97 14 87 84 100 67 29 28 46 67 65 76 48 76 50 49 76 84 9 104 4 67 87 58 29 28 47 3 12 29 65 83 66 110 99 46 47 13 76 10 99 47 47 73 109 72 82 66 38 45 51 34 35 75 72 89 35 103 63 73 109 48 76 64 70 95 51 111 1 36 35 91 44 42 101 32 95 110 46 6 7 87 54 66 83 98 52 56 43 105 74 93 55 53 27 76 101 93 105 92 37 95 98 84 5 98 33 110 11 97 104 87 84 80 40 98 46 98 28 65 66 39 89 51 103 94
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5910105.
